Contenido
- Una lucha por aceptar la realidad
- Esperando los buenos tiempos
- Tu mal matrimonio es malo para ti
- No estás loco por considerar irte
- También les pasa a los chicos
- Haciendo preparativos
- Su salud depende de ello
- Permanecer no significa saludable
- Avanzando
El amor es la fuente de todas las cosas buenas y malas. Puede ser la razón por la que conviertas a alguien en una parte permanente de tu vida, y también puede ser la razón por la que no puedes dejar ir a esa persona. Cuando la relación se vuelve tóxica, el amor puede ser la fuente de su sufrimiento.
Es como volverse adicto a una sustancia. Por muy malo que sea para usted, ya se había vuelto dependiente de él y dejarlo ir no es una opción fácil. Un mal matrimonio puede hacerte tanto daño como las drogas sintéticas a los abusadores. Y al igual que la rehabilitación, pueden pasar años antes de que pueda deshacerse de él de su sistema.
Una lucha por aceptar la realidad
Todas las personas que han estado en una relación a largo plazo, en particular las que se casaron, conocen esta lucha: ¿permaneces en una mala relación o te arriesgas?
Es una pregunta que se supone que es fácil de responder porque la gente se aleja de la gente todo el tiempo. Pero dado que ambos invirtieron años en la relación, habrá muchos idas y venidas antes de que puedan decidir por completo.
Esperando los buenos tiempos
Suponiendo que quiera irse, todavía no será fácil. Cada vez que crees que estás listo, estás recordando el pasado y esperando que los buenos tiempos vuelvan. Es aún más difícil cuando tienes una familia porque quieres que crezcan con el apoyo que necesitan, lo que puede ser difícil de lograr cuando ambos padres están divorciados.
También están las cosas más prácticas. Las consecuencias financieras no serán fáciles y pasará algún tiempo antes de que se adapte por completo a su nueva situación.
Todas estas cosas infunden un miedo en una persona que la hace temer por lo que vendrá después del matrimonio. Incluso si el matrimonio ya no funciona, es mucho más fácil aferrarse a algo que arriesgarse a nada.
Tu mal matrimonio es malo para ti
Es difícil ver que su matrimonio, o su cónyuge, sea malo para usted desde adentro. Después de todo, todavía ves la mejor versión de la persona con la que te casaste. Pero hay señales reveladoras de cuando su matrimonio es simplemente malo para usted.
Cuando te encuentras mintiendo sobre tu relación, ese ya es un punto importante. Cuando haces otras cosas como pensar únicamente en su felicidad, resolver todos los problemas o sentirte miserable todo el tiempo, eso significa que hay algo mal en la relación. Más aún, cuando la otra persona es demasiado controladora, el consejo de que cortas los lazos con las personas, te hace sentir mal contigo mismo o da por sentado que te molesta, simplemente ya no es bueno.
No estás loco por considerar irte
Cuando piensas en el matrimonio como una inversión, algo a lo que has dedicado años de tu vida, otras personas pueden pensar que estás loco por considerar irte. Pero es diferente cuando lo sabes desde adentro, saber que volver solo te arrastrará hacia abajo y te volverá cínico.
Más que eso, hay cosas que suceden en el interior que demostrarán que no estás loco para irte. Cuando está siendo manipulado, sintiendo que incluso considerar el divorcio le echará la culpa, o que las represalias son una posibilidad, estará mejor en cualquier momento del día.
También les pasa a los chicos
Todos los hombres han escuchado iteraciones de "Manténgase alejado de los locos" en sus vidas. A veces, es demasiado tarde y se casaron con uno. Es la misma historia de manipulación, represalias y miseria que les sucede a las mujeres en un mal matrimonio, pero muchos piensan que los hombres simplemente lo soportan. Ellos también sufren, tanto como las mujeres.
También hay casos que son más comunes en hombres con malos matrimonios. Empiezan a pensar que están locos para no echarle la culpa a la otra parte, que es la fuente de inestabilidad en la relación. Algunos hombres también tienen cónyuges que los acusan habitualmente de cosas que no han hecho, eso te agotará la energía, siempre tratando de demostrar que están equivocados cuando no has hecho nada.
