Contenido
- 1. Antes incluso de que comience, acepta que no será fácil
- 2. Acostúmbrese al contacto planificado
- 3. Tu conexión emocional va a sufrir
- 4. Evite la comunicación escrita a menos que sea absolutamente necesario
- 5. No suspires el uno por el otro
- 6. Eliminar la presión y la obligación de permanecer en la relación.
- 7. Siga concentrándose en dejar ir el control
- 8. Siempre tenga una fecha fija para la próxima vez que se volverán a ver.
- 9. Concéntrese en su misión
- 10. Prepárate para volver a estar juntos en la vida real para ser raro.
Las relaciones a larga distancia son algo con lo que tengo algo de experiencia y no puedo creer que haya dejado tanto tiempo para hablar porque es algo muy complicado de hacer. Quiero ayudar a algunas personas a superar las mismas barreras que mi prometida y yo tuvimos que atravesar.
Tengo mis diez consejos principales, intentaré analizarlos lo más rápido posible:
1. Antes incluso de que comience, acepta que no será fácil
Fue sorprendente lo difícil que fue, no solo en términos emocionales y de mantener la relación de conexión, sino también en la planificación y organización logísticas. Eso fue bastante difícil.
Tienes que querer estar con alguien para que una relación a distancia funcione de manera saludable.
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2. Acostúmbrese al contacto planificado
Cuando están en una relación normal, como en contacto físico y proximal entre sí, pueden tener conversaciones espontáneamente y luego pasar tiempo separados e ir y venir de esta manera.
En una relación a larga distancia, tendrás que planificar y estructurar tus conversaciones y tus conexiones entre ellos.
Puede resultar un poco incómodo. Puede ser un dolor de cabeza logístico.
Mi novia y yo estábamos en lados opuestos del mundo, así que manejar la zona horaria era una pesadilla. Pero simplemente tendrás que hacerlo. Y asegúrese de hacerlo con, si es posible, videollamadas. Las videollamadas son mejores que cualquier otra forma de contacto.
Querrá configurar la cámara para que parezca que están haciendo contacto visual porque creo que la falta de contacto visual es incluso más dañina que la falta de contacto en la relación a larga distancia. Deben poder verse cara a cara si es posible.
Deben verse como si se estuvieran mirando a los ojos o, de lo contrario, el efecto de video comienza a crear una desconexión.
Cuando la persona con la que estás hablando siempre te está hablando mientras mira hacia abajo, es extraño.
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3. Tu conexión emocional va a sufrir
La distancia marca la diferencia. Pero no tiene por qué ser perjudicial. Tendrá que esforzarse más para ser honesto, ser franco con la información, ser compasivo, vulnerable y paciente.
Tendrás que esforzarte más del que normalmente harías en persona, sobre todo porque todos tus contactos serán planificados. Hasta cierto punto, esto se sentirá un poco forzado a veces.
Los silencios deben estar bien. No debería tener que hablar solo porque es su tiempo asignado para hablar. Recuerda eso como uno de los consejos más útiles para las relaciones a larga distancia. Haz que vayan a estar juntos. Si uno de ustedes tiene ganas de permanecer en silencio, entonces quédese en silencio, está bien.
Incluso podrían ver un programa de televisión juntos mientras están en línea.
No tienes que forzar una conversación. Una vez que te obligan, comienza a ser falso. Una vez que se vuelve falso, su conexión emocional comienza a debilitarse. Entonces, si la llamada no va bien, puede finalizarla. Si alguien no quiere hablar, no tiene por qué hacerlo.
Los silencios deben estar bien, y cuando hable evite las charlas triviales y ese impulso a ser superficial. Solo di algo si tienes algo significativo que decir.
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4. Evite la comunicación escrita a menos que sea absolutamente necesario
Los mensajes de texto y todo ese tipo de cosas solo deberían ser para organizar llamadas.
Creo que en esta época la gente realmente se excede en la comunicación escrita y es horrible para las conexiones. El 90% de tu comunicación se pierde cuando lo escribes. No lo oyes, lo ves y lo sientes.
Y es muy fácil, especialmente cuando ya estás emocionalmente tenso por estar separados, malinterpretar y entrar en discusiones y malinterpretarse deliberadamente.
Por lo tanto, toda comunicación escrita debe ser solo logística: "¿Cuándo vamos a hablar?" o "Esto es lo que te voy a enviar".
Hay algunas excepciones a esto: pueden enviarse videos entre ustedes si simplemente no pueden encontrar un momento para reunirse. Grábate a ti mismo; Prácticamente cualquier Wifi puede manejar cuando estás haciendo esto, todas las aplicaciones que necesitas para hacerlo son gratuitas.
Grabe un pequeño video agradable para ellos, simplemente cuénteles sobre su día. Envíeles eso, ellos pueden enviarle una respuesta en video. Es mucho mejor que escribir cosas, especialmente en estilo de texto con emojis y mierda.
Pueden enviarse pequeñas imágenes entre sí. Pueden mostrarse mutuamente el día que están teniendo: pequeños videos mientras caminan. Comparta todo lo que pueda y corresponda porque por lo general pasan mucho tiempo juntos y ahora tendrá que hacerlo con otros medios.
5. No suspires el uno por el otro
Ve y vive una vida rica y significativa. Haz lo activo que normalmente harías. No renuncies a tus pasatiempos y tus metas solo porque necesitas encajar en esa llamada a altas horas de la noche.
