Contenido
- 1. La comunicación es la clave
- 2. Cuénteles sobre los trastornos
- 3. Pide ayuda a tus seres queridos
- 4. Evite la codependencia
- 5.Haz que se den cuenta del cuidado de sus seres queridos.
- 6. Apoyarlos y motivarlos
- Cuídate
Lograr que un esposo alcohólico deje de beber no es un trabajo diario, ya que requiere mucho tiempo, esfuerzo y paciencia para que funcione. Comúnmente se presume que un adicto solo se detendrá cuando quiera, no necesariamente por cuánto se lo impongas. Sin embargo, puedes aportar tu granito de arena para ayudarlos a frenar sus comportamientos adictivos.
Si su esposo bebe y usted no se siente cómodo con él, considerando los riesgos asociados con él y cómo podría afectar a su familia, debe intentar detenerlo. Debe buscar formas de manejar a un esposo alcohólico.
Como su pareja, sufrirías más las consecuencias y podría dejarte mental, física y económicamente quebrado.
A continuación se presentan algunos consejos efectivos sobre cómo ayudar a un esposo alcohólico a dejar de beber:
1. La comunicación es la clave
Lo primero que debe hacer es comunicarse con su pareja y señalarlo, incluso cómo les está afectando a ustedes y a sus vidas juntos. Si nunca hablas de ello, es posible que tu pareja nunca sepa lo perturbado y preocupado que estás por eso.
La idea es hacerlos conscientes de lo que está pasando y lo incómodo que se siente, incluyendo también cuánto le gustaría que dejaran de beber. Esta conversación también debe hacerles comprender el punto de donde proviene la preocupación, que es por su bien, por usted y por el bien de la familia.
Al pensar en cómo tratar con un esposo alcohólico, una intervención también podría ser una opción si una simple conversación entre ustedes tampoco funciona.
Este también podría ser un buen momento para dejarles hablar sobre lo que creen que podría ser la causa subyacente de su consumo de alcohol.
2. Cuénteles sobre los trastornos
Una vez que ambos se hayan sentado para tener la conversación, el siguiente paso es informarles sobre los trastornos asociados con la bebida. Esto incluye ansias de alcohol, beber constantemente más de lo previsto, beber independientemente de los problemas de salud o de relación, tener síntomas de abstinencia cuando no bebe y no cumplir con las responsabilidades debido a la bebida. También podría incluir los riesgos para la salud asociados, algunos de los cuales son pancreatitis, enfermedad hepática, cáncer, osteoporosis, úlceras y problemas gastrointestinales, daño cerebral y desnutrición. Todo esto podría afectar su salud y también afectar sus finanzas como familia.
3. Pide ayuda a tus seres queridos
No es fácil lidiar con un esposo alcohólico, ¿qué hacer para ayudarlo cuando no está listo para escucharte? Pida a sus familiares y amigos cercanos que intervengan.
Una de las mejores formas de ayudar a su esposo es buscar el apoyo de sus seres queridos. Puede pedir a otros familiares y amigos que acudan en su ayuda; Sea abierto y hágales saber lo que está sucediendo si confía lo suficiente en ellos.
Además, si conoces a alguien que solía ser alcohólico, podría ayudarte contándote cómo superó el suyo, su enfoque y lo que puedes hacer para ayudar a tu esposo.
Si la persona es alguien cercano a su esposo, puede hacer que hable con él directamente al respecto, para facilitar el proceso, ya que proviene de alguien que solía estar en el mismo lugar.
4. Evite la codependencia
La codependencia es simplemente habilitar la adicción de su pareja, debido a su comportamiento hacia la situación. La codependencia se asocia con poner excusas por sus comportamientos o encontrar una manera de sacarlos de situaciones malas. Si realmente quieres ayudar a tu pareja, tendrás que hacer que enfrente las consecuencias de sus acciones, para que comprenda el efecto de beber y trabaje para dejarlo.
Lidiar con el abuso emocional de un esposo alcohólico no es la manera de llevar una vida saludable. A veces, divorciarse de un marido alcohólico es la única salida.
En algunos casos, la adicción al alcohol se agrava tanto que no hay otra forma que dejar a la pareja alcohólica. Si tiene un esposo alcohólico, cuándo irse y cómo irse son algunas preguntas que deberá resolver.
5.Haz que se den cuenta del cuidado de sus seres queridos.
En algún momento, su esposo podría sentirse excluido o juzgado. Por eso es importante recordarles lo mucho que sus seres queridos realmente se preocupan por él y también querrían ver cambios. Habla con tus seres queridos para expresar también sus preocupaciones y deja de juzgar.
6. Apoyarlos y motivarlos
Puede ser agotador para ti en algún momento, pero pase lo que pase, siempre trata de apoyar y motivar a tu pareja a lo largo de este viaje. Vaya con ellos a sus reuniones y al grupo de apoyo para la recuperación, para demostrarles que realmente está con ellos en este viaje.
Cuídate
Mientras esto sucede, recuerde cuidar de usted y de sus hijos, ya que debe estar seguro y saludable para ayudar a su pareja de manera efectiva. Sober Living Colorado Springs es un gran lugar en Colorado que puede brindar ayuda profesional con la recuperación del alcohol y no tendrá mucho de qué preocuparse.