Contenido
- ¿Por qué la gente sigue aferrándose a una relación muerta?
- 1. No eres feliz
- 2. Tiene la sensación de que algo no está bien
- 3. Los malos tiempos superan a los buenos
- 4. La relación ha "cambiado" y no para mejor
- Consejos sobre cómo terminar una relación sin salida
- 1. Sea honesto consigo mismo primero
- 2. Discuta las cosas cara a cara.
- 3. Considere la hora y el lugar
- 4. Sea 100% comunicativo y honesto acerca de sus sentimientos
- 5. Detener la comunicación (temporalmente) después de la ruptura
- 6. Cuida de ti mismo
Callejones sin salida: ese final de un camino del que no se puede ir más lejos.
Hay muchos callejones sin salida en la vida. caminos sin salida, trabajos sin salida y, quizás el más doloroso de todos, relaciones sin salida.
Si bien todas las relaciones son vulnerables a los callejones sin salida, las relaciones a largo plazo tienen la tendencia a correr el riesgo de continuar por mucho tiempo incluso cuando deberían terminar.
De hecho, según algunos, las relaciones sin salida superan en número a las relaciones laborales reales.
El tema de por qué las personas permanecen en relaciones a largo plazo, a pesar de que la relación ya no funciona, se ha discutido a menudo, pero se cree que una de las razones se debe al apego que se forma a lo largo de los años que pasamos juntos.
¿Por qué la gente sigue aferrándose a una relación muerta?
En muchos casos, nos gusta la estabilidad que ofrece una relación, y tenemos miedo de estar solos, incluso si eso significa arrastrar una relación sin salida.
También, la gente sigue aferrándose a una relación sin salida, ya que consideran a su pareja como un “trabajo en progreso” y continúan arreglando a su pareja.
Si bien todas las relaciones aumentan y disminuyen con el tiempo, si sospecha que está en una relación sin salida, es una señal de alerta que no debe ignorar..
Antes de profundizar en cómo salir de un matrimonio sin salida o cómo terminar una relación que ha terminado, vamos a sumergirnos de lleno en los signos de un matrimonio muerto o sepamos cuándo es el momento de terminar una relación.
Señales de una relación sin salida
Hay muchas señales reveladoras de que estás en una relación sin salida. Estas flagrantes banderas rojas indican cuándo es el momento de terminar una relación.
Si incluso algunos de estos signos se aplican a usted, puede ser el momento de dar un paso atrás y evaluar su relación.
Aunque será difícil, todas las personas deben valorar su tiempo y darse cuenta de que no vale la pena formar parte de una relación que no aporta valor a su vida. Perder su valor o disminuir su autoestima significa el final de una relación. Habiendo dicho eso, poner fin a un matrimonio o relación sin salida puede ser la decisión más difícil de su vida adulta.
1. No eres feliz
Este es un grande. ¿Encuentras que no eres feliz?
Aún más importante, ¿Sientes que serías más feliz fuera de esta relación?
Incluso puede ser más que simplemente infeliz; También es posible que se sienta triste y que se rompa en varios puntos. Eso responde a cómo saber cuándo terminar una relación.
2. Tiene la sensación de que algo no está bien
¿Tiene la sensación de que algo no va bien en su relación? ¿Que puede que sea hora de que la relación termine pero no quieres aceptar la idea? Si este ha sido un sentimiento persistente, no es algo para ignorar.
3. Los malos tiempos superan a los buenos
Te encuentras preguntando: "¿Debería terminar mi relación?"
- ¿Pasan más tiempo discutiendo que disfrutando de la compañía del otro?
- ¿Discutes sobre el futuro?
- ¿Hablas del futuro en absoluto?
Todos estos problemas son señales de que puede estar en una relación sin salida. Además, ¿tratas de arreglar a tu pareja o tu pareja intenta arreglarte a ti?
Si discute sobre los mismos problemas una y otra vez, es poco probable que las cosas cambien en el futuro. ¿Estás dispuesto a aceptar eso? Si no es así, es hora de seguir adelante.
