Contenido
- Guárdate el conflicto para ti
- Revise sus necesidades psicológicas y emocionales.
- Sea respetuoso con su excónyuge
- Informe a sus hijos sobre los detalles necesarios y omita el drama.
- Toma decisiones enfáticas
- Bienvenidos los litigios, pero siempre ponga a su familia en primer lugar
- Siempre hazlos sentir amados
- Quitar
Ser testigo del divorcio de los padres es un evento doloroso que introduce un cambio monumental en la vida de un niño o una niña, independientemente de su edad. Ver el agotamiento del amor entre los padres, luego la disolución del matrimonio, la ausencia diaria de uno de los padres mientras vive con el otro y luego el ajuste de vivir en dos hogares diferentes, todo lo cual crea una circunstancia difícil para el trauma familiar y emocional que uno tiene. necesita aceptar y tratar.
Aunque nada es fácil y simple en el divorcio, hay algunos pasos sencillos que los padres pueden tomar para ayudar a los niños, incluidos los adolescentes que ya enfrentan cambios perturbadores diarios en su camino para convertirse en adultos para enfrentar las repercusiones emocionales del divorcio. El trauma se puede curar abordando los factores importantes que enfrentan los niños que experimentan el divorcio en la familia y siguiendo los pasos a continuación.
Guárdate el conflicto para ti
Estás asustado, enojado y tu tristeza persiste en ti como un mal olor que simplemente no desaparece. Siente que la infidelidad de su cónyuge fue una forma de abandono de usted y sus hijos. Quiere que sus hijos sepan lo que hizo. Necesitan saber la verdad; razonas para ti mismo. Sin embargo, su necesidad de purificación no ayuda a sus hijos.
Todo lo que los niños percibirán es que su padre o madre es una mala persona y presumirán que hicieron algo malo para que él o ella quiera dejarlos. Estás abriendo una brecha entre los niños y su padre o madre. Es algo que percibirán cuando sean mayores y podría generar un resentimiento particular hacia ti.
Revise sus necesidades psicológicas y emocionales.
Su dolor, su malestar y sus sentimientos de rechazo son partes normales del proceso de divorcio. Pero, si no los reconoce, seguirán resurgiendo incluso después de que termine el matrimonio. Cuando se encuentra en un estado de depresión, es más fácil cubrirse la cabeza con una manta y permanecer en posición fetal que levantarse de la cama. No lo hagas; necesitas levantarte.
Permítase cesar la autoflagelación en lugar de pasar la hora del almuerzo rumiando. Considere hablar con un terapeuta o alguien con experiencia en el trato con familias en transición en lugar de desahogarse con sus colegas, lo cual no es una muy buena idea.
Sea respetuoso con su excónyuge
No es suficiente abstenerse de hablar mal de su excónyuge frente a sus hijos. A menos que desee que su hijo sufra las consecuencias cuando otras personas repiten lo que usted le ha dicho a sus hijos y sus hijos se lo repiten a su hijo, debe hacer un esfuerzo cooperativo para hablar bien de su excónyuge a terceros.
Sus hijos se verán a sí mismos como su extensión y la de su ex cónyuge. Por lo tanto, cuando hable mal de su excónyuge, es probable que los hijos internalicen sus insultos.
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Informe a sus hijos sobre los detalles necesarios y omita el drama.
Si desea reducir la incomodidad de su hijo, debe crear un frente unido. Empiece por contarle sobre el divorcio juntos. Los niños pueden sentir que a la otra parte no le importa, pero debe informarles.
Deje de lado su necesidad de afirmar su superioridad en la categoría matrimonial. Prioriza el bienestar psicológico de tus hijos. Infórmeles que usted y su ex cónyuge seguirán cumpliendo con sus deberes como padres juntos.
Toma decisiones enfáticas
Al sopesar las decisiones que podrían afectar a los niños, comience imaginando que está en el lugar de los receptores al final de cualquier decisión que vaya a tomar.
Piense en lo que sus hijos le dirán a sus terapeutas sobre sus experiencias en la infancia y en cómo los protegió durante el divorcio. ¿Estarán agradecidos por las decisiones que tomaste o se arrepentirán de que tú y tu excónyuge las utilicen como herramientas en tu conflicto? ¿O lo acusarán por su incapacidad para confiar y el número ilimitado de relaciones fallidas?
Bienvenidos los litigios, pero siempre ponga a su familia en primer lugar
Debe hablar con su abogado sobre las posibles vías para llegar a una resolución armoniosa, como la disposición del tiempo y la custodia que mejor se adapte a usted y a sus hijos. Es importante tener un proceso de colaboración, mediación, negociación, conferencia de conciliación organizada judicialmente, etc.
También puede hablar con un especialista en niños junto con su excónyuge para que le ayude a determinar qué tipo de horario de crianza sería mejor para su hijo. Todo dependiendo de su etapa de desarrollo y edad, la proximidad entre usted y su cónyuge, la dinámica familiar y factores importantes, incluida su inclinación por preservar una relación de calidad con otro padre.
Por lo tanto, investigue y descubra qué tipo de arreglo es mejor para su familia, para sus hijos en lugar de desperdiciar su energía en batallas legales con la esperanza de ganar el arreglo de custodia como su colega, vecino o sobrino del primo de su mejor amigo.
Siempre hazlos sentir amados
Los niños por naturaleza anhelan estabilidad, coherencia y seguridad. El divorcio perturba el equilibrio con el que están familiarizados, incluso si es inestable.
Quieren saber con qué frecuencia verán a cada padre, si vivirán con sus hermanos, dónde van a vivir, si asistirán a la misma escuela y si el perro que aman compartirá su hogar. Puede que aún no tengas las respuestas adecuadas, pero lo importante es que cuando las respondas, lo hagas de una manera sincera, paciente y amorosa.
Quitar
El proceso de divorcio es mucho menos traumatizante para los niños cuando los padres tienen sistemas de apoyo adecuados para los demás y para los niños, al tiempo que mantienen límites claros. Idealmente, ambos padres pueden seguir adelante con sus vidas. Además, los niños no deben tener el idealismo de que no perdieron a su familia sino que solo cambiaron y que sus padres tienen los mejores intereses para ellos.
Sofia Larosa
Sofia Larosa es bloguera y escritora de contenido para un abogado de divorcios en Houston que se especializa en estilo de vida y relaciones familiares. También es dueña de un blog que habla puramente sobre relaciones y estilos de vida entre parejas. En su tiempo libre, a Sofía le gusta cocinar y quedarse en casa.