Pero una cosa que la mayoría de los hombres no admitirá es que se sienten superiores cuando permanecen en una relación disfuncional. Es posible que sus acciones no sean tan perjudiciales como las de sus parejas, pero quedarse y gustarle la sensación de que a tu pareja no le va bien en la relación mientras tú defiendes la tuya, no es bueno. Por mucho que piense que está allí para salvar el matrimonio, solo está allí porque está complaciendo su sentido de la rectitud. No solo no puede confrontar sus defectos, la autoridad moral que ocupa solo puede conducir a cosas malas.
Haciendo preparativos
Como persona casada, nunca será fácil irse. Es por eso que hacer los preparativos es prudente, para que tenga todo lo que necesita, le diga a la gente que tiene que contarle y esté preparado mentalmente para lo que está por venir.
Informe a sus seres queridos: en este punto, debe informar a las personas por lo que ha estado pasando. Escuchar sus pensamientos y contar con su apoyo puede hacer su bien moral. También es mucho mejor si no tienes que experimentar la separación solo. En la mayoría de los casos, la presencia de familiares y amigos es lo más importante en este período de prueba.
Cree una red de seguridad: en su mayor parte, aprenderá a ser independiente. Así que piense detenidamente en lo que necesita tener una vez que los dos hayan decidido separarse. Asegúrese de saber dónde vivirá, qué necesita llevar, etc. Cuando finalmente haga sus revelaciones, no es necesario que permanezca en el mismo lugar que su cónyuge.
Busque ayuda profesional: incluso si decide irse porque la relación es tóxica, no significa que no esté libre de fallas. Probablemente tengas defectos que influyeron en el deterioro de la relación, así que no entres en la siguiente fase pensando que saliste ileso. Tú también tienes trabajo que hacer.
Su salud depende de ello
Un matrimonio puede ser lo más satisfactorio que hayas hecho, pero cuando sale mal, tiene el potencial de arruinarte. La mayoría de las veces, destroza la percepción que alguien tiene del amor y la relación, pero un estudio publicado en American Psychologist dice que hay evidencia sustancial de que una mala relación puede empeorar dolencias como una enfermedad cardíaca. Las personas con malos matrimonios desarrollan hábitos destructivos como fumar, beber o aumentar de peso, que pueden ser malos cuando se combinan con una afección cardiovascular preexistente.
Permanecer no significa saludable
Existen sólidas justificaciones para permanecer en un mal matrimonio. Los niños, por ejemplo, pueden ser una influencia poderosa en la vida de los padres. Solo ellos pueden convencer a un padre de soportar una relación dañina indefinidamente, pero los padres están en riesgo en esta situación.
Por muy saludable que parezca, un mal matrimonio puede empujarlo a hacer cosas que arruinarán por completo su conexión con su cónyuge. Quedarse puede ser fuente de infidelidad, comportamiento despectivo, comportamiento violento, uso de drogas y una serie de otras actitudes destructivas. No solo te estás destruyendo a ti mismo, sino que también estarás afectando a tu familia.
Avanzando
Una vez que todo está dicho y hecho, el único factor que curará las cosas es el tiempo. Es importante recuperarse porque, por muy dañina que sea una mala relación, la tristeza y la culpa que vienen después también son obstáculos importantes. La consejería ayudará, pero asegúrese de tomarse un tiempo para usted. Procese la ruptura, obtenga una perspectiva de las cosas y sepa qué papel jugó en el rapto.
Perseveró más de lo que debería, y pasará por más antes de llegar a un lugar en el que esté en paz con lo que sucedió. Las personas que pasaron por lo mismo dicen que es como una conmoción. Es por eso que un período de transición es importante, para que pueda recuperar y reconstruir lo que se perdió cuando intentaba salvar un barco que se hundía. Se necesita mucho más de ti de lo que piensas.
Es un poco loco que la separación sea el primer paso, pero como cada nuevo comienzo, tiene que venir de algún lado. Es un camino difícil desde aquí, pero sin el equipaje, será mucho menos como escapar de un sumidero y más como subir una escalera.
Andrea Hunt
Este artículo está escrito por Andrea. Ella es una escritora fantasma para Oceanalaw.com.
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