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¿Alguna vez te has preguntado qué comida puede hacer que tu noche con tu pareja sea aún más apasionante? Descúbrelo aquí y mejora tu vida sexual con tu cónyuge. Este artículo arroja luz sobre la verdad completa sobre la comida secreta para un mejor sexo.
Cynthia Sass, autora de S.A.S.S Yourself Slim, afirma que "el vínculo entre la comida y el deseo sexual no es solo una ilusión, los estudios muestran que ciertos alimentos o nutrientes desempeñan un papel en el aumento de la libido y el apoyo a una vida sexual saludable".
Entonces, si esto es cierto, lo que parece ser, entonces se necesitará más que un atuendo sexy, canciones para ponerte de humor o algunos juegos sexy para ponerte en marcha. ¡Especialmente si acaba de ingerir una gran cantidad de alimentos reductores de la libido! Entonces, con eso en mente, permítanos compartir con usted los detalles sobre qué alimentos son buenos para un mejor sexo y qué alimentos van a destruir la fiesta.
¿Qué comida es buena para un mejor sexo?
Fresas
Las fresas son sexys. La buena circulación es crucial para el funcionamiento sexual tanto en hombres como en mujeres, ¡y las fresas son ricas en antioxidantes que benefician su circulación! Las fresas también son ricas en vitamina C, que se ha relacionado con un mayor recuento de espermatozoides en los hombres.
También son una actividad divertida para llevar al dormitorio crear una fondue sumergiendo las fresas en chocolate amargo (otro alimento que es bueno para un mejor sexo) porque contiene metilxantinas que activan la libido.
¡Aliméntense mutuamente con fresas bañadas en chocolate para mejorar la intimidad que experimentan juntos y mejorar la anticipación de lo que vendrá!
Entonces, para aclarar, hay cinco formas en que las fresas son buenas para un mejor sexo: mejoran la circulación, se combinan bien con otro afrodisíaco (chocolate amargo, divertido para crear el estado de ánimo para una noche íntima, mejora la libido y brinda oportunidades para aumentar la intimidad entre ellos.
Almendras
Las almendras contienen vitaminas y minerales que son importantes para la salud sexual, minerales como zinc, vitamina E y selenio. La vitamina E ayuda a mantener un corazón sano; El selenio puede ayudar a la infertilidad y el zinc aumenta la libido y ayuda a la producción de hormonas sexuales en el hombre.
Además, las almendras también están llenas de ácidos grasos omega tres que son útiles para mejorar el flujo sanguíneo y la circulación. Un componente vital de un desempeño sexual fuerte.
Sandía
La sandía tiene tantos beneficios, es baja en calorías, sabrosa, refrescante, fácil de consumir y digerir, y ligera. Todo lo cual ayuda a la salud y la sensación de estar sano (¡el impacto psicológico de la sandía por sí solo puede aumentar la libido!).
Las sandías están cargadas de fitonutrientes que se consideran estimulantes de la libido, por lo que no solo está todo en mente. ¡La sandía realmente se destaca como un alimento que es bueno para un mejor sexo! También se han encontrado licopeno, citrulina y betacaroteno en la sandía, lo que ayuda a relajarse y añade un poco de "vroom" a su deseo sexual.
Aguacates
Los aguacates son ricos en vitamina E, que cuenta con propiedades antioxidantes, potasio y vitamina B6, que pueden prevenir enfermedades cardíacas y promover una mejor circulación.
Los aguacates también son una excelente fuente de grasas monoinsaturadas que ayudan a un corazón sano. Y ya sabemos que cualquier cosa que ayude a la circulación y al corazón será crucial para una vida sexual saludable, lo que significa que los aguacates son el tipo de alimento perfecto que es bueno para tener un mejor sexo.
También vale la pena señalar aquí que el daño arterial que causa la enfermedad cardíaca también suele ser la causa de la disfunción eréctil. ¡Manténgalo bajo control con una dosis saludable de aguacate en su dieta!
Patatas dulces
Las batatas no solo son versátiles y fáciles de agregar a su dieta, sino que también son un alimento fantástico para un mejor sexo. Esto se debe a que son ricos en potasio y betacaroteno. El potasio reduce la presión arterial alta que puede ser la causa de la disfunción eréctil y se dice que el betacaroteno ayuda a los problemas de infertilidad.
Cambie la papa tradicional por una batata para incorporarla fácilmente a su dieta.
Alimentos que se deben evitar para tener un mejor sexo
Hay muchas razones por las que estos alimentos ponen fin a su vida sexual, la mayoría de las cuales se notarán, pero aquí hay una breve lista de alimentos que debe evitar.
Alcohol
Amortigua el deseo sexual, disminuye la excitación y la sensibilidad.
Bife
La carne roja aumenta la presión arterial, lo cual es terrible para el corazón y la vitalidad sexual, también reduce la circulación sanguínea y la función sexual.
Alimentos grasos
Disminuye su deseo sexual, disminuye su autoestima, aumenta su presión arterial, disminuye su circulación sanguínea - ¡los alimentos grasos no son buenos para un mejor sexo, en absoluto!
Estos alimentos "malos" no solo reducen la libido, reducen la sensibilidad o fomentan la disfunción eréctil, sino que también pueden hacer que usted desprenda un cierto olor que no conduce a un olor sexualmente atractivo. Y dado que el olfato es uno de los sentidos que usamos cuando somos sexualmente activos, vale la pena considerar esto antes de masticar esa hamburguesa.