Contenido
- ¿Cómo afecta una lesión grave a las relaciones?
- Una lesión puede afectar la comunicación.
- Una lesión importante puede afectar los roles de las relaciones
- Una lesión puede afectar las responsabilidades
- ¿Cuáles son las formas de ayudar a alguien lesionado a sobrellevar una relación?
- 1. Obtenga apoyo de familiares y amigos
- 2. Ayúdelos a usar estrategias de afrontamiento positivas
- 3. Escúchalos cuando expresen su impotencia y frustración.
- 4. Esté siempre disponible
- 5.Haz las cosas más manejables
Una lesión grave sufrida puede cambiar drásticamente la relación de una persona con otra. Cuando estos cambios subsisten con el tiempo, la situación puede ser más emocional y dolorosa para ambas personas en la relación. Si conoce a alguien que está sufriendo una lesión grave, a continuación se detallan las cosas que debe considerar para ayudarlo a sobrellevar una relación.
¿Cómo afecta una lesión grave a las relaciones?
El impacto de una lesión importante en la relación de alguien puede ser peor. Debido a la ansiedad y el trauma, a una persona lesionada puede resultarle muy difícil recuperarse de las secuelas de la lesión. Algunos comienzan a aislarse de sus familiares y amigos. Si siente que alguien que conoce está teniendo dificultades para lidiar con una relación debido a una lesión importante, tome nota de cómo una lesión afecta las relaciones:
Una lesión puede afectar la comunicación.
La comunicación es esencial en una relación. Se considera como uno de los pilares de una relación sana.
- Cuando hablamos de comunicación, las personas se comunican a través de reacciones emocionales, expresiones faciales y gestos físicos. Sin embargo, se observa que la comunicación de las personas heridas es uno de los problemas más importantes.
- Recuerde que los cambios en la comunicación en una relación pueden provocar sentimientos de soledad y malentendidos. En este tipo de situación, las parejas ya no pueden entenderse.
- Tenga en cuenta que las luchas por la comunicación pueden deteriorar la relación en sí misma, lo que más adelante lleva a las parejas a tener que alejarse y dejar atrás sus discusiones no resueltas.
- Tenga en cuenta que la dificultad en la comunicación también afecta a todos los demás aspectos de la relación.
Una lesión importante puede afectar los roles de las relaciones
El juego de roles es un factor esencial en una relación.
- Es habitual que las parejas definan los roles de sus relaciones. Es por eso que cuando ocurren cambios en los roles en la relación, los ajustes para alguien lesionado pueden ser más desafiantes y, a veces, frustrantes.
Una lesión puede afectar las responsabilidades
Los cambios en las responsabilidades de alguien que ha sufrido una lesión grave pueden ser devastadores.
- Cuando las responsabilidades en una relación cambian drásticamente, las parejas tienden a experimentar más estrés. La situación puede incluso empeorar cuando el nivel de estrés va acompañado de lesiones.
- También hay que recordar que el estrés provocado por los cambios de responsabilidades puede crear tensión entre las parejas.
Si le preocupa la forma en que alguien puede sobrellevar la situación después de sufrir una lesión grave, es mejor que comprenda cómo una lesión puede ser un factor relevante en las luchas en las relaciones.
¿Cuáles son las formas de ayudar a alguien lesionado a sobrellevar una relación?
Después de saber cómo una lesión importante puede afectar una relación, es hora de concentrarse en cómo ayudar a alguien que conoce a sobrellevar una relación después de haber sido lesionado.
1. Obtenga apoyo de familiares y amigos
El apoyo de familiares y amigos puede ayudar a las personas que han sufrido lesiones graves a adaptarse y recuperarse.
- Aunque el proceso puede ser difícil, obtener el apoyo adecuado de sus seres queridos puede significar mucho para ellos. Puede ayudarlos a establecer nuevas habilidades de afrontamiento positivas.
- Trate de alentar a sus familiares y amigos a que estén allí tanto como sea posible. Dígales que sean pacientes y más conscientes de sus comportamientos y emociones. Los seres queridos de la persona lesionada pueden ayudarlos a crear un entorno saludable y positivo que puedan utilizar para su recuperación.
2. Ayúdelos a usar estrategias de afrontamiento positivas
Es típico que las personas lesionadas adopten planes de afrontamiento negativos a medida que avanzan en sus vidas.
- Algunos, por ejemplo, recurren a culparse a sí mismos, a preocuparse demasiado y a pensar en deseos. Es por eso que las relaciones en las que están pueden ser tan perturbadoras y poco saludables con el tiempo.
- En este tipo de situaciones, ayudarlos a usar estrategias de afrontamiento positivas puede ser un elemento clave para una relación saludable.
- Tenga en cuenta que existen estrategias de afrontamiento que también pueden ser de gran ayuda para hacer que sus vidas sean más adaptables mientras atraviesan el proceso completo de recuperación. Me gusta: ayudarlos a concentrarse en lo positivo. Ayudarles a definir sus metas inmediatas y a corto plazo. Animarlos a realizar algunas actividades físicas y otras formas de recreación y ayudarlos a hacer las cosas.
3. Escúchalos cuando expresen su impotencia y frustración.
- Hay casos en los que siempre quieren estar solos. Sin embargo, debes tener en cuenta que estos sentimientos pueden destruir una relación.
- Cuando eso suceda, es bueno que intente escucharlos con paciencia. De esa manera, sabrán que tienen a alguien en quien apoyarse durante estos momentos estresantes.
- Nunca cometa el error de criticar sus malos comportamientos. En su lugar, trate de ser sensible y comprender mejor sus sentimientos.
4. Esté siempre disponible
Es realmente desgarrador ver a alguien que amas luchando debido a una lesión. De hecho, la misma emoción se aplica a situaciones en las que comienzan a perder sus relaciones.
- En estos tiempos difíciles, estar siempre disponible puede ayudarlos a recuperarse y volver a ser una mejor persona.
- Trate de hacer todo lo posible para consolarlos y animarlos a que se levanten y se recuperen del dolor y el sufrimiento provocados por una lesión importante. Su presencia puede ser algo útil que los haga sentir amados y apoyados.
5.Haz las cosas más manejables
Las cosas pueden ser molestas para alguien que ha resultado herido. Además de sentirse tan solos y destrozados, pueden encontrar su entorno inseguro para ellos.
- Ayudar a alguien a sobrellevar una relación cuando se ha lesionado significa hacer las cosas más manejables para ellos.
- En la medida de lo posible, trabaje con ellos para determinar qué les molesta. Intente resolver el problema descubriendo algunas formas de motivarlos.
Una lesión importante puede afectar las relaciones. Si cree que alguien a quien ama está experimentando dificultades para hacer frente a una relación cuando ha sufrido una lesión, a continuación se enumeran las cosas que puede considerar durante estas situaciones angustiosas.