Contenido
- 1. Deje que el amor dirija su relación, no su enfermedad mental
- 2. Comprender el patrón de cada uno y observar qué desencadena
- 3. No dejes que la comunicación entre ustedes muera
- 4. Consulte a un experto y conozca sus defectos
- 5. Aceptar abiertamente la enfermedad del otro como un desafío más.
- 6. Admirarse y apoyarse mutuamente.
- 7.Haga del cuidado personal una práctica habitual, pase lo que pase
- 8. Deja el juego de la culpa
¿Pueden las parejas que tienen una enfermedad mental tener una relación exitosa?
Puede parecer casi imposible, pero puede ser posible. El mundo nunca se detiene para las personas que padecen enfermedades mentales. Siguen siendo humanos. Tienen emociones y quieren estar juntos con alguien.
La ideología de una pareja perfecta se ve bien en novelas e historias. En realidad, dos individuos diferentes con sus propios defectos pueden formar una pareja perfecta si quieren estar juntos. Entonces, si espera entablar una relación con alguien con una enfermedad mental, esta publicación es para usted.
A continuación se enumeran algunos consejos y trucos sobre cómo ambos pueden tener una vida perfecta, como otras parejas, a pesar de su enfermedad mental.
1. Deje que el amor dirija su relación, no su enfermedad mental
Deseche la idea de que ambos padecen una enfermedad mental y no pueden tener una relación.
El amor impulsa una relación y no tu enfermedad mental. Por lo tanto, lo más importante es tener la idea de que ambos padecen una enfermedad mental. Mírelo como dos individuos que están locamente enamorados el uno del otro y están dispuestos a intentar cosas para permanecer juntos.
Si está decidido a hacerlo funcionar, funcionará. Se necesita su dedicación y voluntad, todo lo demás encajará al respecto.
2. Comprender el patrón de cada uno y observar qué desencadena
Cuando ambos hayan decidido estar juntos, es mejor que hablen de sus situaciones de forma clara y abierta. Dedique suficiente tiempo y comprenda el patrón u observe qué desencadena.
Cuanto antes lo comprenda, mejor será la situación. Además de comprender esto, debe hablar sobre lo que se puede hacer si alguno de los dos tiene una crisis nerviosa. Habla de ello y busca una posible solución.
Recuerde, siempre hay una salida.
3. No dejes que la comunicación entre ustedes muera
Diferentes enfermedades mentales tienen diferentes rasgos.
Perder la comunicación puede crear una brecha entre ustedes dos. Es importante que, pase lo que pase, no pierda la comunicación. Siempre puedes elegir algún tipo de señales y gestos que transmitan si estás bien o no.
Esto le dará a la otra persona algún tipo de seguridad de que todavía estás ahí para ellos incluso en sus momentos difíciles.
4. Consulte a un experto y conozca sus defectos
Siempre es mejor consultar a un experto que los comprenda a ambos y esté al tanto de su enfermedad mental. Si ambos tienen diferentes terapeutas, conozca a ambos.
Los terapeutas o médicos le informarán a su pareja sobre su afección y los guiarán sobre lo que debe hacerse y lo que debe evitarse. Además, su pareja sabrá a quién dirigirse en caso de una emergencia de asistencia. Confíe en nosotros, todos están listos para ayudarlo, todo lo que tiene que hacer es pedir ayuda.
5. Aceptar abiertamente la enfermedad del otro como un desafío más.
Las parejas que padecen enfermedades mentales aún pueden vivir una vida de pareja feliz si aceptan abiertamente la enfermedad del otro como un desafío más.
¡Cierto!
En el momento en que deje de verlo como una enfermedad mental y lo acepte como un desafío, verá el cambio en su punto de vista.
La forma en que percibe también lo guía sobre cómo manejar la situación. Un defecto, podría empujarlo hacia atrás o verlo como algo imposible de superar. Sin embargo, cuando lo ve como un desafío, es posible que esté listo para tomar medidas para no permitir que eso afecte su relación.
6. Admirarse y apoyarse mutuamente.
Una de las peores cosas que les puede pasar a los dos es que dejen de brindar apoyo y, de repente, la enfermedad mental de los demás se vuelva una carga para ustedes.
Esto seguramente conduce la relación floreciente hacia el mal final.
No querrás simplemente arruinar lo mejor que te está pasando. Entonces, admírense el uno al otro. Vea cómo la otra persona se esfuerza por estar con usted. Si realmente quieres estar con ellos, apóyalos en cada etapa.
Ayúdalos a ser la mejor versión de sí mismos. Eso es lo que hacen los socios.
7.Haga del cuidado personal una práctica habitual, pase lo que pase
Mira a tu pareja.
Están haciendo todo lo posible para convertirte en la mejor versión de ti. En esta etapa, la única forma de decepcionarlos es no practicar el cuidado personal. Es esencial que usted mismo asuma cierta responsabilidad y practique el cuidado personal. Seguramente no espera que su pareja ponga su 100% mientras usted está menos preocupado por usted mismo.
Al practicar el cuidado personal, también estás demostrando que estás con ellos. Estás aprobando sus esfuerzos y diciéndoles que también quieres que las cosas funcionen entre los dos.
8. Deja el juego de la culpa
Puede haber una situación en la que las cosas se pongan complicadas. Está bien y pasa con toda la pareja. Sin embargo, debes evitar culpar a tu pareja citando su enfermedad mental. Las parejas que padecen enfermedades mentales deben tener un cuidado especial en tal situación.
Culparlos indica que no los has apoyado y que estás tratando de escapar fácilmente de la situación.
Las cosas pueden ser difíciles y difíciles si ambos miembros de la pareja tienen una enfermedad mental. Sin embargo, si realmente desea que las cosas funcionen, siga estos consejos. Estamos seguros de que las cosas saldrán bien entre los dos.