Contenido
- ¿Qué es un asunto emocional?
- ¿Por qué los asuntos emocionales son difíciles de terminar?
- ¿Cómo suceden los asuntos emocionales?
- Señales que le permiten saber que las cosas han ido demasiado lejos
- Contacto constante
- Es la primera persona con la que compartes cosas.
- Siempre estas pensando en ellos
- Compartir inapropiadamente
- Empiezas a ser reservado
- ¿Puede una aventura emocional llevar a hacer trampa?
- Poner fin a una aventura emocional
- Primero, sé honesto
- A continuación, pregunte qué está obteniendo con el asunto emocional.
- Por último, evalúe
- 15 formas de terminar una aventura emocional.
- 1. Reconoce la aventura
- 2. No retrocedas
- 3. Romper la aventura
- 4. Sea honesto
- 5. Espere lo peor
- 6. Córtelos
- 7. Deja de acechar
- 8. Comprenda el dolor de su cónyuge
- 9. Involucre a un consejero
- 10. Cuidados personales
- 11. Muestre participación en la relación
- 12.Haz un esfuerzo adicional por tu cónyuge
- 13. Confía en el proceso
- 14. Identificar áreas de mejora.
- 15. Manténgase alejado de los desencadenantes
- Quitar
¿Te encuentras en una amistad cercana con alguien que no sea tu cónyuge? ¿Una relación fuera de su matrimonio que no incluye intimidad sexual sino intimidad emocional profunda?
Es probable que esté en una aventura emocional. Una aventura emocional no solo causa estrés, sino que también conduce a una culpa extrema porque ya está comprometido. ¿Pero es realmente una forma de infidelidad?
Veamos las razones detrás de los asuntos emocionales y hablemos sobre cómo poner fin a un asunto emocional.
¿Qué es un asunto emocional?
Una aventura emocional es una amistad extraconyugal que se ha convertido en algo más. Si bien la intimidad sexual no es parte de una aventura emocional, existe una cercanía, un vínculo, un sentimiento de ser visto y comprendido que tradicionalmente está reservado para las parejas casadas.
Una aventura emocional es regalar emociones a otra persona que deberían estar reservadas para su pareja. Quizás se esté preguntando cómo detener una aventura emocional.
¿Por qué los asuntos emocionales son difíciles de terminar?
Los asuntos emocionales son difíciles de terminar porque pueden hacerte sentir valorado, especialmente si no sientes eso en tu matrimonio. Pero desea terminar una aventura emocional y le mostraremos cómo.
De hecho, las aventuras emocionales pueden ser más difíciles de terminar en comparación con las aventuras sexuales.
Una simple aventura sexual puede ser más fácil de cortar limpiamente. Si una aventura extramatrimonial se basa simplemente en el sexo, el vínculo no es tan emocional.
Pero en un asunto emocional ha desarrollado sentimientos profundos y significativos, y disfruta de un vínculo significativo con la persona con la que está teniendo una aventura emocional. Esto puede ser difícil de dejar de lado, especialmente si no está experimentando esta cercanía con su cónyuge. Por eso es difícil poner fin a una aventura emocional.
Shirley Glass informó en No "solo amigos" que el 44% de los maridos y el 57% de las esposas indicaron que en su aventura tenían una fuerte implicación emocional con la otra persona sin tener relaciones sexuales.
¿Cómo suceden los asuntos emocionales?
Por lo general, una aventura emocional comienza de manera inocente. Es normal que todos, incluso los matrimonios más cercanos, tengamos amistades fuera del matrimonio. De hecho, es saludable. Hacer de su cónyuge su único amigo puede ejercer mucha presión sobre esa relación.
Entonces, ¿qué causa que los asuntos terminen?
Por lo tanto, tener amigos externos, personas con las que disfruta haciendo cosas con las que quizás su cónyuge no disfruta, suele ser algo bueno.
Siempre que los límites estén establecidos.
