Contenido
- Disminución de la intimidad
- La privación del sueño
- Estilos de crianza conflictivos
- Poco tiempo para la intimidad sexual
- Crisis de tiempo
- Nutrición
- Ejercítate con tu pareja
- Terapia para conflictos parentales
Nos guste o no, hay una serie de obstáculos en las relaciones y conflictos entre padres primerizos que los padres enfrentan cuando llevan su paquete de alegría a casa a la morada familiar. Entonces, ¿qué tipo de conflicto es más común?
A menudo, cuando los padres no están de acuerdo sobre cómo criar a un hijo, existe una situación de conflicto evidente en la dinámica familiar.
Al observar la definición de conflicto abierto, se puede resumir como un estado en el que hay discusiones intensas e incesantes, y partidos de gritos sobre un punto de desacuerdo.
Tratar con un cónyuge competitivo, los desacuerdos con los padres, socavar los conflictos entre los padres y los hijos son algunos de los muchos problemas comunes de los padres que estropean la felicidad de la relación para los nuevos padres.
Aunque el recién llegado es una maravillosa adición a la unidad, el niño llega a los padres trabajando a través del agotamiento, la ansiedad y las incertidumbres generales sobre cómo manejar la nueva responsabilidad que enfrentan en la vida.
En ocasiones, el niño puede provocar inadvertidamente problemas a los socios que aprenden a hacer espacio y adaptarse a un nuevo paradigma.
Si usted y su amado están enfrentando problemas de relación y conflictos entre padres primerizos y un nuevo bebé, hay esperanza.
Aquí hay una descripción general de las razones comunes que se atribuyen a los conflictos entre padres primerizos y consejos sobre cómo resolver los conflictos con el cónyuge.
Disminución de la intimidad
El horario de alimentación y sueño del bebé puede reducir sustancialmente el tiempo que pasa con su pareja.
Si una mamá está constantemente "sacando leche" y papá mece constantemente a su hijo para que se duerma, es posible que le quede poco tiempo y energía para la intimidad.
¿La solución?
Tómate un tiempo para conectarte. Haz espacio para la intimidad.
Solicite la ayuda de amigos y familiares para que pueda tener la oportunidad de conectarse con su amada. Está bien alejarse con su pareja durante un fin de semana o más para hacer que las conexiones sucedan. Como mínimo, establezca y practique una cita nocturna.
Una vez a la semana, pase lo que pase, usted y su pareja deben pasar una noche para relajarse, hablar y volver a conectarse.
La privación del sueño
Si bien el pequeño duerme bastante profundamente durante las primeras semanas de su vida, no pasa mucho tiempo antes de que los estómagos gaseosos, los dolores de muelas y las fiebres rebeldes mantengan el paquete de alegría a todas horas. La falta de sueño es uno de los principales culpables de la lista de conflictos entre padres primerizos.
Si tu pequeño perfecto está despierto a todas horas de la noche, tú también estarás despierto a todas horas de la noche. La falta de sueño eventualmente cultivará una relación de mal humor y amarga entre usted y su amada.
¡Una receta para un desastre inminente!
¿Hay alguna anécdota sobre el blues de los ojos caídos? Por supuesto. Comparta la carga con su pareja. Considere tomar siestas según lo permita su horario.
Si se permite un poco de indulgencia, permita que la abuela y el abuelo se lleven a su pequeño por la noche. El sueño volverá, amigo. Créelo.
Estilos de crianza conflictivos
Lo crea o no, las parejas entran en conflicto sustancial debido a la divergencia de estilos de crianza.
Si uno de los padres tiene que ver con el refuerzo positivo y el otro padre prefiere un programa de consecuencias sustanciales, los dos eventualmente chocarán y se lastimarán, lo que provocará serios conflictos entre los nuevos padres.
La clave para navegar por estilos de crianza divergentes es utilizar técnicas de escucha activa para crear una solución comprometida.
También puede ser útil para los socios participar en una investigación exhaustiva para determinar qué enfoques están respaldados por la investigación científica más sólida.
Si el conflicto aún no se ha resuelto, no dude en buscar la ayuda de un consejero de confianza.
Poco tiempo para la intimidad sexual
Si bien puede parecer apropiado manejar el sexo bajo el título general de intimidad, el problema realmente tiene las piernas para valerse por sí solo.
Esta es la realidad sobre uno de los conflictos clave de los nuevos padres.
Tu pequeño reducirá seriamente tu vida sexual. Cuando está ocupado tratando de poner todas las piezas de la vida del bebé en su lugar, hay poco tiempo para la intimidad sexual con su pareja.
La única solución es hacer tiempo para el contacto íntimo. Las velas, lociones y cosas por el estilo pueden proporcionar la chispa que necesita para avivar el fuego de la sexualidad. Escucha a tu compañero.
Si su pareja es quien ha llevado al niño, es posible que le pida un tiempo para permitir que el cuerpo se rejuvenezca después del parto.
No insista, bajo ninguna circunstancia, en el tema de la intimidad si su pareja está lidiando con depresión o malestar físico.
Crisis de tiempo
Las parejas con niños pequeños se ven constantemente arrastradas en una multitud de direcciones.
El estrés de la vocación, la paternidad y otros compromisos pueden dejar poco tiempo para acariciar los contornos de la relación. La crisis del tiempo es una realidad. A veces, hay mucho que hacer. Sea bueno consigo mismo. Honre los compromisos y responsabilidades de su pareja.
Siempre deje algo de tiempo disponible para dedicarse a un cuidado personal significativo y a una renovación personal.
Al final del día, una persona más saludable significa una relación más saludable para usted y su pareja, incluso cuando el "bebé" requiere un lugar central.
Nutrición
Cuando el pequeño entre en tu vida, no dejes de cuidar tu cuerpo.
Si quieres que florezca tu conexión con tu pareja, no pases por alto la importancia de alimentar tu cuerpo con una buena nutrición.
Debido a la escasez de tiempo, tendemos a buscar alimentos preparados en lugar de opciones más saludables. Las frutas, verduras y proteínas magras son imprescindibles. Incluya a su pareja en los cambios de estilo de vida.
Ejercítate con tu pareja
Es de vital importancia que usted y su pareja sigan moviéndose después de que llegue el bebé. Hágase un favor e invierta en un bonito cochecito para correr.
Lleve al bebé y a su pareja a dar un paseo diario para mantener la conversación floreciente y el bombeo de sangre.
¿Tienes pesas libres? Bombee un poco de plancha si el tiempo lo permite. Los beneficios son inmensos, incluido mantener a raya los conflictos entre padres primerizos.
Terapia para conflictos parentales
Cuando la cinta azul o rosa llega a la puerta, la familia está extasiada y los problemas de crianza son lo último en lo que piensan. Tantos se deleitarán con el paquete que ahora ocupa una habitación en su hogar y un asiento de honor en muchos corazones.
Pero, el paquete puede traer problemas a su relación.
La clave es siempre centrarse en crear más espacio para la intimidad, el tiempo juntos, la comunicación abierta y la profundización del compromiso. Cuando uno de los padres socava al otro o la paternidad inconsistente se convierte en la norma, la resolución de conflictos en los matrimonios se vuelve cada vez más desafiante.
Junto con estos nuevos consejos sobre conflictos entre padres, debe optar por la terapia, donde obtendrá acceso a consejos de expertos sobre conflictos familiares y actividades útiles de resolución de conflictos para parejas o actividades de resolución de conflictos para familias, que harán un cambio radical en la calidad de su relación. y felicidad general.
Con estos puntos en mente, acabará con los conflictos entre padres nuevos en poco tiempo.