Contenido
- Cómo saber si necesitas consejería matrimonial
- ¿Qué puedes esperar de la terapia matrimonial?
- ¿Cuál es la tasa de éxito de la terapia matrimonial?
No es raro que las parejas pospongan la búsqueda de ayuda hasta que estén en crisis e incluso consideren separarse.
¡Este no es el momento óptimo para buscar ayuda o recibir terapia matrimonial! En ese momento, lo más probable es que cada cónyuge haya sido herido tanto por el otro o haya acumulado un gran resentimiento hacia su pareja.
Tales resentimientos les dificultan confiar lo suficiente en el proceso como para comenzar a dejar entrar nuevas formas de percibir las dificultades de su relación. También significa que uno de los miembros de la pareja puede haberse retirado de la relación en un esfuerzo por protegerse del dolor y el dolor, y eso les dificulta derribar sus muros y volver a participar en la relación. Y puede ser, estos son algunos signos evidentes de que necesita visitar a un consejero matrimonial.
Como se mencionó anteriormente, es recomendable buscar ayuda y someterse a la terapia matrimonial antes, cuando se dé cuenta de que no está resolviendo sus diferencias de manera efectiva y está generando patrones de comportamientos negativos hacia el otro.
Cómo saber si necesitas consejería matrimonial
Es normal que tengamos conflictos o diferencias en nuestras relaciones.
Somos dos individuos separados con diferentes formas de pensar y percibir, así como diferentes preferencias y formas de hacer las cosas. Eso no hace que tu pareja esté equivocada o mal.
Sin embargo, existen ciertas disputas matrimoniales que requieren asesoramiento y asesoramiento de expertos. Someterse a una terapia matrimonial en realidad puede ayudar a las parejas a superar esos pequeños problemas, que de otro modo podrían haber arruinado su matrimonio de forma permanente.
Pocos signos prominentes en su matrimonio le dirán que es hora de que necesite ir a la terapia matrimonial.
- Apenas encuentras tiempo para sentarte y tener una conversación decente.
- Terminas discutiendo sobre asuntos triviales casi todos los días
- Tienes secretos e incluso tu pareja te oculta información
- Sospecha que su pareja está teniendo una aventura fuera del matrimonio
- Te sientes atraído por otra persona tú mismo.
- Ambos se han comprometido con la infidelidad financiera y la lista continúa.
Entonces, ¿cuándo debería ir a la terapia de pareja? Si su matrimonio se encamina hacia una situación como la mencionada en los puntos anteriores, definitivamente necesita una terapia matrimonial.
¿Qué puedes esperar de la terapia matrimonial?
Hay preguntas que podrían molestarle al decidir si buscar o no la terapia matrimonial. Es posible que termine escaneando la World Wide Web en busca de preguntas como, "¿Qué debo esperar de la terapia matrimonial?" o, "¿Vale la pena la consejería matrimonial?"
Las estadísticas dan una imagen positiva sobre la terapia matrimonial. Según la investigación realizada por la Asociación Estadounidense de Terapeutas Matrimoniales y Familiares, casi el 97% de las parejas encuestadas estuvieron de acuerdo en que la Terapia Matrimonial les brindó toda la ayuda que necesitaban.
Y, para su información, la terapia matrimonial funciona más rápido y consume menos tiempo que la consejería individual. Pero, depende completamente de cuán dispuesto esté usted a reunirse con un terapeuta como pareja y cuán receptivo esté al consejo del consejero.
Puede esperar que el terapeuta le haga muchas preguntas personales que requieran respuestas precisas. Deberá reflexionar, comunicarse y asumir la responsabilidad de completar las tareas juntos como pareja para esperar mejores resultados al final de las sesiones asignadas.
¿Cuál es la tasa de éxito de la terapia matrimonial?
Los expertos en relaciones están de acuerdo en que no se trata de si hay un conflicto en su matrimonio que predice un matrimonio exitoso, sino de cómo volverán a estar juntos y mantendrán su conexión.
Una vez que ambos hayan acordado que necesitan ayuda externa para cambiar los patrones de comportamiento negativo, y ambos estén comprometidos con el proceso, entonces es importante que estén abiertos a recibir nueva información sobre los patrones que el terapeuta está viendo.
Lo que es aplicable en tantas situaciones también se aplica aquí.
“Si desea la misma relación que tiene ahora, siga haciendo lo que está haciendo. Si quieres una relación diferente, necesitas hacer algo diferente..”
No será necesariamente fácil cambiar sus patrones arraigados, pero hacerlo podría resultar en una relación más satisfactoria y alegre.
Y, para su conocimiento, la tasa de éxito promedio de la Terapia centrada en las emociones es del 75% según la Asociación Americana de Psicología.