Contenido
- Negocia tu ego
- Acepta su imperfección
- Define tu propio espacio
- Recuerda por qué los amas
- Aprenda la importancia del perdón
- Gestiona tus conflictos de forma inteligente
- Conviértete en un equipo
- Intente consultar a un experto
Cuando estás en una relación, esperas respeto, amor, apoyo y absoluta confiabilidad de tu pareja. Sin embargo, es posible que estas expectativas no funcionen cuando vive con alguien con TDAH.
Una persona con TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad), también conocido como ADD (trastorno por déficit de atención), tiene diferentes rasgos que pueden ser difíciles de manejar cuando están en una relación.
El efecto del TDAH en el matrimonio es terrible e irreversible si la otra persona se niega a entender las cosas en el momento adecuado.
Entendamos cuál es el efecto del TDAH en el matrimonio y cómo puede sobrevivir estando casado con alguien con TDAH.
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Negocia tu ego
Cuando vive con un cónyuge con TDAH, debe elegir entre estar felizmente casado o tener razón.
Todos sabemos que las personas con TDAH prefieren tener razón y tener autoridad. Simplemente no pueden aceptar la derrota fácilmente. Para ellos, tener la razón es fundamental.
Sin embargo, cuando empiezas a demostrarles que están equivocados, entras en su comodidad y esto podría poner tensión en tu relación.
Por lo tanto, debes elegir tener la razón o estar con tu pareja.
Acepta su imperfección
Todos podemos estar de acuerdo en que cada uno de nosotros tiene algunos defectos. Nadie es perfecto; en el momento en que empiece a reconocer esto, las cosas empezarán a verse mejor.
Como pareja, es posible que tengan ciertas expectativas el uno del otro, pero estas expectativas pueden ser muy onerosas.
El efecto del TDAH en el matrimonio es que te encuentras atrapado en un lugar sin salida.
Cuanto más preste atención al TDAH de su pareja, más frustrante y estresante comenzará a verse su vida.
Por lo tanto, para asegurarse de que su relación pueda avanzar, debe tratar de hacer las paces con algunos de los Tendencias de TDAH de su pareja. Implementar este cambio en ti tendrá un impacto inmenso en tu satisfacción marital.
Define tu propio espacio
El TDAH y las relaciones no siempre se combinan bien. Mientras está en una relación, esperaría que su cónyuge lo aprecie y mire más allá de sí mismo, haría precisamente lo contrario.
Por tanto, el efecto del TDAH sobre el matrimonio es bastante severo. Debe encontrar formas de ajustar las cosas en consecuencia. La mejor forma de hacerlo sería tener tu propio espacio.
Debes encontrar tu propio espacio en la relación. donde puede sentirse libre y no atascado por los problemas de TDAH de su cónyuge.
Una vez que esté en ese espacio, puede procesar sus pensamientos de manera más libre y constructiva. Este espacio le dará tiempo para rejuvenecer y recuperarse con una actitud positiva.
Recuerda por qué los amas
¿Cómo afecta el TDAH a las relaciones? Podría cambiar a su pareja en la medida en que quisiera terminar su relación en ese momento.
Las críticas constantes y la demanda de atención lo pondrán en el asiento trasero donde le resultaría difícil vivir con una persona así.
Sin embargo, tienes que pensar mucho antes de siquiera pensar en salir de la relación. Piense por qué está casado con ellos.
Busque lo bueno en su pareja. Fíjate si todavía tienen las cualidades que te enamoraron. Si han cambiado, pregúntese si puede hacer los compromisos necesarios para que su matrimonio funcione.
La intención debe ser no renunciar a su relación antes de haber agotado todas las alternativas para salvar su relación.
Aprenda la importancia del perdón
Nunca es fácil perdonar a alguien, pero cuando estás profundamente enamorado, tú debes aprender perdon en el matrimonio.
Uno de los efectos del TDAH en el matrimonio es que a menudo te lleva al límite donde las cosas se salen de control y se salen de control.
No importa cuán difícil sea la situación, debe aprender a perdonar a su cónyuge con TDAH.
El TDAH es una parte de su carácter que simplemente no puedes ignorar. Cuando vive con alguien que tiene TDAH, debe aprender a perdonarlo por su comportamiento. Cuanto antes aprenda esto, mejor será su vida.
Gestiona tus conflictos de forma inteligente
Cada pelea no merece tu atención. Debes entender esto. Habrá conflictos y luchas que no valen nada, y luego habrá conflictos que merecen toda su atención.
Usted debe aprende a priorizar tus peleas y conflictos y luego da lo mejor de ti.
Conviértete en un equipo
El efecto del TDAH en el matrimonio es que a menudo pone a las parejas una contra la otra.
Cuando luchas contra tu pareja con TDAH, casi no hay posibilidad de que ganes la discusión.
En cambio, lo que debes darte cuenta es que no se debe permitir que el conflicto en una relación los ponga a los dos el uno contra el otro, deben unirse para luchar contra el problema y no el uno contra el otro.
Entonces, jugando inteligente, siempre puedes ser un equipo. Cuando te paras junto a ellos en discusiones o diferencias, tu compañero no tendrá oponente con quien pelear, y luego el desacuerdo se disolverá tan rápido como comenzó.
No será una tarea fácil; por lo tanto, cada vez que se encuentre en contra de su pareja, piense en reagruparse y convertirse en un equipo. Esto le ayudará mucho.
Intente consultar a un experto
Si cree que las formas mencionadas anteriormente no están funcionando y le resulta difícil adaptarse a la vida con un cónyuge con TDAH, intente consultar a un experto.
El experto escuchará todos sus problemas y lo ayudará a encontrar una mejor manera de solucionarlos. Intente también la consejería de pareja para lograr un vínculo mejor y más fuerte.