Contenido
- Deje de presionar para solucionar los problemas de intimidad en su matrimonio
- Deja ir tus inseguridades
- No dejes que los celos te dominen
- Cómo superar los problemas de intimidad
¿Los problemas de intimidad matrimonial corroen la felicidad de su relación?
Conoce a Mary. Mary ha estado felizmente casada con su segundo esposo durante 4 años y está criando a dos hijos de su matrimonio anterior.
El primer matrimonio de María fracasó estrepitosamente. Ella y su pareja eran incompatibles, pero esa no era la única razón. En lugar de disfrutar de la vida universitaria, decidió casarse a los 18 años. Gran error. Y, sin embargo, su primer matrimonio le enseñó valiosas lecciones sobre cómo sobrevivir en una relación y cómo solucionar los problemas de intimidad matrimonial en lugar de huir de ellos.
Esto es lo que aprendió sobre cómo superar los problemas de intimidad matrimonial
Deje de presionar para solucionar los problemas de intimidad en su matrimonio
En el momento en que nacieron los hijos de Mary, su relación cambió por completo.
Con un recién nacido que cuidar, es natural que una pareja pase menos tiempo juntos. Pero para ella, la intimidad era casi inexistente.
Varios años después, notó una tendencia universal entre los hombres. Empújalos a hacer algo y harán exactamente lo contrario (... aunque, según Mary, esto también puede aplicarse a las mujeres).
Como no entendía sus problemas ni cómo lidiar con ellos, se volvió insistente.
Constantemente se quejaba de la falta de atención, le preguntaba a su pareja si no era atractiva para él e incluso lo acusaba de hacer trampa. Ninguno de estos problemas era cierto, por supuesto, pero era la única forma en que sabía cómo aliviar su ansiedad y asegurarse de que todavía estaban bien. Quería tranquilidad.
Sí, tenía 18 años y una variedad de problemas de intimidad matrimonial que afectaban su paz mental y felicidad conyugal.
Y, sin embargo, le tomó otros 10 años darse cuenta de que en realidad estaba empeorando las cosas. Ahora sabe que la comprensión y la paciencia constituyen el primer paso para solucionar los problemas de intimidad en el matrimonio.
Deja ir tus inseguridades
Si alguna vez te ha preocupado desnudarte frente a tu cónyuge, únete al club.
Las aprehensiones sobre defectos corporales como celulitis, cicatrices, lunares, pecas o venas visibles, las estrías no son realmente defectos, pero dado que las personas están obsesionadas con imágenes de cuerpos perfectos y retocados, la idea conduce a serios problemas de intimidad matrimonial entre parejas.
Es común que las mujeres (¡e incluso los hombres!) Se sientan inseguras al desnudarse en presencia de su pareja. Sin embargo, lo peor es que no es tu ropa lo que te detiene; son sus propios miedos los que le impiden establecer una conexión emocional profunda con su cónyuge. Después de todo, si no puede abrirse, ¿está realmente listo para la intimidad?
La falta de intimidad en el matrimonio se debe a estos temores infundados acerca de los defectos corporales, que en realidad no son defectos que deban ser arreglados, para empezar.
Lo que Mary se dio cuenta durante su matrimonio anterior es que a los hombres realmente no les importan los muffins, la piel flácida u otras imperfecciones.
La intimidad entre dos personas va más allá de las paredes superficiales de tu apariencia. Aceptar esta sabiduría por sí sola puede acabar con la mayoría de los problemas de intimidad matrimonial.
Considere la famosa frase de Julia Roberts en Eat Pray Love: "¿Alguna vez has estado desnudo frente a un hombre y te ha pedido que te vayas?" Improbable. La inseguridad puede hacer más daño de lo que cree. Puede causar problemas de intimidad como resentimiento, problemas de confianza e insatisfacción general con su relación. Ninguna intimidad en el matrimonio debilita el vínculo que solidifica un matrimonio.
¿La solución?
Acéptese a sí mismo por lo que es: la vida es demasiado preciosa para gastarla preocupándose por cómo se ve. Quizás sea más fácil decirlo que hacerlo, pero un objetivo por el que vale la pena luchar.
No dejes que los celos te dominen
Durante los dos primeros años de su matrimonio, Mary estaba consumida por los celos y eso la llevó a una serie de problemas de intimidad matrimonial.
Incluso llegó al punto en que ella no hablaba con su exmarido durante días si él miraba en la dirección de otra chica. Con el tiempo, este sentimiento de celos se volvió incontrolable y afectó todas las partes de su relación. Fue una relación sin intimidad. Sin intimidad en el matrimonio, las consecuencias para ella eran nefastas. Pronto, los efectos de la falta de intimidad en una relación llevaron a diferencias irreconciliables, donde restaurar la intimidad en el matrimonio parecía descartado.
No compartieron muchos momentos de cercanía entre ellos, la falta de intimidad se deslizó y, como resultado, se separaron, y los problemas de intimidad matrimonial ganaron un espacio prominente en sus vidas.
El punto de inflexión para Mary fue una conversación que tuvo con su hermana, quien pasó por lo mismo. “Siempre habrá alguien más hermoso, más inteligente y más encantador que tú.
Entonces, ¿por qué perder el tiempo pensando en ello? " Ella tenía toda la razón.
La intimidad en el matrimonio no se trata de tu apariencia o de lo que sucede entre las sábanas. La intimidad matrimonial se trata de comprensión mutua, mirar más allá de las imperfecciones de su pareja y, en última instancia, llegar a conocerse en un nivel más profundo. Un matrimonio sin intimidad se vuelve frágil y los problemas de intimidad reemplazan el amor y el afecto en el matrimonio.
Cómo superar los problemas de intimidad
Los problemas de intimidad en el matrimonio incluyen impulsos sexuales desalineados, falta de satisfacción, inquietud durante el sexo o trastornos continuos de la intimidad debido al pasado miedos al abuso o al abandono, o infancia traumatizada - Todas o algunas de estas condiciones dificultan que una persona establezca intimidad con su pareja.
Para responder a la pregunta, cómo solucionar los problemas de intimidad en un matrimonio, es importante reconocer los signos de problemas de intimidad en su matrimonio o relación.
Si su esposa evita la intimidad, o no hay intimidad en el matrimonio con el esposo, descubra cuánto más hay que aprender sobre la persona con la que está pasando su vida, y pronto descubrirá que los celos, las presiones y las inseguridades no tienen nada que ver. lugar en una relación íntima y sana.
Seguir estos consejos sobre cómo recuperar la intimidad en un matrimonio y buscar un terapeuta experto puede ayudarlo a superar el miedo a la intimidad y restaurar la felicidad en el matrimonio.