Contenido
- ¿Qué es la separación matrimonial?
- Tener un objetivo común compartido
- Sea respetuoso y amable
- Nunca presiones a tu pareja
- Evita una relación de rebote
- No arrastres a los niños a la mezcla
- Establece límites y apégate a ellos
- Comunicarse regularmente
Según un estudio, el 50 por ciento de los matrimonios terminan en divorcio; esa es la amarga verdad. Las parejas con la esperanza de restaurar su matrimonio optan por la separación para crear un espacio para evaluar si divorciarse o no.
La separación en el matrimonio es un escenario en el que una pareja casada deja de vivir junta sin divorciarse.
¿Qué es la separación matrimonial?
La separación matrimonial puede ser el paso inicial para el divorcio; a menos que los socios apliquen las habilidades adecuadas para usarlo como una herramienta de reconciliación.
La separación matrimonial de los cónyuges se puede realizar de manera informal o mediante una separación legal mediante la presentación de un acuerdo de separación en la corte.
Cuando se trata de una separación en un matrimonio, ambos cónyuges deben tomar la iniciativa para tener una separación fructífera que luego pueda conducir a un matrimonio feliz.
¿Cómo manejar una separación de matrimonio? ¿Y cuál es la mejor manera de manejar la separación matrimonial?
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Para ayudarlo a lidiar con la separación de su cónyuge, hemos enumerado algunos pros y contras de la separación para garantizar que pueda utilizar la separación matrimonial como una herramienta para volver a estar juntos y mejorar su matrimonio.
Tener un objetivo común compartido
Cuando maneje la separación, esté de acuerdo con su cónyuge en cuanto a por qué tiene que tomar la decisión de separarse.
Una separación ciega es difícil de reparar y deja sentimientos heridos entre los socios, lo que alarga el proceso de curación.
Deje que su cónyuge comprenda sus sentimientos y su necesidad de tomarse un tiempo libre de su matrimonio para el beneficio de ambos, usted y sus hijos.
El amplio espacio y el tiempo dan margen para tomar una decisión sobria sin la influencia de tu pareja.
Uno tiene la oportunidad de reflexionar y ejecutar un análisis FODA (Fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas) sobre los objetivos del matrimonio.
Sin embargo, para asegurarse de tener una separación matrimonial productiva, también debe aclarar un conjunto de objetivos de separación matrimonial.
Sus metas de separación matrimonial deben incluir:
- El cronograma de la separación matrimonial
- Responsabilidades y rol de cada socio durante el período de separación
- Restricciones y reglas que ambos cónyuges seguirán durante el tiempo de separación.
- Las expectativas de ambas partes de arreglar el matrimonio.
Sea respetuoso y amable
La separación puede tener sus raíces en diferencias no resueltas, falta de voluntad para perdonarse unos a otros, falta de responsabilidad por sus acciones y mala comunicación.
Con todos estos sentimientos heridos, sus emociones pueden provocar insultos o expresiones verbales amargas que aumentan la distancia emocional entre ustedes dos.
Toma el control de tus emociones; Permita que el razonamiento ocupe un lugar central en este momento.
Ser respetuoso y amable durante su separación jugará un papel importante en la reconciliación de su matrimonio y también asegurará que sus hijos estén protegidos de sufrir cicatrices emocionales.
Nunca presiones a tu pareja
Este es el “tiempo para mí” ideal para la autoevaluación y la comprensión del significado de su cónyuge en su vida.
Sin embargo, la separación trae consigo el miedo a la incertidumbre. Este miedo obliga a los socios a obligarse mutuamente a tomar una decisión de mala gana, lo que es perjudicial para cualquier relación.
Al igual que necesita tiempo para dar el paso amplio de romper o hacer el matrimonio, permita que su cónyuge tome decisiones independientes sin presión.
El veredicto personal define la valoración de la situación y una solución permanente.
Busque un consejero matrimonial
La consejería matrimonial es una forma de psicoterapia que ayuda a las parejas a identificar conflictos y resolverlos para mejorar su relación. Suena como algo que una pareja separada puede aprovechar.
Comprometerse con la decisión de buscar los servicios de un tercero profesional para ayudarlos a ambos en el proceso de curación.
Debe darse cuenta de que al optar por un consejero matrimonial, puede acceder a una variedad de técnicas estructuradas para darle una dirección a su relación a pesar de la separación.
También lo ayudan a ejecutar en la dirección más adecuada después de deliberaciones cuidadosas y evaluación de la situación en cuestión.
Si todavía te aferras a los sentimientos heridos, el perdón no es una opción para ti, pero es esencial para la restauración del matrimonio. La consejería también puede ser útil para encontrar el perdón.
La consejería matrimonial es útil como medida terapéutica de alivio para seguir adelante con la vida sin afectar su salud.
Evita una relación de rebote
Nunca opte por otra relación antes de divorciarse oficialmente de su esposo o esposa.
Disfrute del tiempo y el espacio personal invirtiendo en arreglarse. Si tienes hijos, entonces es el momento de prestarles toda la atención ahora que juegas el papel de madre y padre.
No arrastres a los niños a la mezcla
Una separación o divorcio puede tener un impacto desastroso en la vida de un niño. La separación puede ser un proceso doloroso para sus hijos que puede llevar a problemas internos y externos.
Investigar indica que el divorcio / separación de los padres está asociado con un mayor riesgo de problemas de adaptación en niños y adolescentes, incluidas las dificultades académicas (p. ej., grados inferiores y deserción escolar), comportamientos perturbadores (p. ej., problemas de conducta y uso de sustancias) y estado de ánimo depresivo.
Los niños son inocentes; no son parte de sus conflictos. Infórmeles qué esperar sin entrar en detalles más finos, a menos que sean mayores de edad.
Nunca hables mal de tu cónyuge a su alrededor; ya que solo tendrá un efecto negativo en sus hijos y se sentirán culpables y confundidos por su lealtad a ambos padres.
Establece límites y apégate a ellos
Existe una diferencia entre matrimonio y separación. Si le permite a su cónyuge disfrutar de todos los derechos del matrimonio, como la intimidad, es posible que no tenga prisa por arreglar las cosas.
Al redactar el objetivo, establezca límites y cumpla estrictamente con ellos.
Comunicarse regularmente
La comunicación es primordial tanto en el matrimonio como en la separación.
Deja que tus canales de comunicación estén abiertos en cualquier momento para evitar sospechas. Es la herramienta adecuada para abrirse y hablar sobre sus sentimientos heridos, centrar su charla de manera profesional para evitar los problemas y comenzar a "salir".
Las parejas que optan por la separación matrimonial deben tener una mente abierta sobre la dirección del matrimonio.
El éxito de lo que se debe y no se debe hacer en el manejo de la separación matrimonial significa que tiene la posibilidad de restaurar el matrimonio, mientras que su fracaso significa que se dirige al divorcio.