Contenido
- ¿Qué es el perdón?
- Una relación sana es aquella que tiene lugar para el perdón.
- ¿Perdonar significa olvidar?
"Te perdono." Es una frase que nos enseñan desde una edad temprana, pero un concepto que no entendemos completamente hasta bien entrada la edad adulta. Es lo que estamos programados a través de nuestro desarrollo social para decir en respuesta a una disculpa. Pero, ¿qué significa realmente perdonar y cómo cambia cuando formamos parte de una relación?
¿Qué es el perdón?
El perdón es un proceso completamente voluntario por el cual una persona está dispuesta a dejar de lado las emociones y actitudes negativas o heridas asociadas con una ofensa que alguien ha cometido contra ella. Es la reconciliación entre dos personas lo que les permite volver a un estado de calma y cooperación entre sí.
Pero el perdón no siempre es tan fácil como parece. En una sociedad, un acto ofensivo puede causar daños graves y, a veces, permanentes. ¿Cómo puede una pareja utilizar el proceso del perdón como una forma de alentar y fomentar una comunicación mejor y más productiva?
Una relación sana es aquella que tiene lugar para el perdón.
Primero, debe haber una comprensión del valor del perdón. Una relación sana no puede existir sin la voluntad de aceptar las disculpas de la otra persona. Si se niega el perdón, el dolor y la ira no se resuelven. La ausencia de resolución puede provocar amargura y puede prevenir el crecimiento y el cambio. En segundo lugar, debe estar familiarizado con la forma en que su pareja comunica una disculpa. Al igual que con el afecto y el amor, hay cinco "lenguajes de disculpa" claramente diferentes que una pareja puede usar para ofrecer una solicitud de perdón. Si bien cada idioma es único, cada uno tiene el mismo objetivo final: ofrecer un símbolo de paz y pesar como forma de resolución. Miremos más de cerca...
1. Expresando pesar
Alguien que usa este lenguaje puede admitir verbalmente las malas acciones y el deseo de retractarse de la acción dañina. Es una indicación verbal de remordimiento y un deseo de retractarse de lo que se hizo o dijo que fue perjudicial para la otra persona en la relación. Alguien que se disculpe usando este lenguaje probablemente use las palabras "lo siento" para expresar una admisión de culpa.
2. Aceptar la responsabilidad
Una persona que usa esta forma de reconciliación probablemente usará declaraciones verbales para compartir con la víctima que entiende que el dolor estuvo directamente relacionado con sus propias acciones. Reconocen y aceptan la culpa al asumir la responsabilidad de lo que sus palabras o acciones podrían haberle hecho a la otra persona oa la relación. Alguien que usa este lenguaje está más dispuesto a decir "estaba equivocado" que aquellos que usan otras formas de disculpa.
3. Hacer restitución
Es menos probable que estos socios se disculpen con palabras; Por lo general, aquellos que se disculpan de esta manera hacer algo para compensar las malas acciones. Pueden corregir el error real, o si esa opción no está disponible, pueden ir más allá y hacer algo más significativo. La esperanza es que a través de esta acción, la pareja que está herida verá el deseo de la otra persona de mostrar amor, afecto y arrepentimiento.
4. Arrepentimiento genuino
Arrepentirse genuinamente es el acto de pedir perdón y tomar medidas activas para cambiar la forma en que hablan o actúan con el fin de reparar el daño hecho y evitar daños mayores. Debe ser un esfuerzo consciente ser proactivo y crear un plan para cambiar el comportamiento que causó el dolor en primer lugar. Alguien que se disculpe de esta forma puede fallar una o dos veces antes de ceñirse al plan y cambiar la forma en que habla o actúa. Pero, en última instancia, existe la voluntad de demostrarle al ser querido que existe un verdadero remordimiento y un deseo de hacer las cosas de manera diferente.
5. Solicitar perdón
Si bien pedir perdón o hacer algo para compensar lo que se hizo mal puede mostrar remordimiento y arrepentimiento, puede que no sea suficiente. A veces, es el escuchar las palabras: "¿Me perdonarás?" que una pareja realmente entiende el arrepentimiento y la tristeza que siente una persona por dañar a alguien que ama. No es solo una admisión de culpa y un deseo de cambiar lo que se hizo, sino también el reconocimiento de las emociones de la pareja y el anhelo de poner a esa persona por encima de cualquier otra cosa o cosa.
¿Perdonar significa olvidar?
Pero - ¿Perdonar a tu pareja es lo mismo que olvidar lo sucedido? En pocas palabras, la respuesta es no. Tú eres un ser humano; sus emociones se verán dañadas y se pondrá a prueba su capacidad para confiar y depender de la otra persona. No es tan fácil olvidar algo que se te ha hecho. Cuando se cayó de la bicicleta cuando era niño y se raspó las rodillas, es probable que recuerde el dolor. Incluso puede tener cicatrices para recordarle la experiencia. Usted no tiene olvidado cómo se sintieron esos momentos, pero no tira la bicicleta ni nunca vuelve a montar. Aprendes del dolor, los recuerdos, las cicatrices; no permites que los errores del pasado obstaculicen el crecimiento en el presente y el futuro. Asimismo, el perdón de su cónyuge o pareja no significa que haya olvidado el dolor, la humillación, el dolor o la vergüenza. Significa que está dispuesto a arriesgarse a que la persona le vuelva a hacer daño para dejar espacio para la curación.
Si está dispuesto a perdonar, significa que la acción está prohibida para usarla como munición. Pero eso no significa que lo olvidarás. Más bien, aprende más sobre usted y su pareja dentro de la experiencia.