Contenido
- 1. ¿Por qué es importante la planificación familiar?
- 2. ¿Cuáles son las ventajas de la planificación familiar?
- 3. ¿Cuáles son las desventajas de la planificación familiar?
- 4. ¿Cuáles son algunos tipos diferentes de planificación familiar?
- 5. ¿Cuáles son algunos de los métodos tradicionales de planificación familiar?
- 6. ¿Cómo funciona la planificación familiar natural?
- 7. ¿Qué implica la esterilización?
- 8. ¿Qué tan efectivos son los diferentes tipos de planificación familiar?
- 9. ¿Cómo afecta mi salud el método de planificación familiar que elegí?
- 10. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de los anticonceptivos orales?
- 11. ¿Qué factores debo considerar al elegir un método anticonceptivo?
- 12. Si me quedo embarazada mientras uso un anticonceptivo hormonal, ¿dañará a mi bebé?
- 13. ¿Cuánto tiempo tardaré en quedar embarazada después de dejar de usar la píldora o la inyección?
- 14. ¿Cómo sabremos cuándo estamos listos para formar una familia?
“Entonces, ¿cuándo planeas formar una familia?
Esta es una pregunta común que se le hará a una pareja joven o recién casados cuando han estado casados durante algún tiempo sin tener un hijo.
Y de hecho, esta es una pregunta importante a considerar si planea tener hijos, ya que las implicaciones de tener una familia son, sin duda, de gran alcance.
La definición de planificación familiar más adecuada es controlar el número de hijos que tiene y el tiempo y los intervalos entre los nacimientos, mediante el uso de anticonceptivos o la esterilización voluntaria.
Hoy en día hay muchas opciones disponibles y puede ser una perspectiva desalentadora tratar de determinar qué podría funcionar mejor en su situación particular.
O quizás tenga algunas dudas y preguntas sobre planificación familiar en cuanto a la seguridad de ciertos métodos, o sobre todo el tema de la planificación familiar después del matrimonio.
Saber las preguntas correctas para hacer sobre planificación familiar o preguntas sobre métodos de planificación familiar es una necesidad para las parejas que tienen la idea de formar una familia. El mejor consejo de planificación familiar no solo respondería a sus preguntas, sino que también lo ayudaría a identificar otras nuevas.
Como pareja, si está buscando ayuda para tratar de encontrar respuestas a ciertas preguntas sobre planificación familiar, como ¿cómo funciona la planificación familiar? ¿Cuáles son los mejores consejos de planificación familiar? ¿Cuáles son los mejores métodos de planificación familiar? ¿Cuáles deberían ser sus principales consideraciones en materia de planificación familiar?
Este artículo buscará disipar algunas de esas dudas y temores mientras discutimos las preguntas más frecuentes sobre planificación familiar, así como algunas preguntas no tan frecuentes, sobre el tema de la planificación familiar, de la siguiente manera:
- ¿Por qué es importante la planificación familiar?
- ¿Cuáles son las ventajas de la planificación familiar?
- ¿Cuáles son las desventajas de la planificación familiar?
- ¿Cuáles son algunos tipos diferentes de planificación familiar?
- ¿Cuáles son algunos de los métodos tradicionales de planificación familiar?
- ¿Cómo funciona la planificación familiar natural??
- ¿Qué implica la esterilización?
- ¿Qué tan efectivos son los diferentes tipos de planificación familiar?
- ¿Cómo afecta mi salud el método de planificación familiar que elegí?
- ¿Cuáles son los beneficios para la salud de los anticonceptivos orales?
- ¿Qué factores debo considerar al elegir un método anticonceptivo?
- Si quedo embarazada mientras uso un anticonceptivo hormonal, ¿dañará a mi bebé?
- ¿Cuánto tiempo tardaré en quedar embarazada después de dejar de usar la píldora o la inyección?
- ¿Cómo sabremos cuándo estamos listos para formar una familia?
Estas preguntas sobre planificación familiar seguramente podrán satisfacer la mayoría de sus consultas y prepararlo para lo que se avecina.
1. ¿Por qué es importante la planificación familiar?
