Contenido
- 1. Bromas malas
- 2. Comentarios ofensivos sobre la apariencia física
- 3. Descontando los sentimientos de otra persona
- 4. Censurar temas de conversación
- 5. Dar órdenes
- 6. Criticar a sus amigos y familiares
- 7. Juzgar que solo hay una forma "correcta" de ver o sentir
- 8. Amenazas o advertencias
- 9. Menospreciar tu trabajo o tus pasiones
- 10. Sin sentido del humor
- 11. Autojustificación
- 12. Nunca te disculpes
¿Te preguntas si tu pareja te está abusando verbalmente? ¿No estás seguro de cuál es la línea divisoria entre los comentarios útiles y las críticas despectivas? ¿Tiene una sensación incómoda de estar viviendo con alguien que es verbalmente abusivo pero no puede decidir si ese es el caso, o si está siendo demasiado sensible, como él siempre lo acusa?
Aquí hay algunos signos comunes de abuso verbal:
1. Bromas malas
El abusador verbal hará una broma cruel, y cuando le digas que lo que dijo fue ofensivo, él dice: “Vamos. Sólo estaba bromeando. Te tomas todo tan en serio ". Los “chistes malos” suelen estar dirigidos a un grupo al que pertenece (por ejemplo, su raza o religión) o algo en lo que cree firmemente (derechos de la mujer, control de armas). Cuando intentas defender tu punto de vista, o le pides que no haga bromas sobre estos temas porque son importantes para ti, el abusador intentará convencerte de que estaba siendo gracioso y que eres demasiado sensible. Nunca se disculpará por su "broma".
2. Comentarios ofensivos sobre la apariencia física
El abusador verbal criticará libremente a cualquiera cuya apariencia exterior no le parezca atractiva. Mira a esa mujer. ¡Podría soportar perder algunos kilos! " Podría imitar a una persona discapacitada o burlarse de alguien con un impedimento del habla. No te ahorrará sus observaciones, diciéndote que tu vestido es feo o que tu corte de pelo es un desastre.
Insultar El abusador verbal lanzará libremente insultos. Si se lastima físicamente, podría decirle “Deja de llorar. ¡No puedo soportar cuando te comportas como un bebé! " Si lo ignoran para un ascenso en el trabajo, su jefe es "un idiota tan ignorante". Si se corta en el tráfico, el otro conductor "es un idiota que no tiene idea de cómo conducir".
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3. Descontando los sentimientos de otra persona
El abusador verbal no siente empatía por los demás y no puede ponerse en el lugar de otra persona para imaginar cómo se sentirían. Si le expresa que se siente triste, él le dirá “¡Crezca! ¡No es tan grande de un acuerdo!" Lo que sea que estés sintiendo, él no puede empatizar con eso y se burlará de ti por sentir esa emoción, o te dirá que estás equivocado al sentirte así. Él nunca validará tus sentimientos.
4. Censurar temas de conversación
El abusador verbal le hará saber que ciertos temas de conversación están prohibidos. En lugar de disfrutar de un animado intercambio sobre política, cerrará la discusión de inmediato, diciéndote que no te escuchará si te atreves a opinar sobre la escena política.
5. Dar órdenes
El abusador verbal te "mandará": "¡Cállate!" o "¡Fuera de aquí!" son algunos ejemplos de órdenes abusivas. Tu pareja nunca debería hablarte de esa manera.
6. Criticar a sus amigos y familiares
Debido a que su sistema de apoyo externo es una amenaza para él, el abusador criticará a sus amigos y familiares. “Qué grupo de perdedores” o “Tu hermana es una borracha” o “Tus amigos solo te están usando porque eres un presa fácil” son frases comunes que indican que tu pareja es una abusadora verbal.
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7. Juzgar que solo hay una forma "correcta" de ver o sentir
El abusador verbal sólo conoce una forma de interpretar algo, y esa es la suya. No le interesa escuchar lo que tienes que decir sobre una película que acabas de ver o un libro que acabas de leer. Él podría decir “No entendiste eso, ¿verdad? ¿Por qué no vuelve a leer ese libro? Verás que tengo razón ".
8. Amenazas o advertencias
Si su pareja emite amenazas o advertencias en un esfuerzo por lograr que usted haga algo (o no haga algo), es un abusador verbal. Algunas declaraciones amenazantes son: "Si vas a la casa de tus padres este fin de semana, te dejaré". O, “Ni siquiera pienses en invitar a tu hermana a cenar. No la. Soporto. Tienes que elegir entre ella o yo ".
9. Menospreciar tu trabajo o tus pasiones
El abusador verbal se burlará de su "pequeño trabajo" o "pequeño pasatiempo", haciendo que parezca que lo que hace profesionalmente o como pasatiempo es insignificante o una pérdida de tiempo.
10. Sin sentido del humor
El abusador verbal dirá que estaba “bromeando” cuando te insulta, pero en realidad, no tiene sentido del humor. Especialmente si alguien se burla de él. No puede soportar que se burlen de él y estallará de ira si siente que alguien se está burlando de él, incluso de manera amistosa.
11. Autojustificación
El abusador verbal justificará todo lo que haga que sea ilegal, inmoral o poco ético. ¿Engañando impuestos? “Oh, el gobierno siempre nos estafa”, justifica. ¿Robar en una tienda? "¡Estas empresas ganan suficiente dinero!" ¿Devolver la ropa que ha usado a una tienda departamental para obtener un reembolso? "¡Se lo venderán a otra persona!" El abusador verbal nunca siente culpa ni remordimiento porque siente que su comportamiento está justificado.
12. Nunca te disculpes
Si el abusador verbal te grita, te dirá que lo llevaste a la ira. Si comete un error, dirá que la información que le dio era incorrecta. Si se olvida de recoger la cena como le pediste, te dirá que deberías haberle enviado un mensaje de texto “al menos dos veces”. Nunca dirá que lo siente ni se responsabilizará por cometer un error.
Si reconoce alguno de estos signos en su pareja, es muy probable que esté en una relación con un abusador verbal. Le interesaría formar una estrategia de salida, ya que la probabilidad de que su pareja cambie es bastante baja. Mereces tener una relación sana y edificante, así que toma medidas ahora para dejar a tu abusador verbal.
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