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Una relación emocionalmente abusiva es en realidad un proceso continuo en el que una persona disminuye sistemáticamente la voluntad y los intereses de otra para eventualmente destruir el bienestar emocional de esa persona.
El abuso puede ser mental, físico, psicológico o verbal y, a menudo, una combinación de estos.
Como las relaciones generalmente se establecen a través de una fuerte atracción emocional (el abuso puede aplicarse de padre a hijo, de hijo a padre, entre hermanos o incluso entre amigos), es una maravilla por qué el abusador se ve obligado a actuar de una manera tan destructiva e infructuosa.
Cualquier abusador en una relación en realidad se está disparando contra sí mismo, por así decirlo, arruinando el espíritu de su pareja y causándose un daño indeterminado a sí mismo.
Ciertamente, el abuso puede verse como un componente de la conducta autodestructiva.
Las víctimas experimentan una multitud de síntomas autodestructivos, desarrollan tendencias suicidas con el tiempo y gradualmente se ahogan en el vasto océano de la depresión.
Sanar del abuso emocional o recuperarse del abuso emocional para tales víctimas, por lo tanto, se convierte en un proceso extremadamente agotador y doloroso.
Entonces, ¿cómo recuperarse del abuso emocional por parte de un cónyuge o pareja? ¿Es realmente posible la recuperación del abuso emocional?
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El abuso emocional es como un asesino silencioso que ataca los sentimientos y asesina la esperanza. Aquí están algunas
Es posible que la persona que aproveche las emociones de manera abusiva ni siquiera sienta que está haciendo algo mal.
El abuso en el caso de la emoción no se limita necesariamente a la figura dominante en una relación, hombre o mujer, y a veces puede ser la pareja "más débil" quien aprovecha el abuso para lograr una sensación de fuerza y control.
Para recuperarse de una relación emocionalmente abusiva, tanto el agresor como el abusado necesitan buscar ayuda. Resolver la mitad de los problemas en una relación abusiva nunca es realmente una solución a menos que la relación se disuelva.
Incluso entonces, solo los abusados encontrarán consuelo en los comportamientos perturbadores.
Ayuda para los abusados
Muchas personas que sufren abuso doméstico se sienten solas y no entenderán ni creerán por lo que están pasando.
Sin embargo, no estás solo.
Hay profesionales disponibles que lo entenderán, que le creen y que quieren ayudarlo a recuperarse del abuso emocional.
Los profesionales están disponibles para simplemente escucharlo y apoyarlo, en caso de que haga un esfuerzo por buscar una guía amigable o que lo ayude a tomar medidas para sanar el abuso emocional, o si decide planear dejar una relación abusiva.
Su experiencia ayudará a las víctimas a recuperarse del abuso verbal y emocional y volverá a la normalidad gradualmente.
Cualquiera que necesite hablar con confianza sobre el abuso doméstico o que esté buscando formas de recuperarse del abuso emocional debe comenzar con la investigación de los servicios locales.
El uso de computadoras e Internet en una biblioteca local mantendrá la búsqueda de datos de las computadoras personales y domésticas que podrían aparecer inadvertidamente y enojar al abusador.
Si se utiliza equipo doméstico para buscar ayuda, asegúrese de borrar todos los datos de las sesiones de navegación y mantener los números de teléfono almacenados de forma segura.
Los abusadores pueden tener el hábito de controlar en secreto su comportamiento, lo que no sería inusual para su forma de pensar.
Las búsquedas sencillas de frases como "ayuda con el abuso [nombre de la ciudad o pueblo]" normalmente proporcionarán la información que necesita.
Otros profesionales, como la policía, líderes religiosos (pastor o sacerdote), refugios públicos, tribunales de familia, centros de atención psiquiátrica y profesionales de la salud, pueden ofrecerle consejos sobre cómo recuperarse del abuso y ponerlo en contacto con apoyo para el abuso doméstico. servicios y los que se especializan en la prestación de servicios para los abusados.
Si bien la familia inmediata no siempre es el mejor recurso para lidiar con el abuso doméstico, combinar la ayuda de miembros de la familia y amigos de confianza podría ser una opción para dar esos pasos iniciales con confianza.
Al recuperarse del abuso emocional en el matrimonio, sobre todo, su objetivo es convertirse en un sobreviviente de abuso y no en la víctima más trágica.
Cuide su planificación y cuide su investigación hasta que esté listo para poner en práctica un plan. Trate de no actuar por miedo.
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Ayuda para el abusador
Reconocer que ha sido abusivo con su pareja es algo que a menudo surge de consecuencias o enfrentamientos drásticos.
Es una realidad lamentable que la comprensión solo se hace evidente cuando la situación ha ido demasiado lejos. Aun así, un hábito o agenda abusiva es algo difícil, pero no imposible de cambiar.
Asumir la responsabilidad de las propias acciones es un componente necesario para ajustar y eliminar los comportamientos negativos.
Al darse cuenta de que las acciones son suyas, y no algo cultivado por estímulos externos, o incluso su pareja o el objetivo del abuso, pone la responsabilidad de la responsabilidad directamente sobre los hombros del abusador.
Esta admisión puede ser aterradora y difícil de manejar. Sin embargo, el abusador no tiene que hacerlo solo.
Así como se dispone de ayuda profesional para la recuperación del abuso emocional, existen recursos para que el abusador consulte en un intento de modificar su comportamiento y remodelar sus vidas y sus relaciones en caso de que esto último aún sea una posibilidad.
Al igual que con las víctimas, la búsqueda de recursos locales en Internet puede ser un buen primer paso, y buscar la ayuda del manejo de la ira, consejeros de abuso u otras organizaciones y terapia individual puede ayudar a educar al abusador para que llegue a un acuerdo y maneje los comportamientos.
Confiar en su cónyuge / pareja o en el sujeto del abuso, incluso si es sincero antes de tomar otras medidas, probablemente se verá como otro gesto manipulador.
En todos los casos, tanto el abusado como el abusador deben buscar algún tipo de ayuda sobre cómo curarse del abuso y no dejarse engañar pensando que eliminar la amenaza inmediata rectificará los comportamientos o el daño emocional causado por el abuso.
Aquellos que se encuentran en situaciones periféricas a situaciones abusivas, como los niños, también pueden beneficiarse del asesoramiento. Son igualmente explotados, si no directamente, y necesitan ayuda para recuperarse de circunstancias emocionalmente abusivas.
Sanar después de un abuso emocional o recuperarse de ser un abusador puede ser un camino difícil a seguir, pero con la ayuda y la orientación adecuadas, definitivamente puede encontrar consuelo en su relación y en su vida.
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