Contenido
- 1. El amor trae felicidad
- 2. El sexo fortalece tu sistema inmunológico
- 3. Mayor seguridad financiera
- 4. El amor genera respeto
- 5. Duermes mejor con la persona que amas
- 6. El sexo reduce el estrés
- 7. El amor te hace vivir más
- 8. El sexo te conecta
De todas las cualidades que contribuyen a un matrimonio feliz y saludable, el amor es lo primero y más importante en la lista de casi todas las personas. Esto dice mucho sobre el poder del amor y lo que puede hacer para ayudar a mantener una relación. Es lo que convierte una buena sociedad en una excelente, es lo que convierte a los amantes en mejores amigos.
La importancia del amor en el matrimonio es casi infinita. Después de todo, el matrimonio no siempre es un arreglo fácil y sin amor, nunca podrá tener el impulso, la atención, el desinterés y la paciencia necesarios para hacer de su relación un éxito duradero.
1. El amor trae felicidad
El amor promueve la felicidad. Di lo que quieras sobre ser libre e independiente, simplemente no hay nada como la comodidad y la seguridad de saber que te cuidan.
Cuando estás enamorado, tu cuerpo libera dopamina, una sustancia química que se libera en el "Centro de recompensa" del cerebro. No es de extrañar entonces que la dopamina te haga sentir apreciado, feliz, recompensado y fomente emociones positivas.
El amor también promueve el aumento de la hormona cortisol. Si bien esto normalmente se asocia con ser una "hormona del estrés", en el caso de enamorarse, el cortisol no te hace sentir ansioso, pero es responsable de esas mariposas en el estómago, la emoción y la pasión abrumadora que sientes cuando estás en la agonía del nuevo amor.
Algunos estudios incluso sugieren que a medida que pasa del amor de los cachorros a un amor maduro, sus niveles de dopamina pueden permanecer elevados.
2. El sexo fortalece tu sistema inmunológico
La actividad sexual regular con su pareja amorosa puede beneficiar a su sistema inmunológico. Las parejas casadas tienen tasas más bajas de depresión, abuso de sustancias y presión arterial más baja que sus contrapartes solteras. La enfermedad cardíaca también es más común en quienes viven solos que en quienes están casados.
3. Mayor seguridad financiera
¡Dos son mejores que uno, especialmente en el caso de su cuenta bancaria! Los cónyuges casados tienen más probabilidades de experimentar seguridad financiera y acumular más riqueza con el tiempo que aquellos que son solteros o divorciados.
Tener dos ingresos brinda estabilidad financiera a las parejas, lo que puede reducir el estrés, reducir las deudas y permitir flexibilidad en el matrimonio en caso de que uno de los miembros de la pareja solo pueda trabajar a tiempo parcial o desee quedarse en casa para cuidar a los niños u otras responsabilidades.
4. El amor genera respeto
El respeto es la piedra angular de cualquier relación sana. Sin respeto, el amor y la confianza no pueden crecer. Cuando se siente respetado, sabe que se valoran sus palabras, pensamientos y sentimientos. Puedes confiar libremente cuando se muestra respeto.
La importancia del respeto y el amor en el matrimonio también tiene que ver con el apoyo emocional. Cuando tienes una pareja, que valora tus opiniones y te trata bien, eres más capaz de ser vulnerable y confiar en ella. El apoyo emocional tiene un efecto positivo en la salud mental y en la relación general y la felicidad personal.
5. Duermes mejor con la persona que amas
¿Otro aspecto de la importancia del amor en el matrimonio? Dejando a un lado a los cerdos de las mantas y los perros que roncan, dormirás mejor cuando estés comiendo con el amor de tu vida. Los estudios muestran que las parejas que dormían juntas tenían niveles más bajos de cortisol, dormían más profundamente y se dormían más rápido que las que dormían solas.
6. El sexo reduce el estrés
La importancia del amor en el matrimonio también puede beneficiar su salud mental. Los estudios sugieren que la soledad puede tener un efecto dañino en su salud e incluso puede activar centros de dolor en su cerebro. Esto hace que los niveles de ansiedad aumenten.
El amor y el sexo son increíbles para evitar el estrés y la ansiedad. Esto se realiza en parte mediante la liberación de la hormona de unión oxitocina. Esta "droga del amor" es responsable del apego que se siente después de tocar a alguien que amas, ya sea algo tan íntimo como tener sexo o tan dulce como tomarse de la mano.
La oxitocina también reduce los niveles de estrés y equilibra los neuroquímicos, lo que hace que la ansiedad y el estrés desaparezcan.
7. El amor te hace vivir más
Las parejas envejecen con más gracia que los solteros, o eso dice un estudio de la Universidad de Missouri. La investigación, realizada por el Departamento de Desarrollo Humano y Estudios de la Familia, encontró que, independientemente de la edad, los matrimonios felices calificaron su salud como más alta que la de sus contrapartes solteras.
¿Otro beneficio de estar felizmente casado? No solo es estadísticamente más probable que viva más tiempo que los solteros infelices, sino que ser soltero, como se reveló en este estudio, fue el mayor predictor de mortalidad prematura.
Se cree que la longevidad de una pareja casada está influenciada por el apoyo emocional, social y económico que se recibe al formar parte de una "pareja". Por ejemplo, los cónyuges casados también tienen más probabilidades de tener acceso a la atención médica.
Un estudio de Harvard reveló que los hombres casados viven más que los divorciados o que nunca se han casado. Se cree que esto se debe a que los hombres casados moderan su estilo de vida (como beber, pelear y tomar riesgos innecesarios) una vez que están en una relación comprometida.
8. El sexo te conecta
Una conexión sexual saludable es parte del amor en el matrimonio no solo porque se siente bien estar cerca de su pareja de esta manera, sino porque los une químicamente.
A veces conocida como la "droga del amor", la oxitocina es una hormona responsable de la vinculación que se libera cuando toca a su pareja y que, naturalmente, mejora el amor, la autoestima, los sentimientos de confianza y optimismo.
La importancia del amor en el matrimonio es infinita. Aporta beneficios para la salud, un vínculo más estrecho, una vida sexual mejorada y reduce el estrés diario y las ansiedades de la vida. Sin amor, usted y su pareja no podrían disfrutar de una relación feliz y saludable.