Contenido
- Salud sexual durante la pandemia
- Impacto de la edad en el impulso sexual
- Impacto de los factores regionales en el impulso sexual
- ¿Cómo ha impactado COVID-19 la infidelidad en las relaciones?
- Impacto de COVID-19 en los hábitos de la pornografía
- Uso de juguetes sexuales durante una pandemia
- Cómo las parejas que viven separadas durante el COVID-19 mantienen la intimidad
- El estrés y el aburrimiento de las relaciones y cómo se las arreglan las parejas
- ¿Cómo superar las barreras de la vida sexual durante una pandemia?
- Pregúntale a tu pareja sobre el día
- Mostrar cariño
- Elige un pasatiempo común
- No es permanente
A pesar de pasar más tiempo juntos, tenemos mucho menos sexo durante la cuarentena, pero no nos importa. Los encuestados informan haber tenido un 15% menos de sexo durante la cuarentena desde marzo, pero no hubo diferencia entre la cantidad de sexo que la gente quería tener y la cantidad que está teniendo actualmente.
Si se pregunta sobre el impacto del bloqueo de COVID-19 en la vida sexual de las parejas estadounidenses, no está solo.
Un nuevo Informe de salud de las relaciones publicado por la compañía de autocuidado de relaciones Relish ha descubierto que, en general, tenemos un 15% menos de relaciones sexuales durante la cuarentena que antes del COVID. Sin embargo, no hay una brecha entre cuánto sexo durante el COVID-19 estamos teniendo y cuánto queremos tener.
Es probable que esta reducción se deba a los efectos del estrés en el deseo sexual. Dado que nuestros niveles de estrés aumentan, nuestro interés por el sexo tiende a disminuir; siendo los últimos nueve meses una época estresante para la mayoría de las personas.
Salud sexual durante la pandemia
Mantener una vida sexual saludable durante momentos de estrés puede ser un desafío. Después de todo, el sexo es una oportunidad para conectarnos con nuestra pareja y puede ser una valiosa liberación de estrés y un estímulo del estado de ánimo.
La OMS publicó varias publicaciones en las que se tratan los siguientes temas:
- Embarazo y parto
- Anticoncepción y planificación familiar
- La violencia contra las mujeres
- Intervenciones de autocuidado para la salud y los derechos sexuales y reproductivos, etc.
Además, otras investigaciones recomiendan prácticas sexuales seguras durante la pandemia. Las parejas no monógamas deben evitar las relaciones sexuales durante la cuarentena, ya que podrían servir como una red de amplia difusión. De manera similar, para las parejas monógamas, las actividades sexuales deben evitarse a toda costa si una de las parejas es sintomática.
El video a continuación analiza cómo el sexo durante la cuarentena puede representar una amenaza de infección. Descubrir:
Impacto de la edad en el impulso sexual
Dicho esto, muchas parejas informan que las frustraciones con sus parejas (probablemente por vivir en espacios reducidos con ellos), los problemas de energía, estado de ánimo y ansiedad han llevado a tener menos relaciones sexuales durante la cuarentena en general, a pesar de que pasan más tiempo juntos que nunca. antes de.
Los expertos recomiendan hacer tiempo cada semana para el sexo y practicar actividades para reducir el estrés como la atención plena y la relajación todos los días para reducir el estrés y aumentar la libido.
El informe también analizó el sexo durante la cuarentena entre generaciones y, como era de esperar, encontró una diferencia en la frecuencia del sexo antes y durante el COVID-19.
La Generación Z (23 años o menos) tuvo la mayor cantidad de sexo durante la cuarentena, con una frecuencia promedio de sexo por edad disminuyendo. La frecuencia del sexo también disminuye con la duración de la relación, y los que tienen relaciones a largo plazo generalmente tienen menos sexo en la relación que los que tienen relaciones más nuevas.
El 11% de los encuestados de la Generación Z tenían relaciones sexuales a diario o más que a diario, en comparación con el 3% de los Millennials y el 2% de los de la Generación X. La respuesta más común fue de 1 a 2 veces por semana, con alrededor del 30% de los Millennials de la Generación Z, y Baby Boomers y el 23% de la Generación X eligiendo esta opción.
Impacto de los factores regionales en el impulso sexual
Una de las variables que afectó el impulso sexual durante la pandemia fue la ubicación regional de las parejas. Según los recursos, la pandemia provocó una disminución en la tasa de actividad sexual de los estadounidenses de entre 18 y 34 a 14%.
Una de las principales razones de esta disminución fueron las parejas más jóvenes que vivían por separado. Como resultado del orden de decir en orden durante la pandemia, las parejas se vieron privadas de verse durante un largo período.
Otra encuesta reveló las estadísticas en Italia sobre la disminución del interés sexual de las parejas y el aumento de la agitación, la ansiedad, el estrés, los síntomas depresivos, etc. El efecto negativo del COVID-19 en la salud psicológica fue mayor en el norte de Italia en comparación con el centro y el sur. Italia.
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¿Cómo ha impactado COVID-19 la infidelidad en las relaciones?
Entonces, ¿qué pasa con la infidelidad? Dado el tiempo adicional que pasamos en línea y la presión adicional sobre las relaciones, ¿hemos visto un aumento en los asuntos en línea y en persona?
Parecería que no, y tal vez por varias razones, incluidos los desafíos de encontrarse en persona y menos oportunidades para conocer personas fuera de la relación.
