Contenido
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- 1. Escriba lo que le cuesta o lo que no le gusta de su cónyuge
- 2. Escriba cómo responde a las incapacidades o los rasgos frustrantes
- 3. Escriba cómo pueden mejorar ambos
Cuando te encuentras en el umbral de estar listo para terminar tu matrimonio, es una sensación horrible.
Lo más probable es que sienta que ha hecho todo lo posible para que las cosas funcionen, pero no se pueden arreglar. Pero los problemas matrimoniales son inevitables. Poner fin a un matrimonio no es una solución; en su lugar, debería encontrar formas de salvar su matrimonio.
Pero es en este punto que muchas personas tienden a darse por vencidas por completo, porque sienten que los problemas con su matrimonio simplemente no se pueden solucionar.
¿Y si hicieras una lista? No estamos hablando de la lista típica de pros y contras, sino más bien del tipo en el que realmente se piensa en lo que va mal y en cómo se está manejando. Si no llega a una solución adecuada, puede considerar buscar ayuda matrimonial de un experto.
Pero, acercarse a un terapeuta puede no ser la solución definitiva para lidiar con los problemas matrimoniales. Y el momento oportuno lo es todo cuando se trata de asesoramiento matrimonial.
En lugar de depender solo de un consejero, puede comenzar enumerando cosas o eventos que, en su opinión, son responsables del fracaso de su matrimonio. Tal ejercicio requiere mucho esfuerzo por parte de ambos socios, pero esto es lo mínimo que puede hacer para salvar su matrimonio.
Además, esto puede servir como un importante ejercicio revelador para muchas personas que tienden a culpar únicamente a su cónyuge. Claro, hay casos en los que el cónyuge puede ser la única causa de la ruptura del matrimonio, pero la mayoría de las veces las cosas tardan en salir terriblemente mal.
Esto tampoco significa que la culpa recaiga directamente sobre usted, ya que esto es realmente un esfuerzo conjunto. Asume la responsabilidad de tu parte. Tienes que pensar en lo que te prepara para dejar el matrimonio y luego considerar lo que estás haciendo para instigar o alimentar sus áreas problemáticas.
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Anote todo en un tipo de lista único
¿Es usted parte del problema o realmente parte de la solución?
¿Estás listo para terminar con las cosas triviales que se pueden resolver?
Hay tantas preguntas que hacerse a sí mismo, pero en lo que respecta a los problemas del matrimonio, el punto central del argumento se juzga en función del comportamiento de uno y la reacción de la otra persona al mismo.
Si su cónyuge está haciendo algo que lo frustra, ¿cómo lo está manejando?
Aunque es muy posible que tengan un comportamiento problemático, al final, también puede ser su reacción lo que está causando problemas.
Es muy beneficioso escribir lo que le molesta y luego profundizar en lo que está trayendo a la mesa para contribuir a los problemas; de esto pueden surgir soluciones y un término medio en el que ambos pueden trabajar juntos. Esta es una de las mejores formas de salvar su matrimonio.
Aquí vemos un tipo de lista realmente diferente, que puede ofrecerle una idea de por qué su matrimonio se está derrumbando y, lo que es más importante, cómo solucionarlo y volver a la normalidad.
1. Escriba lo que le cuesta o lo que no le gusta de su cónyuge
Antes de renunciar a los matrimonios con problemas, es necesario aprender a hacer que un matrimonio funcione en primer lugar.
Este es un enfoque totalmente diferente que realmente puede ayudarlo a abrir los ojos a las cosas y encontrar formas de salvar su matrimonio. Puede comenzar anotando las áreas problemáticas, como:
- Anote cuáles son sus mayores áreas problemáticas con su cónyuge
- Escribe por qué peleas
- Escribe lo que te frustra
- Sus rasgos más desafiantes, o
- Con lo que te resulta difícil vivir
Esto puede ser muy revelador, ya que si luchas con su incapacidad para ayudar en la casa, eso es una cosa.
Sin embargo, si luchas con algo más grande como su falta de presencia en tu familia, eso es otra muy distinta.
Sin embargo, la mayoría de las veces, las mismas cosas con las que luchas o que realmente no te gustan de tu cónyuge terminan siendo de naturaleza más trivial.
Sin embargo, esto ni siquiera es la parte más importante, pero déjelo fluir y anote sus mayores desafíos y frustraciones.
2. Escriba cómo responde a las incapacidades o los rasgos frustrantes
Sea honesto aquí y escriba lo que hace para responder a estas frustraciones.
Si desea salvar su matrimonio, puede comenzar reconociendo sus quejas, llantos, arrebatos de ira, gritos o cualquier otra forma en que maneje los mismos rasgos que lo frustran. Vaya punto por punto en la lista y sea honesto en lo que hace para responder cuando su cónyuge no le da lo que quiere.
Ni siquiera lo piense, simplemente escriba sus respuestas o comportamientos a estos problemas y póngalo en forma impresa.
¿Se pregunta cómo arreglar un matrimonio? ¡Bien! Definitivamente, esta es una forma de hacerlo.
3. Escriba cómo pueden mejorar ambos
Ahora eche un vistazo a esta lista e incluso divídala. Verá que a menudo su reacción al problema es tan mala como el problema en sí. Ahora escriba cuál podría ser la solución y la reacción ideales.
Y, si pides el mejor consejo matrimonial para salvar tu matrimonio, puedes comenzar por escribir lo que realmente amas de esta persona que tienes delante y lo que te hace disfrutar de estar casado con ella.
Escriba lo que espera lograr o trabajar en el pasado como pareja, e incluso algunas soluciones para ambos comportamientos problemáticos.
Esto puede ayudarlo a ver cómo los dos pueden trabajar individualmente y como pareja para arreglar lo que se ha roto, ¡y desde allí pueden volver a encarrilar su matrimonio!
A veces solo necesitas un poco de perspectiva para ayudarte a ver que vale la pena salvar tu matrimonio y que realmente se necesitan dos personas para que las cosas vayan bien o mal.
¡Tome la decisión y luego comprométase con una verdadera unión que garantice que dos personas sean felices juntas avanzando!
Tienes que aprender a luchar por tu matrimonio para salvar tu matrimonio y la lista mencionada anteriormente te guiará por el camino correcto.