Contenido
- La violencia doméstica sigue siendo un problema destacado en nuestra cultura
- Busque ayudantes
- Crea un plan de escape
- Notificar a las autoridades sobre la situación.
- No vuelvas
Marilyn supo que había problemas cuando entró por la puerta de la cocina. La televisión estaba a todo volumen, la vitrina de licores estaba abierta de par en par y el inconfundible olor a cigarrillos rojos Marlboro llenaba el espacio. Ralph estaba borracho de nuevo.
Desafortunadamente, el comportamiento de borrachera "revelador" de Ralph sería extremo esa noche. Marilyn había sido víctima de la agresión de Ralph muchas veces antes, pero esta noche rozaría la muerte misma.
Marilyn intentó escabullirse junto a Ralph, esperando no sacarlo de su estupor. "Si pudiera convertirlo en mi estudio", se dijo a sí misma mientras se deslizaba por la sala de estar. Ella no tuvo éxito.
Cuando Ralph escuchó los pasos, se levantó e inmediatamente reprendió a su esposa. Enojado porque su cena no estaba preparada, Ralph agarró una lámpara y la arrojó en dirección a Marilyn.
Cuando la base de cerámica de la lámpara chocó con el rostro de Marilyn, la explosión resultante la cortó profundamente. Con sangre corriendo por su rostro, Marilyn corrió a través de la puerta principal, con la esperanza de detener un automóvil que pasaba. Ralph no aceptaría nada de eso.
Con una fuerza inimaginable, Ralph empujó a su esposa por la acera hacia la puerta abierta de la casa. Mientras gemía, Marilyn se dijo a sí misma: "No voy a lograrlo".
Fue entonces cuando Ralph tropezó con el escalón que conducía al "rellano" de la casa. Golpeándose la nuca mientras caía sobre el adulto, Ralph quedó inconsciente. Llegaría ayuda para Marilyn. Apenas.
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La violencia doméstica sigue siendo un problema destacado en nuestra cultura
Si bien las estadísticas nos dicen que los hombres tienen la misma probabilidad de ser víctimas de violencia doméstica que las mujeres, debemos reconocer que los hombres pueden infligir mucho más daño físico que muchas mujeres.
Las relaciones de abuso mental y la violencia doméstica siempre tienen que ver con el poder. Utilizando la vergüenza, el gaslighting, la agresión física y cosas por el estilo, los perpetradores despojan a sus víctimas del poder y la esperanza.
A menudo, las víctimas de violencia doméstica no se dan cuenta de que están en una relación abusiva hasta mucho después de que el perpetrador haya alterado la realidad de la víctima e infligido un dolor considerable.
En este artículo, no estamos tratando de analizar las causas fundamentales de la violencia doméstica con la esperanza de "cortarla" antes de que comience.
Por el contrario, asumimos que la violencia doméstica ya es un factor en una relación.
Si la víctima sabe que está con un esposo abusivo mentalmente y quiere saber cómo salir de una relación abusiva, entonces se pueden tomar estos pasos para mitigar las dificultades y pérdidas futuras.
Busque ayudantes
Si tiene una relación con un hombre abusivo, no intentes pasar por los tiempos difíciles solo.
Al lidiar con las implicaciones del abuso, es de vital importancia que las víctimas se rodeen de un capullo de apoyo emocional y material.
Comuníquese con un familiar o amigo de confianza, pruebe el asesoramiento sobre abuso doméstico, la terapia contra el abuso doméstico u obtenga ayuda para el abuso doméstico llamando a una línea directa de abuso doméstico.
Explique exactamente lo que está sucediendo en su vida. Hágale saber a este ayudante (o ayudantes) que es posible que deba comunicarse con ellos si su situación se vuelve peligrosa.
Haga que los ayudantes creen un registro detallado de la información que les proporciona. Si el ayudante ve abuso o comportamiento sospechoso, pídale que registre esta información también. Esta información sería muy útil para salir de una relación abusiva.
Crea un plan de escape
Si su pareja no está dispuesta a reconocer y buscar ayuda por su comportamiento abusivo, debe abandonar la relación. La situación no mejorará estrictamente con la autoridad de su buena voluntad y fuerza de carácter.
Entonces, ¿cómo dejar una relación abusiva? En la medida en que, necesitas crear un plan de escape ahora. Guarde dinero extra para el momento de la fuga, tenga sus recetas y documentos importantes en un lugar seguro fuera de su hogar.
Sepa, de antemano, a quién llamará y dónde se quedará cuando deba evacuar su hogar. Si tiene hijos, su plan debe incluirlos también.
No deje a sus hijos atrás bajo ninguna circunstancia. Ármate si es necesario.
Notificar a las autoridades sobre la situación.
Si la evacuación de su hogar es inminente, continúe e informe a la policía sobre su problema y su plan para dejar la relación abusiva. También puede llamar a una línea directa de abuso de relaciones y pedirles ayuda.
Si tu tener evidencia que corrobore su reclamo de abuso físico, tenga las pruebas listas para entregarlas a la policía. Cuando salga de la casa, llame a la policía y hágales saber que es víctima de violencia doméstica.
La policía le ayudará a presentar los documentos apropiados ante los tribunales para que pueda establecer una "orden de protección" en su nombre.
No vuelvas
Al dejar una relación emocionalmente abusiva o dejar a un esposo abusivo, usted debe no volver a casa.
En un ciclo típico de abuso, el agresor intentará manipularlo para que regrese a su hogar / relación. ¡No lo compres!
La fase de luna de miel de una relación abusiva siempre vuelve al mismo patrón de abuso. Deje a una pareja abusiva y no parpadee.
Aquí está la realidad de la violencia doméstica; sin intervención psicológica, se intensificará. ¿Por qué pasar por más?
Pensamientos finales
Nadie entra en una relación con la suposición de que la relación terminará mal. Desafortunadamente, hay pocos finales felices cuando la violencia doméstica se apodera de una relación.
¡No puedes arreglar a tu pareja! No puedes frenar la violencia por tu cuenta. Por lo tanto, rodéese de apoyo y prepare un plan para dejar a un abusador emocional y avanzar hacia una vida más estable y vibrante.
Si siente que no puede escapar del ciclo de abuso, busque toda la ayuda que pueda para las mujeres abusadas. Pronto descubrirás que quienes mejor te conocen ya saben que estás lidiando con una relación infernal.
Confía en tus instintos, reúna sus fuerzas y prepárese para recuperar el control de su vida, y pronto se encontrará superando una relación abusiva.