Es importante que todo adulto sexualmente activo considere y discuta temas relacionados con la planificación familiar o el control de la natalidad. Esto no es solo con el propósito de prevenir embarazos no deseados, sino también para planificar el momento de la concepción para los embarazos deseados.
De esta manera, puede intentar planificar para cada bebé. El espaciamiento entre hermanos también es importante y puede regularse mediante una planificación adecuada.
En épocas pasadas, las opciones de control de la natalidad eran muy limitadas, y las parejas podían esperar seguir concibiendo hijos durante sus años fértiles, ¡posiblemente hasta doce o incluso quince embarazos!
Sin embargo, ahora que ha habido tales avances en esta área, la importancia de la planificación familiar radica en que brinda a las parejas la oportunidad de ejercer su responsabilidad y opciones en esta importante área de su vida.
2. ¿Cuáles son las ventajas de la planificación familiar?
Cuando planifica su familia cuidadosamente, teniendo en cuenta cuántos hijos le gustaría y qué tan lejos le gustaría que estuvieran, existen ventajas definidas. En primer lugar, existen beneficios para la salud tanto de la madre como del niño.
Si los niños están separados por al menos dos o más años, esto le da al cuerpo de la madre tiempo para recuperarse antes de pasar por otro embarazo, y ella puede cuidar mejor a cada niño en sus primeros meses.
En segundo lugar, existen beneficios económicos cuando se puede planificar tener solo la cantidad de hijos que sabe que podrá mantener de manera adecuada.
En tercer lugar, a través de una planificación familiar inteligente puede tener a sus hijos mientras aún tiene veinte o treinta y cinco años, lo que reduce los riesgos para la salud que implica tener un embarazo después de los treinta y cinco.
3. ¿Cuáles son las desventajas de la planificación familiar?
Algunas de las preguntas clave sobre planificación familiar giran en torno a las desventajas de la planificación familiar. Dependiendo del método de planificación familiar que utilice, puede haber algunas desventajas a tener en cuenta en lo que respecta a los llamados efectos secundarios.
Esto es especialmente cierto cuando se utilizan anticonceptivos hormonales como las píldoras o inyecciones anticonceptivas, implantes, parches o anillos vaginales. Aunque muchas mujeres usan estos métodos felizmente sin ningún efecto nocivo, para algunas mujeres puede haber algunas complicaciones o reacciones adversas notables.
Los más comunes pueden incluir aumento de peso, mareos, náuseas y dolores de cabeza. En casos más graves, que rara vez ocurren, puede haber accidentes cerebrovasculares, coágulos de sangre o embarazos ectópicos.
Después de leer eso, es posible que esté pensando que la mejor opción es el método de planificación familiar natural (más sobre esto más adelante). Es cierto que este método no produce efectos secundarios, pero tenga en cuenta que solo tiene un 75% de efectividad, por lo que tendría al menos un 25% de posibilidades de tener un embarazo “no planeado”.
4. ¿Cuáles son algunos tipos diferentes de planificación familiar?
Existe una amplia variedad de opciones de planificación familiar disponibles. Estos se pueden dividir ampliamente en las siguientes categorías:
- Métodos de barrera: Como sugiere el nombre, este método consiste básicamente en crear una barrera para evitar que los espermatozoides lleguen al óvulo. Esto se puede hacer usando condones masculinos o femeninos, sustancias espermicidas, diafragmas, capuchones cervicales o esponjas.
- Métodos hormonales: El control de la natalidad hormonal incluye el uso de anticonceptivos orales (la píldora) o inyecciones, así como anillos y parches vaginales. Estos pueden incluir dos hormonas, a saber, estrógeno y progestina, o solo progestina.
- Dispositivos intrauterinos: Estos generalmente se conocen como DIU. Este método implica colocar un dispositivo anticonceptivo en el útero de la mujer. Una opción es el Cobre T (ParaGard) que no contiene hormonas y puede durar diez años o más. Otra opción es el LNG-IUS (Mirena) que libera una hormona femenina sintética y dura hasta cinco años.
- Métodos naturales: Este método a veces se denomina método del ritmo, e implica que la mujer tome nota cuidadosamente y controle su ciclo menstrual, y se abstenga de tener relaciones sexuales en los días del mes en que es más probable que conciba.
