Contenido
- 1. Comprende cuál fue la causa de la infidelidad.
- 2. Sea honesto acerca de cualquier problema matrimonial que conduzca a esto.
- 3. Considere si su vida es mejor con esta persona en ella
- 4. Evaluar lo que se necesitaría para perdonar y seguir adelante juntos.
Si te han engañado, entonces sabes de primera mano lo difícil que puede ser sobrevivir a la infidelidad. Aunque la respuesta fácil es marcharse, debe evaluar si el matrimonio puede sobrevivir a la infidelidad, o si el divorcio es inevitable.
Esta es una decisión muy individual, y tratar de capear la tormenta de la infidelidad es una situación desgarradora.
Perdonar a su cónyuge puede no ser necesariamente posible; pero antes de ir directamente al divorcio, considere primero las siguientes preguntas y situaciones.
1. Comprende cuál fue la causa de la infidelidad.
Se puede suponer que la oportunidad de hacer trampa es suficiente para que alguien haga trampa. Esto a menudo no es cierto y es más probable que se deba a una pérdida de intimidad en el matrimonio. Puede ser que ustedes dos no se estuvieran viendo cara a cara, o tal vez incluso se separaran.
Antes de que pueda decidir si va a perdonar la infidelidad, primero pregúntese qué le llevó a esto. Comprenda cuáles pueden ser las causas reales para tener una idea de la situación.
Si parece una tarea difícil, recuerde que hay terapeutas específicamente capacitados para ayudar con este proceso de obtención de conocimiento.
2. Sea honesto acerca de cualquier problema matrimonial que conduzca a esto.
Honestamente, ¿podrías ver esto venir? ¿Fueron ambos responsables de que el matrimonio se desmoronara o fue un shock total para ustedes? Para sobrevivir a la infidelidad, primero debe volver a encarrilar su matrimonio y debe aprender de los errores del pasado.
Sea honesto consigo mismo acerca de cómo contribuyó a los problemas de su matrimonio. Perdonar y seguir adelante llevará tiempo, pero es posible corregir los problemas en el matrimonio y salir aún más fuertes.
3. Considere si su vida es mejor con esta persona en ella
Mientras trata de responder si la infidelidad puede ser perdonada, pregúntese si puede imaginar su vida sin esta persona. Lidiar con la infidelidad en un matrimonio no es fácil, pero se reduce a cómo sería su vida sin esta persona ante usted.
Si puedes decir honestamente que estarías mejor o si quieres esforzarte por reconstruir la confianza, entonces eso puede darte tu respuesta.
4. Evaluar lo que se necesitaría para perdonar y seguir adelante juntos.
El perdón en el matrimonio nunca es fácil, y más aún cuando se trata de infidelidad.
Confíe en que algo de tiempo y reflexión son dos cosas que pueden ayudarlo a decidir qué es lo correcto para usted y su matrimonio. Dése un espacio para pensar en lo que sucedió y luego decida si es posible perdonar de verdad.
Mire este video donde, Eileen Fein, una terapeuta de respiración, lo guía sobre cómo abrazar el perdón y decir adiós a la vergüenza y la ira.
Reconstruir su matrimonio después de la infidelidad es difícil y es importante tomarse el tiempo para tomar una decisión final. Todo el mundo es capaz de perdonar y solo necesitas tomar una decisión. Además, asegúrese de considerar los problemas matrimoniales que conducen a esto.
Es posible perdonar a su cónyuge y superar la infidelidad si ambos se comprometen con el proceso de curación.