Superar la devastación del divorcio y empoderarse

Autor: Peter Berry
Fecha De Creación: 14 Mes De Julio 2021
Fecha De Actualización: 1 Mes De Julio 2024
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Superar la devastación del divorcio y empoderarse - Psicología
Superar la devastación del divorcio y empoderarse - Psicología

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El divorcio nunca es fácil. Incluso los programas de televisión popularizados muestran el conflicto, la emoción y la confusión resultantes que prevalecen durante y después del proceso.

Tenía diecinueve años cuando me casé por primera vez. Después de un torbellino de noviazgo en Europa con un joven teniente del ejército, me alejé rápidamente de mi familia cuando regresamos a los Estados Unidos para comenzar la vida como pareja casada.

Veinte años tumultuosos y dos hermosas hijas después, estaba empacando a esas hijas para una mudanza a campo traviesa. Dejamos a su padre en California y nos dirigimos a Virginia.

Él y yo habíamos sido un desajuste obvio desde el principio. Años de conflicto y dolor hicieron que el decreto final de que todo había terminado pareciera un alivio, ya que sabíamos que el final era inevitable. Aún así, el divorcio había sido difícil y le cambió la vida.


Reconstruir una nueva vida después del divorcio

Comenzar de nuevo sola en un nuevo lugar con hijas preadolescentes no fue fácil. Construimos una nueva vida juntos como una familia de tres mujeres.

A lo largo de los años, desarrollamos una fuerza feroz e intransigente, una independencia y una unidad invencible.

Como muchos tríos similares, nos convertimos en una unidad y nos unimos pensando en nosotros mismos como los tres mosqueteros.

Dando una oportunidad a una nueva unión matrimonial

Pasaron los años, las niñas crecieron y estaban casi listas para estar solas. Los tres nos sentíamos cómodos, confiados y contentos en los mundos independientes que habíamos creado para nosotros mismos.

Sin embargo, la vida tiene cambios. Después de años de interacción y un compromiso creciente con un hombre que repetidamente me aseguraba su amor eterno, estaba dispuesto a arriesgarme. Me aseguró que podía, "dejar de esperar a que cayera el otro zapato, (él) estaba en él de por vida".


Encontré sorprendente después de todo el dolor del primer matrimonio y divorcio, estaba dispuesto a dar un paso atrás en el mundo de las relaciones.

Estaba seguro de su lealtad, integridad y votos. Me retiré de mi profesión docente y me mudé para avanzar en su carrera. Sin previo aviso, el otro zapato cayó y sin explicación. Me dijo que era malo y terminó. Y sin más aclaraciones, se fue.

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Lidiando con el divorcio de nuevo

Fue entonces cuando me enteré de la verdadera devastación después del divorcio.

La vergüenza que sentí por la culpa que infligió antes de salir de nuestra vida me inmovilizó de dolor.


Pasaron semanas antes de que dejara de llorar y me levantara del sofá. No pude comer, dormir ni pensar. Me preguntaba qué podría contener mi vida y cómo podría continuar. Llegó un amigo para tomar el control. Traté de explicar tranquilamente mi situación. Le dije lo único que sabía. "Me llevará mucho tiempo recuperarse de esto, y no sé a dónde podría llevar el camino".

No tenía idea de cuánto tardaría realmente. Mi brújula se había roto y no tenía sentido de la orientación. Durante trece años me habían dicho que podía "dejar de esperar a que cayera el otro zapato", cuando de repente e inesperadamente el zapato fue arrojado directamente hacia mí, con puntería mortal.

Pasaron más de dos años antes de que mi divorcio fuera definitivo y pude encontrar cualquier apariencia de cierre a mi terrible experiencia. El papeleo, sin embargo, no proporciona curación. No describe los próximos pasos, ofrece pautas para una mejor existencia ni sugiere métodos probados para seguir adelante.

Reestructurar una vida independiente

El duelo no es algo que se apoye o aliente en la cultura estadounidense. Mi historia era vieja. Mi sistema de apoyo es menos paciente.

Ahora era el momento para el arduo trabajo de reestructurar una vida independiente por mi cuenta en un lugar donde no estaba seguro de querer quedarme.

Registrarse en grupos sociales

Descubrí grupos sociales en mi área. Me inscribí con cautela en cenas, películas y otras actividades con personas que nunca había conocido y que no sabía que estaban disponibles.

No fue fácil, y a menudo me sentí inmovilizado por el miedo y la inquietud. Con cautela comencé conversaciones espontáneas con los demás. Cada salida se volvió un poco menos aterradora y un poco más fácil de lograr.

Muy lentamente, durante otros dos años, comencé a darme cuenta de que estaba construyendo relaciones significativas una vez más.

Noté que el sentimiento de aislamiento y soledad que había estado presente desde que mi cónyuge se había ido había desaparecido lentamente. Ahora fue reemplazado por un sentido de realización y pertenencia. Mi calendario ya no estaba vacío. Ahora estaba lleno de actividades significativas que involucraban a nuevos amigos.

El viaje hacia la autorrealización y el empoderamiento

Todavía estoy asombrado. Me he empoderado. Yo he sanado. Estoy sano y puedo vivir mi propia vida independiente. Yo tomo mis propias decisiones. Una vez más me siento valioso y valioso. Me despierto para sentirme vivo y poderoso cada mañana.

Puedo hablar abiertamente con estos nuevos amigos sobre las circunstancias de lo que sucedió en mi vida. Comparto con ellos que se publicará Two Minus One: A Memoir. Son alentadores y solidarios. Poseo una abrumadora sensación de paz, alegría y satisfacción con mi vida. He hecho mucho más que sobrevivir. He prosperado.