Pero, ¿qué pasa si esta amistad externa y benigna comienza a asumir un papel más profundo en tu vida? ¿Qué sucede si tiene más ganas de pasar tiempo, ya sea en la vida real o en línea, con esta persona? Así es como se desarrollan los asuntos emocionales.
Estás recurriendo a esta persona cada vez más por el tipo de amor y apoyo que deberías recibir de tu cónyuge. Empiezas a compartir cosas íntimas que normalmente están reservadas para tu pareja. Le está dando energía a una persona que no es su cónyuge, lo que agota su "energía matrimonial".
Esto le quita a su cónyuge lo que debería recibir de usted.
En algún momento, te das cuenta de que la energía que le estás dando a tu aventura emocional es dañina para tu cónyuge. Te preguntas cómo poner fin a una aventura amorosa.
Vea este video para comprender las etapas del engaño emocional:
Señales que le permiten saber que las cosas han ido demasiado lejos
No es sencillo ver las señales de que el asunto emocional ha ido demasiado lejos.
En primer lugar, es posible que no desee admitir el lugar que ocupa este asunto emocional en su vida. Te dices a ti mismo que mientras las cosas no se hayan desviado hacia el ámbito sexual, todo está bien. No es como si fueras infiel.
Una relación platónica está permitida fuera del matrimonio, ¿verdad? No estás durmiendo con la otra persona, así que no has hecho ningún daño, ¿correcto?
Estas son las cosas que te dices a ti mismo porque sabes en tu alma que incluso si no has engañado físicamente a tu cónyuge, este asunto emocional no es justo para tu cónyuge. Sabes en el fondo que necesitas descubrir cómo terminar una aventura emocional.
Lo dañino de las amistades emocionales cercanas con alguien que no sea su cónyuge es que lo separa de su cónyuge. Y esto significa que es hora de poner fin a una aventura emocional.
Aquí hay algunas señales de que el asunto emocional ha ido demasiado lejos:
Te mantienes en contacto con tu amigo emocional todo el tiempo, quizás incluso más que tu cónyuge. Memes divertidos enviados a través de WhatsApp, un SMS preguntando qué van a almorzar, dando me gusta a sus publicaciones de Facebook e Instagram tan pronto como se publiquen.
Ustedes dos tienen una comunicación frecuente durante el día e incluso por la noche.
¿Tienes buenas noticias? Envía un mensaje de texto a la persona de su aventura emocional antes que nadie. ¿Mal día? Te desahogas con ellos y no con tu cónyuge. Su comunicación con su cónyuge se vuelve secundaria.
Puede darse una excusa de que su cónyuge no está disponible para conversaciones o de que la persona con la que está involucrado en una aventura emocional siempre está presente, pero estos podrían ser uno de los indicadores de una aventura emocional.
Pensar en ellos te hace sentir feliz. Te mantiene en marcha y sientes que no hay nada de malo porque aún no estás involucrado abiertamente.
Te vistes por la mañana con ellos en mente. Incluso tienes fantasías sexuales sobre ellos. Si salen con otras personas, sientes celos.
Compartir secretos con tus amigos es algo que todos hacen.
Sin embargo, los secretos de la relación no son algo que nadie más aparte de usted y su pareja deba saber. Sin embargo, usted habla de temas íntimos con la persona de la relación emocional, como los problemas que pueda tener con su cónyuge.
Debido a que tiene la sensación de que su cercanía con esta otra persona no es apropiada, le oculta cosas a su cónyuge.
Puede eliminar mensajes o correos electrónicos. Este secreto es una señal de alerta porque sabe que su cónyuge no estaría de acuerdo con el nivel de intercambio que está teniendo con esta persona.
¿Puede una aventura emocional llevar a hacer trampa?
Si se pregunta si una aventura emocional puede llevar a hacer trampa, la respuesta es sí.
Este es el verdadero peligro de una aventura emocional y la razón por la que necesita saber cómo terminar una aventura emocional.
