Contenido
- 1. Prioriza el juego una vez a la semana
- 2. Programe tiempo para la intimidad tan a menudo como pueda
- 3. Diga esas tres palabras mágicas tan a menudo como lo sienta
- 4. Haz una desintoxicación digital una vez a la semana
El Día de San Valentín se acerca rápidamente y con él vienen las mismas florituras anuales de afecto por su pareja: cenas decadentes, ramos de flores, lujosas cajas de chocolates y todo.
Nadie puede negar que el 14 de febrero es un momento maravilloso para disfrutar de su relación y dejar que ocupe un lugar central.
¿El único problema? Tan pronto como termina el día, todo ese afecto y esfuerzo a menudo se detiene, la vida toma el control y su relación pasa a un segundo plano hasta que llega el próximo Día de San Valentín.
Pero no tiene por qué ser así. Este año, ¿por qué no comprometerse a llevar su día de San Valentín al siguiente nivel? Valentine's ofrece una gran oportunidad para hacer un balance de su relación y hacer cambios que pueden mejorar su relación a largo plazo.
Las relaciones requieren trabajo.
Incluso las mejores relaciones enfrentan altibajos, pruebas y tribulaciones. Ya sea que todavía se esté bañando en la gloria amada de la etapa de la luna de miel o atravesando la mundanidad de una etapa a largo plazo, aquí hay cuatro resoluciones para hacer de este Día de San Valentín uno que mejore su relación y lo ayude a mantener ese sentimiento de amor en todos. todo el año.
1. Prioriza el juego una vez a la semana
¿Con qué frecuencia usted y su pareja se sueltan el pelo, se divierten y juegan juntos? Para muchos de nosotros en matrimonios a largo plazo, la alegría puede pasar a un segundo plano.
La vida nos exige ser serios y también nuestras relaciones.
Pero resulta que hay mucho más en la expresión "parejas que juegan juntas, permanecen juntas". Los estudios científicos revelan que jugar juntos ayuda a las parejas a mejorar su sentido de intimidad, felicidad y disfrute general de su relación, mientras que muchas personas en matrimonios exitosos a largo plazo afirman que la risa y la diversión son las claves de su longevidad.
Mucho más que un placer infantil, el juego ayuda a aliviar el estrés, calmar la tensión y te anima a disfrutar verdaderamente de tu relación.
Así que decídete a priorizar el tiempo para jugar una vez a la semana, ya sea un juego de scrabble con una copa o dos de vino después de un largo día de trabajo o un espectáculo de repostería durante un fin de semana, encuentra algo que los saque a ambos de la mundanidad del rutina diaria y les permite divertirse juntos.
2. Programe tiempo para la intimidad tan a menudo como pueda
¿Recuerdas cómo era tu relación al principio? ¿Cómo cada mirada y toque debilitaba tus rodillas y latía tu corazón?
Esa conexión sexual fue sin duda una gran razón por la que tú y tu pareja se sintieron atraídos en primer lugar.
Pero, lamentablemente para muchos de nosotros, esa pasión inicial y ese deseo insaciable por nuestra pareja dan paso lentamente al letargo sexual. Donde antes no podías apartar las manos el uno del otro, ahora pasas días, semanas e incluso meses sin tener intimidad con tu pareja.
Como resultado, ha comenzado a sentirse desconectado y fuera de contacto con ellos.
La conexión sexual es integral para las relaciones exitosas
Asegúrese de hacer tiempo para ello con regularidad. Con su apretada agenda, el sexo espontáneo puede ser un sueño imposible, pero no hay nada de malo en programar un tiempo para la intimidad. Fija una fecha, fija una hora y comprométete con ella.
¿Por qué no llevar también su relación al siguiente nivel permitiéndose nuevas y emocionantes formas de disfrutar de su conexión sensual y despertar su deseo sexual?
Un masaje sensual para parejas es una excelente opción para las parejas que buscan reconectarse sexualmente. Diseñado para estimular tus zonas erógenas, ayuda a reavivar tu energía sexual mientras inserta algo de novedad en tu vida amorosa.
¿Sabías que cuando probamos algo nuevo e íntimo con una pareja, nuestro cerebro se inunda de serotonina que nos hace sentir bien, la misma sustancia química que libera la carga en cubeta cuando te enamoraste por primera vez?
Resulta que puedes engañar a tu cerebro para que vuelva a sentir los latidos del enamoramiento de tu pareja.
3. Diga esas tres palabras mágicas tan a menudo como lo sienta
Puede que haya pasado un tiempo desde que tú y tu pareja intercambiaron por primera vez esas tres palabras mágicas, "Te amo". Pero no hay duda de que recuerdas el momento significativo que fue en tu relación y cómo hizo que tu corazón cantara al escucharlos.
Puede pensar que años de compromiso son suficientes para demostrarle a su pareja que es amado, pero debe expresarle amor cada vez que tenga la oportunidad.
Sencillo, "Te amo" tiene un gran impacto cuando se trata de sentirse conectado con nuestros socios. Los estudios demuestran que recibir y expresar afecto no solo mejora nuestras relaciones con los socios, sino que también ayuda a fortalecer nuestro sentido de valía y nuestra relación con nosotros mismos.
Así que no te reprimas. Ya sea que se sienta abrumado por el afecto cuando está comprando comestibles o acostando a los niños, dígalo, dígalo en serio y siéntalo.
Cuando se trata de decirle a tu pareja que te preocupas, no hay mejor momento que el presente.
4. Haz una desintoxicación digital una vez a la semana
¿Alguna vez te has abierto a tu pareja solo para descubrir que se desplaza en su teléfono? ¿Cómo se sintió eso?
La tecnología ha cambiado drásticamente nuestras vidas y nuestras relaciones de buenas y malas formas, haciéndonos sentir conectados y desconectados al mismo tiempo..
Si bien es cierto que hay un momento y un lugar para consultar los correos electrónicos, conectarse con amigos en las redes sociales y buscar recetas, es esencial mantener bajo control su uso digital.
Los estudios revelan que incluso la presencia de un teléfono puede tener un impacto negativo drástico en nuestro disfrute de las reuniones cara a cara.
Cuando alguien está en su teléfono o computadora portátil, no sentimos que sea su prioridad y dudamos si está comprometido con lo que estamos diciendo. Sin mencionar el peligroso agujero de conejo en el que podemos caer cuando la capacidad de acechar al ex de un compañero en las redes sociales o sumergirnos en una foto aparentemente inocente en su feed está a solo un clic de distancia.
Por lo tanto, decida hacer una desintoxicación digital al menos una vez a la semana. Guarde sus dispositivos durante un período acordado y demuéstrele a su pareja que está 100% allí y comprometido con los momentos que tienen juntos. Si normalmente estás pegado a tu teléfono, da pequeños pasos.
Treinta minutos al día de tiempo libre de tecnología digital pronto se convertirán en una brisa y, con el tiempo, no pensarás en todo un fin de semana sin distracciones digitales.