- Métodos permanentes: Si siente que su familia está completa y le gustaría tener una opción permanente para evitar más embarazos, es posible que deba considerar someterse a una cirugía de esterilización. Para las mujeres, esto significaría tener una ligadura de trompas, y para los hombres, una vasectomía.
5. ¿Cuáles son algunos de los métodos tradicionales de planificación familiar?
A estas alturas, es posible que se esté preguntando, ¿qué diablos hacían en la antigüedad antes de que se descubrieran todos estos métodos modernos? Sin duda, la planificación familiar es una preocupación ancestral, y nuestros antepasados y nuestras madres deben haber tenido sus propias ideas y métodos.
En 1873, los condones y los diafragmas estaban disponibles, pero antes de eso, los principales métodos de planificación familiar eran:
- abstinencia
- abstinencia (coitus interruptus), o
- infanticidio (matar bebés al nacer)
Los abortos intentados y fallidos también eran frecuentes y representaban un grave riesgo para la salud de las madres.
La lactancia materna prolongada fue un método en algunos casos mediante el cual la madre pudo evitar o detener el embarazo nuevamente mientras aún estaba amamantando.
El método natural, también conocido como método de calendario o método de ritmo, habría sido el intento tradicional de planificación familiar más utilizado.
6. ¿Cómo funciona la planificación familiar natural?
Aunque la planificación familiar natural se utilizó en el pasado, en estos días con toda la investigación que se ha realizado, tenemos mucho más conocimiento y tecnología a nuestra disposición para hacer de este un método más viable y eficaz que lo que fue para nuestros predecesores.
La planificación familiar natural (PFN) se refiere a cualquier método anticonceptivo en el que se evita el embarazo al no tener relaciones sexuales en los días en que la mujer es fértil y es más probable que la concepción.
Se realiza un estudio cuidadoso de los patrones de ovulación y menstruación de la mujer para determinar cuándo puede quedar embarazada o no. Aunque esto se puede hacer en casa, es mejor contar con la ayuda de su médico o clínico.
Hay seis variaciones del método de planificación familiar natural, como sigue:
- Sintotermal: Este método requiere que la mujer tome su temperatura corporal basal todas las mañanas con un termómetro especial llamado termómetro basal que es muy preciso, hasta unas pocas centésimas de grado.
Un ligero aumento de temperatura indicará el final de un período fértil, así como otras funciones corporales que deben ser observadas con atención, como la posición cervical, la consistencia del moco y los estados de ánimo.
- Ritmo de calendario: Este es el método más tradicional y funciona mejor con mujeres que tienen ciclos menstruales muy regulares. Se basa en la suposición de que la ovulación ocurre catorce días antes de que comience la menstruación, que el óvulo ovulado puede vivir hasta veinticuatro horas y que los espermatozoides pueden vivir hasta tres días.
Usando estas tres suposiciones, uno puede contar catorce días desde el primer día del período menstrual para determinar cuándo debe ocurrir la próxima ovulación, y luego evitar tener relaciones sexuales en ese momento.
- Método de días fijos: El método de días fijos (SDM) es similar al método de ritmo de calendario en que implica contar los días del ciclo y funciona mejor para aquellos que tienen un ciclo muy regular de entre 26 y 32 días de duración.
Se utiliza un anillo de cuentas codificadas por colores (CycleBeads), con los diferentes colores indicando cuáles son los días fértiles e infértiles.
- Ovulación-Moco: Al utilizar este método, una mujer necesita observar y registrar sus signos naturales de fertilidad según lo indiquen los diferentes tipos de moco secretado por el cuello uterino.
Con la práctica y la ayuda de un instructor de planificación familiar natural certificado, una mujer pronto puede aprender a reconocer sus días más fértiles cuando se deben evitar las relaciones sexuales si no quiere quedar embarazada.
- Computadoras de fertilidad: Una computadora de fertilidad o un monitor de fertilidad es un pequeño dispositivo de mano que se puede usar para predecir la fertilidad de una mujer. Hay diferentes tipos de dispositivos; algunos que miden la temperatura basal y otros que miden las hormonas presentes en la orina.