Es probable que ocurran problemas emocionales porque no se está conectando bien con su cónyuge. Existe una delgada línea entre compartir intimidad emocional con alguien que no sea su cónyuge y pasar a la intimidad sexual, especialmente si no se siente satisfecho sexualmente con su cónyuge.
Los asuntos emocionales pueden llevar a hacer trampa porque es tentador cruzar los límites cuando se está abriendo emocionalmente y desarrollando sentimientos con esta persona. Agregue una atracción física y un enamoramiento a la mezcla, y deslizarse en la cama no se queda atrás.
Poner fin a una aventura emocional
Poner fin a una aventura emocional puede ser difícil porque puede sentir que no está involucrado en ella. Sin embargo, la aceptación es la primera clave y, una vez que lo hagas, encontrarás la manera de poner fin a una aventura emocional. Échales un vistazo:
Reconozca el hecho de que de hecho está teniendo una aventura emocional que afecta su matrimonio. Admita que se está preguntando cómo terminar con la aventura emocional.
¿Es simplemente el hecho de que alguien nuevo te está prestando atención? ¿Falta algo en la relación con su cónyuge? ¿Sientes que esta otra persona realmente te entiende más que tu cónyuge?
¿Quieres estar con la pareja emocional o quieres volver a comprometerte con tu matrimonio? Pregúntese por qué esta relación significa tanto para usted y qué faltaría en su vida si la dejara ir. ¿Puedes encontrar esa cosa que falta en tu matrimonio?
Si desea volver a comprometerse con su matrimonio, es esencial poner fin a una aventura sentimental. Una aventura emocional puede ser tan dañina para el matrimonio como una relación física.
15 formas de terminar una aventura emocional.
Aquí hay algunos consejos sobre cómo poner fin a una aventura emocional.
1. Reconoce la aventura
Reconozca que estuvo involucrado y que terminar con la aventura emocional será difícil, aunque necesario para su matrimonio. Te despedirás de una persona con la que has desarrollado una profunda amistad.
2. No retrocedas
Probablemente estará en dos mentes sobre el asunto. Debido al archivo adjunto, puede intentar usar toda la lógica para no iniciar el proceso de ruptura. Deja de intentar convencerte de que esta amistad extramatrimonial es inofensiva.
3. Romper la aventura
Sepa que es poco probable, y francamente no es aconsejable, que pueda seguir comunicándose con esta persona. Detener toda comunicación es parte de cómo terminar una aventura emocional. Esta debe ser una de las indicaciones claras para usted y la persona involucrada de que debe detenerse.
4. Sea honesto
Sea honesto con la persona con la que está teniendo una aventura emocional.
Dígales que aprecia mucho quiénes son y su amistad con ellos, pero se da cuenta de que el tiempo que pasa con ellos es perjudicial para su matrimonio. Dígales que el nivel de su conexión se siente inapropiado. Esto es esencial para poner fin a una aventura emocional.
5. Espere lo peor
Esté preparado para la reacción violenta de la otra persona. Es posible que no estén contentos con su decisión unilateral. Pueden insistir en que nunca sucedió nada inapropiado. Diles que puede que sea su verdad, pero no la tuya.
6. Córtelos
Bloquea a la otra persona para que no pueda ver en tu vida en línea. Elimina su amistad en Facebook, no sigas su feed de Instagram, bloquea su número de teléfono y dirección de correo electrónico. Hágale saber a su cónyuge que ha realizado estas acciones. Así es como se pone fin a una aventura amorosa.
7. Deja de acechar
No recorra Internet en busca de señales de lo que esa persona está haciendo ahora. Manténgase enfocado en reparar el daño causado en términos de su cónyuge y matrimonio.
No los busque en Internet cuando empiece a extrañarlos. Distráete con otra cosa. Aléjese de Internet, lea un libro, hable con su cónyuge, salga a caminar con ellos. Ver las noticias sobre una persona que tiene una aventura emocional puede ponerlo en riesgo de volver a caer en esa amistad.
