Contenido
- ¿Por qué las drogas son atractivas para algunos niños y no para otros?
- 1. Pase tiempo con sus hijos
- 2. Disciplinar a su hijo, pero de manera justa y con consecuencias lógicas
- 3. Enséñele a su hijo que sentir emociones es bueno
- 4. Sea un modelo a seguir positivo
- 5. Eduque a su hijo con información apropiada para su edad
Es algo que a todos los padres les preocupa cómo criar a sus hijos para que digan no a las drogas y otras sustancias que alteran la mente. La película reciente (y la historia real) Beautiful Boy nos muestra un retrato aterrador de la adicción adolescente, uno en el que el niño tomó su primera bocanada de marihuana a los 11 años, que se convirtió en una adicción en toda regla que casi lo mata en varias ocasiones.
Es la peor pesadilla de un padre llevada a la pantalla. Pero incluso si mira esa película con sus hijos, pensando que podría ser un impedimento para cualquier posible experimentación con drogas que sus hijos puedan tener la tentación de probar, ¿sería suficiente ver cómo se ve la adicción para evitar que su hijo consuma drogas? Después de todo, en su mente, "todo el mundo lo hace y nadie sale herido".
Los expertos que trabajan con problemas de adicción, especialmente los adictos adolescentes, están de acuerdo en que la mejor manera de mantener a los niños alejados de las drogas es a través de la educación de la primera infancia: educación que implica desarrollar la autoestima, desarrollar habilidades que le permitan a su hijo decir no gracias sin sentir nada. vergüenza, y querer hacer lo mejor con su cuerpo y mente.
Un niño que tiene una perspectiva saludable de la vida y de su papel en el mundo está mucho menos tentado a desconectarse de las drogas. Un niño que tiene un sentido de propósito, significado y amor propio tiene poco interés en llevarse todo eso para un viaje alucinatorio.
Hay muchas investigaciones que demuestran que el entorno en el hogar del niño es el factor más influyente para determinar si un niño se volverá adicto a las drogas. Si bien este hallazgo puede ser tranquilizador para los padres que temen la presión tóxica de los compañeros sobre sus hijos, también puede causar ansiedad al colocar una gran responsabilidad en el papel de los padres.
Muchos padres se preguntan cuáles son los factores más importantes y cómo mantener a sus hijos alejados de las drogas. ¿Deben establecer límites y consecuencias firmes? ¿Cuán involucrados deben estar en la vida de sus hijos? ¿Qué deberían decirles a sus hijos sobre las drogas?
¿Por qué las drogas son atractivas para algunos niños y no para otros?
La investigación es bastante clara: la adicción a las drogas y las drogas es un síntoma de un dolor más profundo. Los adolescentes a menudo comienzan a experimentar con drogas para adormecerse de los altibajos emocionales que todos atravesamos durante la adolescencia. Entran en estos años tumultuosos mal equipados para superar los baches rocosos de este pasaje de la vida. Toman un primer trago del porro de un amigo, o huelen una línea de coca, y de repente todo se vuelve fácil de navegar.
¡Y ahí está el peligro!
En lugar de aprender las habilidades de afrontamiento que son esenciales para convertirse en un adulto, el adolescente vuelve una y otra vez a la sustancia que le permitió no sentir.
Se instala un circuito de retroalimentación: tiempos difíciles -> tomar algunas drogas -> sentirse bien.
Para evitar esta trampa, debes enseñarle a tu hijo desde muy pequeño el don de desarrollar habilidades de afrontamiento.
Entonces, la pregunta es cómo mantener a los niños alejados de las drogas. Los cinco principios básicos para criar niños que dirán no a las drogas:
1. Pase tiempo con sus hijos
Desde la infancia, convierta el tiempo con sus hijos en una prioridad. Cuando esté con ellos, no esté en su teléfono. Todos hemos visto a las mamás sentadas en el banco del parque en el patio de recreo, sumergidas en su teléfono inteligente mientras su hijo grita "¡mírame mami, mírame bajar por el tobogán!"
Qué desgarrador cuando mami ni siquiera mira hacia arriba. Si se siente tentado por su teléfono, no lo lleve consigo cuando esté fuera de casa con su hijo.
¿Por qué es tan vital pasar tiempo con sus hijos?
Es vital porque el comportamiento adictivo en los niños se desarrolla no por la falta de disciplina de los padres, sino por la falta de conexión. Los niños que no se sienten cercanos a mamá o papá, que se sienten ignorados, corren mucho más riesgo de abuso de sustancias.
2. Disciplinar a su hijo, pero de manera justa y con consecuencias lógicas
Los estudios han demostrado que los adolescentes que se drogan con mayor frecuencia tienen padres que utilizan técnicas de disciplina autoritaria, una especie de enfoque de "mi manera o la carretera". Esto puede hacer que un niño se vuelva reservado y oculte cualquier mal comportamiento.
Usarán las drogas como una especie de rebelión contra la actitud dictatorial de sus padres. Entonces, ¿cómo mantener a los niños alejados de las drogas? ¡Sencillo! Simplemente practique una disciplina suave, haciendo del castigo una consecuencia lógica que se ajuste al mal comportamiento, y sea consistente con su castigo para que el niño comprenda los límites.
3. Enséñele a su hijo que sentir emociones es bueno
Un niño que aprende que está bien sentir es un niño que tiene menos riesgo de recurrir a sustancias para tratar de negar los malos sentimientos.
Enséñele a su hijo cómo sobrellevar los tiempos tristes, brindándole apoyo y asegurándole que las cosas no siempre se sentirán tan mal.
4. Sea un modelo a seguir positivo
Si regresa a casa, sírvase uno o dos escoceses y diga “Oh, hombre, esto te aliviará. ¡He tenido un día difícil! ”, No se sorprenda de que su hijo refleje ese tipo de comportamiento y piense que una sustancia externa es necesaria para lidiar con el estrés.
Por lo tanto, observe bien sus propios hábitos, incluido el uso de medicamentos recetados, y ajústelos en consecuencia. Si necesita ayuda con la adicción al alcohol o las drogas, busque apoyo para usted.
5. Eduque a su hijo con información apropiada para su edad
Su hijo de tres años no entenderá un sermón sobre lo adictivo que es la cocaína. Pero pueden entender cuando les enseñas a evitar los productos venenosos, a no tomar medicamentos a menos que sea médicamente necesario y a alimentar su cuerpo con frutas y verduras buenas y nutritivas.
Así que comience con algo pequeño cuando sea pequeño y amplíe con la información a medida que su hijo crezca. Cuando lleguen a la adolescencia, utilice momentos de aprendizaje (como ver la película Beautiful Boy u otras representaciones de adiciones en los medios de comunicación) como trampolín para comunicarse. Asegúrese de que sus adolescentes comprendan cómo se desarrolla la adicción y que le puede pasar a cualquier persona, independientemente de sus ingresos, educación o edad.
Los adictos no son "simplemente personas sin hogar".
Entonces, para responder a su pregunta, cómo mantener a los niños alejados de las drogas, estos son los cinco puntos a tener en cuenta.