Contenido
- ¿Cómo mantenemos los fuegos domésticos encendidos después de todos estos años?
- Consejo del primer año
- Asesoramiento de 10 años
- Pensamientos finales
El verdadero acto del matrimonio tiene lugar en el corazón, no en el salón de baile, la iglesia o la sinagoga. Es una elección que toma, no solo el día de su boda, sino una y otra vez, y esa elección se refleja en la forma en que trata a su esposo o esposa.
Barbara De Angelis
Se han escrito volúmenes sobre las diferencias sustanciales entre un nuevo matrimonio y un matrimonio experimentado. De hecho, la fase de "luna de miel" del matrimonio emergente está marcada por una sensación de novedad y asombro. De hecho, los socios pueden ver a sus seres queridos como casi perfectos. Los recién casados pueden tener una actitud arrogante sobre la sostenibilidad del matrimonio, convencidos de que su unión puede casi mágicamente "soportar todas las cosas". Por otro lado, un matrimonio de 10 años ciertamente ha resistido una serie de tormentas y, idealmente, ha celebrado algunas cumbres en el camino. Si el matrimonio de 10 años enfrenta desafíos, tienden a centrarse en el malestar y la familiaridad.
¿Cómo mantenemos los fuegos domésticos encendidos después de todos estos años?
Echemos un vistazo a algunos consejos para los matrimonios que están “recién salidos de la puerta”, así como para los matrimonios que comienzan su segunda década. Si bien el consejo puede ser diferente dependiendo de dónde encuentre su asociación en este continuo de tiempo, el final es el mismo. Un buen consejo puede generar salud a largo plazo para la pareja que intenta prosperar en las próximas décadas.
Consejo del primer año
1. Dinero en el frasco
Las parejas parecen experimentar el punto culminante de la intimidad durante el primer año de matrimonio. Impulsados por la pasión sexual, los recién casados tienden a pasar mucho tiempo en el "saco", un patrón que tiende a disminuir en los años siguientes. ¿El consejo poco ortodoxo? Durante el primer mes de matrimonio, ponga un dólar en un frasco de vidrio por cada vez que usted y su pareja experimenten intimidad sexual. En los años calendario siguientes, asegúrese de sacar esos dólares del tarro de cristal cada vez que experimente intimidad sexual. Cada año que pasa, si usted y su pareja pueden tener tanta intimidad como lo hicieron durante el primer mes de matrimonio, probablemente lo esté haciendo bastante bien.
2. Aprenda a participar en la escucha activa
La escucha activa es un método para atender la comunicación de su pareja, mientras afirma lo que se dijo con declaraciones resumidas. Demuéstrele a su pareja que está escuchando sus deseos y necesidades diciendo: "Te escucho decir" como introducción para un resumen de lo que se acaba de decir. Utilice declaraciones de "Yo siento" cuando comparta sus alegrías e inquietudes con su pareja.
3. El chequeo
Animo a todos los recién casados a visitar a un consejero o sabio espiritual para un "chequeo de fin de año" al completar el primer año de matrimonio. La intención de esta visita terapéutica no es buscar problemas en el matrimonio o crear problemas. La intención es resumir hacia dónde ha viajado el matrimonio durante el primer año y visualizar hacia dónde se dirigirá el matrimonio a continuación. Este ejercicio es una de las cosas más importantes que puede hacer por un nuevo matrimonio. No es necesario firmar un contrato con un psicólogo para participar en un trabajo de relación exitoso e intencional. Su sacerdote, pastor y rabino local es un gurú de relaciones libre y disponible.
Asesoramiento de 10 años
1. Mantenlo fresco
Si se acerca a una década en su unión matrimonial, ya sabe la importancia de mantener la relación avanzando de una manera positiva y vivificante. Es absolutamente vital insertar "frescura" en la unión haciendo cosas nuevas, continuando mejorando la comunicación y celebrando la historia de "nosotros". Hay una razón por la que tú y tu pareja han llegado tan lejos juntos. Tienes una gran historia.
2. Honre los hitos
En la marca de los diez años, los niños están creciendo, el cabello está encaneciendo y la carrera continúa evolucionando. Como no se recuperan estos días, ¿por qué no celebrarlos? Honre los hitos haciendo un viaje juntos, renovando sus votos y preservando la historia marital a través de un diario y un álbum de recortes. Invite a las personas importantes en su vida a compartir también sus hitos. ¿Quizás un viaje familiar esté en orden?
3. Acepta el envejecimiento
Todos estamos en un viaje de ida al cementerio. Con cada día que pasa, nuestros cuerpos se deterioran, nuestra destreza mental disminuye y simplemente no podemos hacer todas las cosas que alguna vez pudimos hacer. Lo mismo puede decirse de nuestros cónyuges. No menosprecies a los viejos amigos, aprende a aceptarlo. De hecho, abrace la era. Las arrugas le dicen al mundo que tienes algo de sabiduría para compartir. Si comparte lo que sabe, otras relaciones se beneficiarán.
Pensamientos finales
El reloj no se detiene, amigos. Es inevitable. Es la vida. A medida que avanza por las etapas del matrimonio, reconozca que muchas parejas han estado donde usted está. Existe una amplia oportunidad de modificar su relación aprendiendo de la sabiduría y la experiencia de los demás. Estén abiertos, amigos, a una nueva efusión de oportunidades, aventuras y felicidad conyugal.