Contenido
- 1.Necesita ser querido
- 2.No abierto a las relaciones íntimas
- 3.Incómodo en entornos sociales
- 4.Evita las actividades laborales
- 5.Evita los conflictos a toda costa
Los trastornos de la personalidad reflejan un patrón perdurable de experiencia y comportamiento que se manifiesta de diversas formas.
El cónyuge con trastorno de personalidad por evitación puede caracterizarse por estar socialmente inhibido, sentirse inadecuado e hipersensible a las evaluaciones negativas.
Pueden ser tan sensibles que sufran una ansiedad severa ante la idea de decir o hacer algo incorrecto.
Algunos complacen a la gente que están tan preocupados por agradar que evitan situaciones sociales a menos que estén seguros de ser aceptados o puedan dar, y dan y dan hasta que no les queda nada para dar.
Alguien que teme al ridículo, que sufre de miedo a no ser aceptado socialmente y se siente inadecuado en las relaciones íntimas, puede experimentar una crisis en la mediana edad.
Además, aquí hay una prueba de trastorno de personalidad por evitación.
Este cuestionario es indicativo de un posible trastorno de personalidad por evitación, habiendo dicho eso, es mejor buscar la intervención de un experto para un diagnóstico formal.
A continuación se muestran cinco posibles manifestaciones del trastorno de personalidad por evitación y un ejemplo de cada comportamiento.
1.Necesita ser querido
Esta persona no se involucra con otros a menos que sepa que se les tiene en alta estima. debido a su miedo al rechazo.
Un ejemplo, Jane es una cocinera fantástica. Toma clases de cocina y entrega comidas a personas necesitadas.
El problema, si no tiene nada que ver con cocinar, Jane no se involucra.
Ella solo se pone en posición de estar rodeada de otros que la elogian y ella sabe que cuando se trata de cocinar siempre recibirá elogios. Jane pasa mucho tiempo sola en su cocina.
2.No abierto a las relaciones íntimas
Esta persona teme ser desairada o ridiculizada por alguien con quien se ha involucrado sentimentalmente.
¿Cuál es la mejor manera de asegurar que nunca sufrirá el rechazo? ¡Nunca te involucres!
Un ejemplo, Frank da buenos consejos sobre relaciones. Todos acuden a Frank cuando tienen problemas con su vida amorosa.
El único problema es que Frank nunca parece tener una relación.
Vive indirectamente a través de sus amigos y sus relaciones, lo que lo mantiene alejado de tener que enfrentar el miedo de involucrarse íntimamente él mismo.
3.Incómodo en entornos sociales
Rara vez verá a alguien con trastorno de personalidad por evitación en la fiesta de Navidad de la oficina. Si hay una boda familiar, enviarán un regalo, pero los caballos salvajes no pueden arrastrarlos a la boda.
Están tan preocupados con pensamientos de lo que otros pensarán de ellos, que les resulta más fácil quedarse en casa en lugar de enfrentar su ansiedad.
Por ejemplo, Kathy vive con su esposo en una comunidad de jubilados. Las mujeres de la comunidad se reúnen para jugar a las cartas y realizar otras actividades.
Se ocupan de las cabinas de votación durante la época de elecciones. Hacen aeróbic acuático en la piscina comunitaria.
Kathy critica a estas mujeres, diciendo que "tiene mejores cosas que hacer con su tiempo". Lo que Kathy hace con su tiempo es sentarse y ver telenovelas, limpiar la casa y menospreciar a las mujeres a las que desearía poder parecerse más.
Sin embargo, para admitir eso, Kathy tendría que admitir que tiene miedo y que no es un lugar al que quiera ir.
4.Evita las actividades laborales
Esta persona pasa patinando por el trabajo para evitar interactuar con los demás.
Temen asumir más responsabilidades en el trabajo porque temen fracasar. Mantienen un perfil bajo en el trabajo.
Un ejemplo, John trabaja con números para ganarse la vida. Eso es todo lo que hace, no busca promociones.
Va a su oficina, cierra la puerta y trabaja en cualquier tarea que tenga para el día.Le podría importar menos si obtiene un aumento o un ascenso, siempre y cuando no tenga que interactuar con otros o arriesgarse a fallar.
John almuerza solo.
No se para alrededor del enfriador de agua por las mañanas hablando con otros empleados.
Nunca sale del trabajo a tomar una cerveza con sus compañeros.
Él juega a lo seguro porque mientras lo haga, no tiene que preocuparse de que otros posiblemente desaprueben algo que él dice o hace.
5.Evita los conflictos a toda costa
¿Qué sucede cuando entra en conflicto con otros?
Puede que tenga que escuchar críticas, puede que le rechacen un pensamiento o una idea.
El conflicto es incómodo para la persona con trastorno de personalidad por evitación, evitarán todas las situaciones en las que sea posible un conflicto o harán todo lo posible para hacer felices a los demás y mantener el conflicto bajo control.
Un ejemplo, Justin hizo todo lo que su esposa le pidió. Tenía miedo de que ella le encontrara fallas, por lo que estaba a su disposición y, en su mente, era "su camino o la carretera".
A Justin le molestaba el hecho de que su esposa no se diera cuenta de que él no quería hacer todo.
En su mente, ella debería poder leer su mente.
Saber sin ningún aporte de él qué lo hacía feliz y qué no.
Tenía miedo de expresar sus necesidades y estaba enojado con ella porque no podía adivinar sus necesidades.
Justin es un pretendiente.
Para mantener bajo su nivel de ansiedad, fingirá amar y querer las mismas cosas que su esposa.
El único problema, Justin se está poniendo a sí mismo, a su esposa y a su matrimonio al fracaso.
A menudo, alguien como Justin se marchará después de 25 años de matrimonio señalando con el dedo a su esposa y acusándola de ser una fanática del control.
Una última palabra sobre el comportamiento de evitación
Las personas con trastorno de personalidad por evitación sufren de baja autoestima y otras cuestiones relacionadas con las relaciones íntimas, las actividades relacionadas con el trabajo y las interacciones sociales.
También mira:
Si se ve a sí mismo oa su cónyuge en la descripción anterior, le insto a que busque terapia. para que pueda aprender a ser más asertivo para obtener lo que necesita y desea de la vida.
Además, recibirá consejos fiables sobre el tratamiento del trastorno de personalidad por evitación.
Sería útil leer esta guía esencial para ayudar a superar el trastorno por evitación de la personalidad. El libro arroja luz sobre los patrones generalizados asociados con los síntomas del trastorno de personalidad por evitación y los desafíos de vivir con un cónyuge con un trastorno de la personalidad.
Además, cuando hablamos de estilos de apego de adultos y estrés, no hay nada de malo en buscar los síntomas del trastorno de personalidad ansioso, o incluso el trastorno de personalidad ansioso-evitativo para comprender y corregir las otras actitudes disfuncionales que conducen a dinámicas de relación desequilibradas, caos mental y desafíos en las relaciones.
Además, debes apoyar a tu cónyuge para que viva en un ambiente amistoso y alivie su sufrimiento, sabiendo que vive enamorado.