Contenido
- 1.Haz una lista
- 2. Describe el problema
- 3. Describe tu reacción
- 4. Sea paciente y comprensivo
- 5. Obtenga el compromiso de su cónyuge
- 6. Investigar más
- 7. Si dijeron que no
Existe una escuela de pensamiento que expresa que no debería querer cambiar a su cónyuge o pareja de por vida. En cambio, debes amarlos tal como son para mantener un matrimonio feliz. Y si bien es cierto, no debes sentir la necesidad de cambiar a tu cónyuge por completo, ya que también es una noción un tanto idealista. Hay ocasiones en las que es necesario un cambio en usted o en su cónyuge y, en algunas situaciones, es muy necesario por el bien de su matrimonio.
Si usted y su cónyuge se han comprometido toda la vida y muchos años juntos, habrá aspectos, patrones o comportamientos que su cónyuge pueda tener y que harán que usted desee cambiar de cónyuge.
Pero, ¿cómo puede cambiar a su cónyuge de una manera alentadora y empoderadora? ¿Para que su cónyuge no sienta que tiene que cambiar para ser lo suficientemente bueno para usted, para que no se sienta molesto o para decepcionarlo de alguna manera? ¿Y cómo evalúa su necesidad de cambio para que pueda comprender que esta necesidad de cambio proviene de la perspectiva correcta? ¿Para que pueda fomentar desarrollos positivos libres de ideales de perspectiva crítica, controladora o autoritaria?
El secreto para cambiar a su cónyuge es que su cónyuge debe querer cambiar y no debe sentirse coaccionado u obligado a hacer algo que no quiere hacer. Si puede lograr esta situación ideal, crea un escenario en el que todos ganan que los deleitará y los servirá a ambos.
Aquí hay algunos pasos para ayudarlo a inspirar un cambio en su cónyuge.
1.Haz una lista
Enumera los comportamientos que tiene tu pareja, que te frustran o molestan y luego dales prioridad. Si tiene muchas situaciones pequeñas, intente clasificarlas en categorías y luego seleccione el problema más grande o más frustrante. Considere qué problemas tienen más posibilidades de que su pareja responda y que tengan el mayor impacto en su malestar cuando sea posible. Y planee discutir este problema. Estacionar todos los demás problemas para otro día.
2. Describe el problema
Describa el problema de forma clara y objetiva. Explique lo que hacen, cómo le afecta a usted oa sus hijos desde una perspectiva práctica y cómo pueden corregir la situación.
3. Describe tu reacción
Explique por qué es un problema para usted desde un punto de vista emocional, por ejemplo; Explique con calma cómo interpreta este patrón emocionalmente y cómo lo hace sentir. Además, explique cómo reacciona, por ejemplo, si algo que hace su cónyuge le hace pensar que es desconsiderado y que no lo apoya, podría comenzar a volverse distante con él y negarle el afecto. Explique estos resultados a su cónyuge para que pueda ver que al cambiar un pequeño comportamiento, resolverán algunos de los problemas que también podrían estar experimentando en su relación.
4. Sea paciente y comprensivo
Explíquele a su cónyuge por qué cree que le resultaría difícil cambiar el comportamiento no deseado. Para que sepan que tú también puedes ver el problema desde su perspectiva y que aprecies que te están escuchando, que están considerando el cambio y que están dispuestos a comprometerse.
5. Obtenga el compromiso de su cónyuge
Pregúntele a su cónyuge si está dispuesto a realizar el cambio que solicita. En su lugar, podrían querer negociar términos diferentes o motivadores. Si quieren hacer algunos cambios, tómese el tiempo para considerar si son agradables para usted o si empeorarán el problema y decida si quiere hacer ese compromiso.
6. Investigar más
La excelente comunicación es la esencia de todo matrimonio exitoso, por lo que tiene sentido tomarse el tiempo para averiguar por qué su cónyuge respondió de la manera en que lo hizo a su solicitud; incluso si dijeron que no.
Saber por qué dijeron que sí, te ayudará a aprender más sobre lo que es importante para ellos, lo que los motiva, qué estilo de comunicación funciona y qué no. Para que la próxima vez que necesite cambiar a su cónyuge o volver a abordar el mismo tema nuevamente, sepa cómo involucrar a su cónyuge de manera positiva, para que escuche su solicitud y trabaje con usted en un resultado positivo para ambos. .
7. Si dijeron que no
A veces, las personas no responden bien a las solicitudes; necesitan tiempo para considerar sus acciones y reconocer por qué han dicho que no. Si la respuesta es no, por ahora, mantén la calma. Recuérdele a su cónyuge las consecuencias de su decisión; es decir, cómo piensas, actúas y sientes cuando ocurre esta situación, y cómo te afecta como pareja y cómo las cosas podrían cambiar si pudieran hacer esto, entonces déjalo. Manténgalo en su lista para uso futuro.
Pensamiento final
Su reacción tranquila debe hacer que su cónyuge reflexione sobre su decisión y tal vez reconsidere o esté abierto a más discusiones en el futuro. Cambiar a su cónyuge no tiene por qué terminar en lágrimas, una discusión furiosa o meses de quejas y poner los ojos en blanco. Si se lo aborda de manera constructiva y justa, eventualmente su cónyuge aprenderá que este tema es importante para usted y que podría cambiar algún día como por arte de magia ... como si fuera su propia idea hacerlo.