Otro signo relacionado de una relación sin salida es aquella en la que te encuentras enojado por todo lo que hace tu pareja, tal vez incluso irracionalmente enojado, cuando en el pasado habrías dejado que las cosas fueran fácilmente.
4. La relación ha "cambiado" y no para mejor
Además de un aumento en las peleas, es posible que también hayan cambiado otras dinámicas en su relación.
Quizás haya más distancia, lo que podría manifestarse en una falta de intimidad física. A menudo te encuentras dando vueltas en la cama o mirando al techo preguntándote si mi relación está muerta.
También podrían simplemente pasar menos tiempo juntos, e incluso es posible que prefieran pasar tiempo con sus amigos.
Si reconoce muchos de estos signos en su propia relación, puede ser el momento de aceptar que está en una relación sin salida y tomar medidas para seguir adelante.
Desea separarse en buenos términos, elegir la mejor manera de terminar una relación y crear una base sólida para que ambos puedan seguir adelante de manera saludable.
Consejos sobre cómo terminar una relación sin salida
1. Sea honesto consigo mismo primero
No hay una respuesta fácil a la pregunta de cómo terminar una relación a largo plazo.
Después de pasar una cantidad significativa de tiempo juntos, puede ser difícil dar el primer paso para terminar una relación.
Si ha estado luchando con la relación durante algún tiempo o su pareja no ha podido satisfacer sus necesidades, sea honesto consigo mismo. y sepa que lo mejor para usted es seguir adelante.
Una vez que se comprometa internamente, no se cuestione. No reevalúe su decisión.
2. Discuta las cosas cara a cara.
Primero y ante todo, nunca debe terminar una relación por correo electrónico, mensaje de texto o cualquier otro medio electrónico. Aunque el 33% de las personas se han separado a través de la tecnología, según una encuesta de Lab24, esto no crea una base sólida y puede generar problemas en el futuro.
3. Considere la hora y el lugar
Aunque puede tener la tentación de apresurarse a entablar una conversación para terminar de una vez, debe tener control sobre todas las posibles variables que podrían interrumpir su conversación. En breve, Piense en seleccionar una ubicación que permita un período de tiempo prolongado, sin interrupciones.
4. Sea 100% comunicativo y honesto acerca de sus sentimientos
Las investigaciones han sugerido que adoptar el enfoque de confrontación abierta para la ruptura, en el que la pareja es franca y franca sobre sus sentimientos, causó la menor cantidad de estrés.
Este enfoque fue más efectivo que culparse a sí mismo o tratar de terminar las cosas gradualmente.
Una vez que se haya comprometido a seguir adelante, comprométase al 100% y consígalo.
Por supuesto, el hecho de que sea mejor ser directo y honesto no significa que deba ser duro o culpar a la otra persona. Hay un equilibrio por el que debes esforzarte. Al mismo tiempo, no hagas promesas que no puedas cumplir solo para que tu ex se sienta mejor. Es importante ser firme y apegarse al suelo.
5. Detener la comunicación (temporalmente) después de la ruptura
Aunque puede ser tentador seguir juntándose como "amigos", esto solo crea confusión para ambas personas después de una ruptura. La duda puede comenzar a filtrarse. Si viven juntos, hagan arreglos para mudarse.
Una vez que se haya comprometido a seguir adelante, detenga todas las comunicaciones durante aproximadamente un mes, incluida la vigilancia de Facebook para dar tiempo a procesar todo.
6. Cuida de ti mismo
Los estudios sugieren que pueden pasar hasta 3 meses para que las personas en una relación sigan adelante y hasta 18 meses para que las parejas divorciadas comiencen de nuevo.
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El caso es que Tomará tiempo para que ambos miembros sigan adelante; tómese el tiempo para recuperarse de su relación.
Después de todo, esta es la única forma en que eventualmente podrá seguir adelante y encontrarse involucrado en otras cosas. Si te sientes culpable por terminar una relación, no lo hagas. Es lo mejor para ambas partes.
Cuídese y asegúrese de contar con un sistema de apoyo.
Después de que te hayas dado tiempo para recuperarte de una relación sin salida, es posible que desees probar un servicio de emparejamiento en esta ocasión.