A continuación, el dispositivo indicará si es probable que se produzca un embarazo ese día en particular.
- Método de amenorrea de la lactancia: Este método, también conocido como MELA, es cuando se usa la lactancia materna para prevenir el embarazo. La razón por la que esto funciona es que mientras la madre está amamantando, se generan hormonas en su cuerpo que inhiben la ovulación, lo que hace que el sistema reproductivo permanezca inactivo temporalmente.
Esto es especialmente cierto durante los primeros seis meses después del nacimiento del bebé, si la madre está amamantando por completo y no le está dando al bebé nada más que leche materna.
7. ¿Qué implica la esterilización?
Quizás ya tenga uno o dos hijos y sienta que su familia está completa. Es posible que haya estado usando uno u otro método anticonceptivo y ahora está considerando una solución de planificación familiar más permanente.
Básicamente, hay dos opciones, una para hombres y otra para mujeres, que implican una cirugía menor y resultarán en una esterilización permanente.
- Ligadura de trompas: Para las mujeres, este tipo de cirugía implica cortar, recortar o cauterizar las trompas de Falopio que están unidas al útero. Tiene una eficacia del 99% y no detiene el ciclo menstrual de la mujer.
- Vasectomía: Para los hombres, someterse a una vasectomía significa que los conductos deferentes (o tubos) de cada testículo se cortan y sellan, evitando así que los espermatozoides se mezclen con el semen que se eyacula. Se considera 99% efectivo y no afecta de ninguna manera la sexualidad del hombre.
8. ¿Qué tan efectivos son los diferentes tipos de planificación familiar?
Los diferentes tipos de planificación familiar tendrían diferentes tasas de efectividad, y algunos serían más confiables y efectivos que otros. Además del método real utilizado, el compromiso del usuario también juega un papel vital en su efectividad.
Si se usa de manera consistente y adecuada, se puede esperar un mejor resultado. Según diversos estudios y estadísticas, la siguiente es una pauta general sobre la efectividad de los diferentes tipos de planificación familiar:
- Esterilización quirúrgica: 99% de eficacia.
- Implantes hormonales, DIU e inyecciones hormonales: 97% de eficacia
- La píldora y el anillo: 92% de efectividad
- Condones, diafragmas, esponjas: de 68% a 85% de efectividad
- Planificación familiar natural: 75% de efectividad
9. ¿Cómo afecta mi salud el método de planificación familiar que elegí?
Otro factor que puede influir en la eficacia del método de planificación familiar que eligió es el estado de su salud en ese momento. Por ejemplo, si está usando una píldora anticonceptiva y necesita tomar antibióticos, es importante que su médico sepa que está tomando la píldora.
Ciertos tipos de antibióticos pueden evitar que la píldora funcione correctamente.Es mejor usar otras precauciones anticonceptivas (como condones) mientras toma antibióticos y durante una semana después de terminar el curso.
Si es fumador y está tomando una píldora anticonceptiva, puede tener un mayor riesgo de desarrollar coágulos de sangre.
10. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de los anticonceptivos orales?
Cuando se usan de manera eficaz, los anticonceptivos orales (es decir, la píldora) pueden de hecho tener algunos efectos beneficiosos sobre su salud. Ciertos tipos de píldoras anticonceptivas pueden ayudar a eliminar el acné, así como a regular el período menstrual.
Para las mujeres que han sufrido períodos abundantes y dolorosos, la píldora puede ser una bendición absoluta, ya que los períodos ahora se vuelven más ligeros, sin apenas calambres u otros síntomas premenstruales. Según algunos estudios, el uso regular de anticonceptivos orales puede reducir el riesgo de quistes ováricos.
11. ¿Qué factores debo considerar al elegir un método anticonceptivo?
Probablemente, el primer factor que debe tener en cuenta al decidir qué tipo de método anticonceptivo utilizar es su estilo de vida. Si tiene un estilo de vida extremadamente activo o errático, es posible que no desee estar atado a tomar su píldora a una hora específica y regular todos los días.
De manera similar, el método natural de observar cuidadosamente los signos de su cuerpo y tomar temperaturas regulares puede volverse demasiado oneroso para mantener un estilo de vida ajetreado. Piense en lo importante que es para usted tener o no un embarazo no planificado.