Asegúrese de que ambos tengan una vida real en torno a esto. Asegúrese de tener cosas nuevas de qué hablar. Si vas a tener que forzar una conversación, será mucho más difícil si no tienes nada nuevo que decir porque has estado sentado y esperando desde la última llamada.
Tengan una vida real que puedan compartir entre ustedes y que también les ayude con ese sentimiento que falta.
6. Eliminar la presión y la obligación de permanecer en la relación.
Esta es una especie de contra-intuición.
Es muy importante. Mi novia y yo llegamos a un acuerdo de que ninguno de los dos tenía que continuar con esto porque no estábamos seguros de si nos íbamos a ver en la vida real. Pasamos tres o cuatro meses separados en otros lados del mundo y no podíamos estar seguros de que íbamos a terminar juntos de nuevo.
Así que cada vez que hablábamos teníamos este tipo de regla que es: "¿Queremos volver a vernos?".
Y si la respuesta es sí, entonces reservamos otra llamada, y nunca miramos mucho más allá de eso, porque si intentas decir: "Debemos estar juntos para siempre", pondrás mucha presión en lo que es. ya una situación de alta presión y difícil.
Así que discuten constantemente, ¿todavía están de acuerdo con que esto sea así? ¿Pueden los dos manejarlo un día más?
Permítete esa libertad para no quedarte atrapado con esta cosa. Si esa presión está baja, en realidad se sentirá mucho más relajado acerca de continuarla. Si sientes que debes hacerlo funcionar, lo arruinará todo.
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7. Siga concentrándose en dejar ir el control
Este es un grande.
Hay tantos elementos que no puedes controlar cuando la relación es a larga distancia, especialmente con los cambios de zona horaria. A veces simplemente no podrá conseguirlos; a veces no sabrás lo que están haciendo. Y particularmente en mi caso; otras personas podrían intentar intervenir en esto.
Habrá personas que le dirán tanto a su pareja como a usted que no debería molestarse con esto, que no debería hacerlo. Habrá gente tratando de engañar a esta cosa. Podrá establecer límites, y debería hacerlo con las personas de su lado, pero no podrá controlar a las personas de su lado.
Solo tienes que seguir concentrándote en dejar ir el control. Sigue diciéndote a ti mismo: “Mira, no tienen que estar conmigo, y si quieren estar conmigo todo saldrá bien. Si no es así, no me estoy perdiendo nada, seguiré adelante con mi vida ".
Solo sigue soltándolos para no aferrarte y sentirte necesitado, lo que en realidad solo los alejará.
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8. Siempre tenga una fecha fija para la próxima vez que se volverán a ver.
Tenga algo que esperar.
Fue algo que no hicimos durante bastante tiempo y fue devastador para mí. Yo digo: "Ni siquiera sé si estoy en una relación porque si no nos vamos a ver nunca más, no quiero seguir haciendo esto".
Pero siempre fue así.
Si tuviera que hacerlo de nuevo, diría: “Mire, fijemos esta fecha y no tenemos que cumplirla. Si llegamos a la cita y cualquiera de nosotros o uno de nosotros no quiere estar allí, que así sea, pero tengamos esta fecha en mente ". Es algo que esperar.
Así que tienes la fecha establecida pero no tienes la obligación de cumplirla.
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9. Concéntrese en su misión
Esto fue particularmente relevante para mí. Tenía toda esta energía sin usar que no podía poner en la relación, especialmente la frustración sexual. Me encantaba el toque y el afecto, todo eso se había ido.
Tenía toda esta energía reprimida, así que la convertí en mi negocio. Lo lancé a mi entrenamiento, lo agregué a mi creación de contenido. Utilicé esa energía tanto como pude.
Evite la tentación de atracones y pornografía y otras muletas. Será mucho más saludable cuando te recuerdes a ti mismo que, aunque esta relación está en gran parte fuera de tu control, todavía hay muchas cosas que están bajo tu control y debes concentrar tu energía en ellas.
10. Prepárate para volver a estar juntos en la vida real para ser raro.
Cuando finalmente pude verla en persona, estaba muy emocionada. Tuvimos dos momentos, dos momentos de estar a larga distancia, y la segunda vez que fui a buscarla al aeropuerto estaba tan emocionada. Entonces ella llega y yo digo, "¡Oh, esto se siente jodidamente incómodo, estoy nerviosa!"
Y simplemente no estaba viendo esto, no los vi venir. No pensé que me sentiría nervioso y extraño por verla. Pensé que estaría emocionado y feliz, y pude sentir que ella estaba nerviosa y extraña. Estaba demasiado exagerado, tenía demasiada presión.
Pero lo hablamos. Y solo tienes que hablar de ello; cualquier rareza que sienta, ya sea durante la larga distancia o cuando vuelva a estar juntos. Sea abierto y honesto al respecto. No lo pase por alto, no lo oculte. Sácalo todo, purga ese tipo de veneno.
Y luego eventualmente volverás a tu ritmo.
Así que esos son mis 10 consejos principales. Probablemente haya muchos otros que se me ocurran. Esta lista acaba de aparecer en mi cabeza.
Las relaciones a distancia son difíciles. Intente seguir estos consejos principales para las relaciones a larga distancia y si desea superarlos. Póngase en contacto conmigo si tiene más preguntas o si desea ayuda.
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