8. Comprenda el dolor de su cónyuge
Poner fin a una aventura emocional requiere honestidad y respeto por la otra persona, por tu cónyuge y por ti mismo. ¿Cómo terminan los asuntos emocionales? Cuando te despiertas y reconoces el dolor, esto le está causando a tu cónyuge y a tu matrimonio.
9. Involucre a un consejero
Trae a un consejero. Es posible que desee buscar asesoramiento para parejas como parte de poner fin a una aventura sentimental.
Después de todo, el asunto emocional no sucedió en el vacío. Algo está desequilibrado en su matrimonio. Al terminar la aventura emocional, sería útil tanto para usted como para su cónyuge pasar algunas sesiones con un consejero para hablar sobre cómo sucedió esto y hacia dónde se dirige a partir de aquí.
10. Cuidados personales
Esto significa trabajar en ti mismo. Pruebe la terapia por su cuenta y haga algunos cambios en su estilo de vida.
Puede descubrir algunas razones profundamente arraigadas por las que era vulnerable a tener una aventura emocional. Trabajarlos con un terapeuta puede ayudarlo a curarse y evitar que esto vuelva a ocurrir.
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11. Muestre participación en la relación
Demuéstrele a su cónyuge que está dispuesto e invertido en cambiar. Ha terminado una relación emocional porque realmente desea cambiar y hacer que el matrimonio sea satisfactorio.
12.Haz un esfuerzo adicional por tu cónyuge
Haga del tiempo a solas con su cónyuge una prioridad. A medida que se recupera del final de una aventura emocional, debe volver a comprometerse para hacer de su tiempo con su cónyuge una prioridad número uno.
Acepte que reparar la relación requerirá esfuerzo y controles continuos con su cónyuge, así como una mejor comunicación y crianza. Tu cónyuge necesita saber que has salido definitivamente del asunto emocional.
Así que rechace esas fiestas de barrio por ahora y pase un tiempo saliendo con su cónyuge nuevamente.
13. Confía en el proceso
Siga el final de una aventura amorosa con una nueva y más profunda amistad con su cónyuge.
Confíe en que su matrimonio sobrevivirá a la aventura emocional. La honestidad radical, un verdadero compromiso de invertir en el matrimonio y revitalizar el vínculo emocional y físico con su cónyuge serán parte de la supervivencia de la aventura emocional juntos.
Su cónyuge necesita ver señales de que una relación está terminando o ha terminado.
14. Identificar áreas de mejora.
Esfuérzate por satisfacer las necesidades emocionales que estabas buscando con la persona de la aventura emocional.
Identifique los aspectos de su matrimonio que le gustaría ver mejorados. Pregúntele a su cónyuge qué le gustaría ver más en el matrimonio y comience a trabajar en ellos. Esto mantendrá feliz a tu pareja y a ti distraído.
15. Manténgase alejado de los desencadenantes
Asegúrese de que su entorno esté libre de tentaciones. Evite pasar el rato con personas que sean amigas de su anterior persona que tuvo una aventura emocional. Manténgase alejado de cualquier ocasión que pueda hacer que retroceda.
Averigüe qué debe hacer si aparece la tentación de comenzar otra aventura emocional. Si esta es una atracción recurrente para ti, debes hacer una profunda reflexión sobre si deseas o no seguir casado.
Quitar
¿Que sigue? El fin de la aventura emocional
Salir de una aventura emocional no es sencillo y significa el fin de un sistema de apoyo que disfrutaba. Pero será necesario poner fin a una aventura emocional si desea que su matrimonio sobreviva.
Fomente la admiración y la amistad con su cónyuge. ¿Ha olvidado que comenzó su relación con su cónyuge como amigos? No descuides esa parte de lo que eres ahora.
Si sigue los pasos descritos, podrá superar el final de la aventura emocional y regresar a su matrimonio. Pero ahora, comienza el verdadero trabajo: analizar los por qué de la aventura y aplicar el trabajo necesario para hacer de su matrimonio un matrimonio de felicidad y plenitud.