De manera similar a la investigación existente, el 26% de los encuestados dijo que había habido infidelidad histórica en su relación, el 23% dijo que la infidelidad era emocional, el 21% dijo que era física y el 55% informó tanto de infidelidad física como emocional.
De aquellos que dijeron que se había producido infidelidad en sus relaciones, el 9% dijo que había habido infidelidad durante la pandemia de COVID-19, lo que indica que todavía es posible tener relaciones extramatrimoniales durante el encierro y la cuarentena.
Impacto de COVID-19 en los hábitos de la pornografía
El nuevo Informe de salud de las relaciones también preguntó sobre el uso de la pornografía, y aunque el 12% de las personas dijeron que la pornografía había sido un problema en su relación, la mayoría de las personas sintió que su uso de la pornografía se había mantenido prácticamente igual durante este tiempo.
A algunos investigadores les preocupaba que, al igual que las redes sociales, el alcohol y los juegos en línea, la pornografía pudiera usarse como una estrategia de `` auto-alivio '' para algunas personas durante el estrés relacionado con COVID-19, pero esto no parece ser un problema para los encuestados de esta encuesta.
Uso de juguetes sexuales durante una pandemia
Otra investigación señala cómo la pandemia afectó positivamente al mercado de los juguetes sexuales como las últimas tendencias sexuales.
Aunque COVID-19 no es una enfermedad de transmisión sexual, puede ser causada por el contacto con la persona infectada durante las relaciones sexuales. Esto llevó a una mayor conciencia y aceptación sobre los productos de tecnología sexual o los juguetes para adultos como hábitos sexuales saludables durante la pandemia.
El resultado fue un aumento drástico en la venta de muñecas sexuales y robots sexuales.
Cómo las parejas que viven separadas durante el COVID-19 mantienen la intimidad
Para las parejas que vivían por separado durante la pandemia, existían desafíos importantes para mantener la intimidad, particularmente aquellos en relaciones a larga distancia que no podían viajar para visitar a su pareja.
Para estas parejas, los rituales como las citas nocturnas en línea (clases de cocina, juegos en línea y fiestas de espectadores), paquetes de ayuda y hacer planes para el futuro ayudaron a mantener el enfoque en el futuro.
La distancia y el estrés pasaron factura a muchas parejas que vivían por separado, especialmente a aquellas que ya padecían problemas de salud mental.
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El estrés y el aburrimiento de las relaciones y cómo se las arreglan las parejas
Entonces, ¿el estrés afecta la sexualidad?
Este informe presenta una imagen convincente de cómo las parejas y las personas se están manejando durante el COVID-19 con el estrés, el aburrimiento y la fatiga que probablemente contribuyan a tener menos relaciones sexuales en todos los ámbitos. Curiosamente, la encuesta también encontró que las personas ahora se sienten más cercanas a sus parejas y más cómodas mostrándoles cómo se sienten realmente en comparación con la pre-pandemia.
Entonces, la buena noticia es que la caída en el sexo durante la cuarentena no se trata tanto de que las parejas se sientan menos cercanas, sino más bien de que las parejas se sientan más estresadas.
Si bien no conoceremos el impacto total de COVID-19 por algún tiempo, por el momento, podemos estar seguros de decir eso.
Aunque tenemos menos relaciones sexuales que nunca, parece que estamos haciendo un buen trabajo en la construcción de intimidad con nuestras parejas de otras maneras, lo que probablemente sea un buen augurio para nuestras relaciones en el futuro.
¿Cómo superar las barreras de la vida sexual durante una pandemia?
La pandemia imprevista sacó la intimidad de la mesa y varias barreras jugaron un papel en agravar los problemas sexuales en la relación.
Algunas de estas barreras para una vida sexual saludable son:
- Miedo a la seguridad financiera
- Perdida de trabajo
- Preocupaciones de salud
- Estrés
- Ansiedad
- Depresión
Sin embargo, este es un problema universal, pero al final del día, cómo te sientes contigo mismo determina tu próximo paso para superar la barrera y mejorar la vida sexual.
Algunas de las formas de superar esas barreras, superar la ansiedad sexual, y mejorar las relaciones sexuales están:
Es posible que pasen todo el día juntos, pero aún así desconozcan la salud mental del otro. Por lo tanto, asegúrese de hablar con su pareja sobre cómo se siente cada día.
Aunque se entiende que amas a tu cónyuge, expresarlo de vez en cuando ayuda mucho a que se sienta amado y valorado. Abrazar, tomar de la mano, bailar juntos son algunas de las formas de regular el sistema nervioso y ayudar a su pareja a sentirse tranquila y relajada.
Podría ser leer un libro o ver un documental, o cualquier otra cosa. Asegúrese de elegir conscientemente hacer alguna actividad juntos y pasar un tiempo activo con su pareja.
Esto les ayudará a ambos a sentirse seguros.
No es permanente
Hay varias razones por las que COVID-19 ha afectado su vida mental, física y sexual. Sin embargo, es importante creer que la situación no va a durar para siempre.
Entonces, sean creativos juntos. Para las parejas que viven juntas, continúe dando prioridad al sexo durante la cuarentena volviéndose más activas sexualmente. Para parejas de larga distancia, comparta sus secretos, deseos y fantasías y satisfaga las necesidades de su pareja con formas inesperadas de romance digitalmente.
No todo el mundo está encontrando tiempo para trabajar en la intimidad, pero de forma segura y constante, con el esfuerzo adecuado, esto también pasará.