Contenido
- Trastorno narcisista de la personalidad
- No juegues con fuego y no esperes quemarte.
- No desenmascares el falso yo
- Corre por las colinas y ve 'sin contacto' si puedes
- Sea halagado. ¿Sorprendido? Eso es, halagado
- Mímate
- Sabes esto
Empieza deliciosamente.
Estás seguro de que el universo puso a esta persona en este planeta solo para ti. Éste es el indicado. El que has estado esperando desde siempre. Y luego empieza a doler. Empieza a doler como si no pudieras creer. Como si nunca fuera a detenerse. Y no eres solo tú. Le sucede a mucha, demasiada gente, tal vez 158 millones de estadounidenses, por lo que es importante.
Por supuesto, incluso las personas buenas se hacen cosas malas entre sí de vez en cuando, por lo que estos sucesos no son de lo que estamos hablando aquí.
Trastorno narcisista de la personalidad
Cuando hablamos de Trastorno Narcisista de la Personalidad (NPD) estamos hablando de patrones específicos de comportamientos repetitivos, destructivos para el bienestar de los demás. La Clínica Mayo define NPD de esta manera.
El trastorno narcisista de la personalidad, uno de varios tipos de trastornos de la personalidad, es una afección mental en la que las personas tienen un sentido inflado de su propia importancia, una profunda necesidad de atención y admiración excesivas, relaciones conflictivas y falta de empatía por los demás.
Pero detrás de esta máscara de extrema confianza se esconde una frágil autoestima que es vulnerable a la más mínima crítica.
Con un encanto increíble, el narcisista atrae y aterriza al dador de suministros narcisistas.
Los suministros narcisistas pueden incluir atención, admiración, aprobación, adoración y otras formas de sustento esenciales para que el NPD estabilice el yo frágil y llene el vacío interior.
A medida que el narcisismo parece estar en aumento, ahora hay muchos artículos de Internet muy buenos para leer sobre el tema del abuso narcisista, muchos de ellos aquí mismo en matrimonio.com.
Esto es lo que quiero que sepas, algunas cosas que debes y no debes hacer
No hacer
No juegues con fuego y no esperes quemarte.
No importa cuán fuerte, competente y francamente asombroso seas en otras áreas de tu vida; nunca eres rival para el NPD. Es como luchar con el diablo y esperar ganar. No vayas alli.
No desenmascares el falso yo
Aunque la mayoría de nosotros queremos ser amados y apreciados por los seres imperfectos que somos, puede que no haya nada peor que exponer las debilidades debajo de la máscara de NPD.
No espere ser agradecido por amar el NPD, con verrugas y todo. El castigo, posiblemente un castigo severo, es más probable.
Hacer
Corre por las colinas y ve 'sin contacto' si puedes
No todo el mundo puede, especialmente cuando hay niños involucrados. De cualquier manera, con la conciencia y la práctica educativas, cualquiera puede aprender a desconectarse emocionalmente.
No importa qué ridiculez se le arroje, de usted al NPD: "Acepto que se sienta así". Período. Hecho.
Acepta los sentimientos no deseados que puedan surgir dentro de ti a lo largo del camino de tu curación. La misma cosa. De ti para ti: "Acepto que te sientas así". Lo que resistimos persiste. Déjalo venir. Déjalo ir. Como nubes en el cielo. Practica, practica, practica hasta que ya no venga.
Sea halagado. ¿Sorprendido? Eso es, halagado
El encantador NPD no se dirige a cualquiera.
Por lo general, tienes que ser bastante sorprendente de alguna manera que el NPD no lo es. Incluso los más deslumbrantes entre ellos se avergüenzan interiormente de sí mismos, por lo que les sirve estar y ser vistos con alguien como tú.
No significa que no tengas que esforzarte mucho sobre por qué te has metido tan profundamente, quizás te quedaste demasiado tiempo. Bien, haz ese trabajo. Solo recuerda, buena oportunidad, cuando te eligió, ¡te eligió por todo lo que eres!
Mímate
Pase tiempo en buena compañía y mímese (por ejemplo, con un masaje) tanto como pueda mientras se recupera, lo que incluye, entre otros, la posibilidad de pedir ayuda a un practicante experto en NPD para hacer avanzar las cosas.
A diferencia de las lesiones físicas, las lesiones por abuso narcisista son invisibles para las personas que no saben mucho o lo suficiente sobre ellas.
Disfrute de trabajar con alguien que lo haga.
Sabes esto
El abuso narcisista se convierte en una adicción a los péptidos fisiológicos, una adicción que debe romperse. Haz eso. Rompe la adicción de la forma que mejor funcione para ti. Tu alivio y felicidad te esperan del otro lado.