Mire los efectos secundarios que puede experimentar y cuánto tiempo desea usar anticonceptivos antes de comenzar su familia. Los costos financieros también pueden ser una consideración, y si su seguro médico cubrirá o no las citas con su médico.
12. Si me quedo embarazada mientras uso un anticonceptivo hormonal, ¿dañará a mi bebé?
Si está usando un anticonceptivo hormonal como la píldora, es posible que se pregunte qué pasaría si quedara embarazada a pesar de sus precauciones.
Tanto para la píldora como para el parche y el anillo vaginal, no habría ningún daño para el bebé, siempre y cuando deje de usarlo tan pronto como se descubra el embarazo.
Si está usando una inyección anticonceptiva de tres meses, como Depo-Provera, y queda embarazada uno o dos meses después de la inyección, puede haber algunos efectos en el bebé.
Estos pueden incluir bajo peso al nacer y otros problemas de salud. Antes de recibir esta inyección, es importante hacerse una prueba de embarazo para confirmar que no está embarazada.
13. ¿Cuánto tiempo tardaré en quedar embarazada después de dejar de usar la píldora o la inyección?
Cuando decida dejar de usar la píldora, primero debe completar el ciclo que está usando actualmente. Su cuerpo puede tardar de uno a tres meses en reanudar su propio ciclo hormonal y comenzar a ovular y menstruar normalmente.
Es posible que desee pedirle a su médico o clínico un chequeo previo al embarazo y un curso de vitaminas prenatales.
Si ha estado tomando una inyección anticonceptiva de tres meses (Depo-Provera), puede permanecer en su sistema entre seis y dieciocho meses después de su última inyección. Esto puede significar que tiene ovulación y menstruación irregulares, pero aún es posible concebir dentro de ese tiempo.
Si desea quedar embarazada durante el próximo año, puede considerar suspender la inyección y utilizar un método anticonceptivo de acción más corta mientras tanto, como la píldora, el diafragma, los condones o los espermicidas.
14. ¿Cómo sabremos cuándo estamos listos para formar una familia?
Volviendo a la pregunta con la que comenzamos: "Entonces, ¿cuándo planeas formar una familia?"
Es posible que esta no sea una pregunta sencilla de responder, dependiendo de sus circunstancias y de sus pensamientos y sentimientos. Como pareja casada joven (o no tan joven), es posible que sienta todo tipo de presiones provenientes de direcciones contradictorias:
- Quizás los futuros abuelos están dando pistas no tan sutiles sobre sus anhelos de tener un nieto.
- Tal vez su carrera le esté yendo tan bien que no puede imaginarse tomarse un tiempo libre para una familia.
- Y luego, por supuesto, está el tic-tac del reloj biológico que te recuerda que no te estás volviendo más joven.
¿Y qué pasa con los costos involucrados?
Antes de tomar la decisión trascendental de formar una familia, debe sopesar todos estos factores y más.
Utilizando estas preguntas de planificación familiar, pregúntese si tanto usted como su cónyuge están preparados para el compromiso de tiempo completo que un niño requiere y merece, no solo física y financieramente, sino también emocional y espiritualmente.
¿Ha pensado si hay gemelos en alguna de sus familias y podría terminar con dos bebés en lugar de uno?
Si existe alguna condición genética en su familia que pueda transmitirse, necesitará un consejo profesional sobre las posibles implicaciones de esto en caso de que comience una familia.
Incluso cuando haya decidido que "ahora es el momento" y esté emocionada y ansiosa por seguir adelante, tenga en cuenta que puede tomar más tiempo de lo que esperaba quedar embarazada. Sea paciente y esté preparado para el largo plazo.
Lea todo lo que pueda y obtenga el conocimiento y la información que necesita para estar lo más preparado posible.
Entonces, un día, cuando y si se encuentra sosteniendo un precioso bulto de vida en sus brazos, disfrute cada minuto y recuerde estar agradecido y saborear el inmenso privilegio de la paternidad.
Siempre es una buena práctica seguir revisando estas preguntas sobre planificación familiar para asegurarse de no perderse nada importante.