Contenido
- Los hombres y las mujeres abordan los problemas de manera diferente
- Diferencias de género
- Variaciones en la forma en que hombres y mujeres interpretan la crítica
Aunque los hombres y las mujeres son más parecidos que diferentes, las formas en que se diferencian pueden hacer que las relaciones románticas sean difíciles de navegar.
Sarah comparte la consejería matrimonial que su esposo Dave no la apoya ni la escucha.
“Vuelvo a casa de un día estresante en el trabajo y solo quiero desahogarme. Todo lo que obtengo de él es que debería haber manejado un problema de manera diferente o debería dejar mi trabajo. Lamento haberle dicho algo ".
Se acercó a su esposo con la esperanza de, a cambio, obtener algo de simpatía y validación; quería sentirse escuchada. En general, las mujeres pueden, por naturaleza, ser más relacionales y encontrar más alivio en las conversaciones en las que se comparten las emociones. Debido a que les resulta más natural, pueden dar esto por sentado y sentir que debería ser lo mismo para los hombres. Por otro lado, los hombres, en su mayor parte, quieren resolver el problema.
Los hombres y las mujeres abordan los problemas de manera diferente
Puede que no sea mucho menos frustrante para Sarah y otras mujeres con conflictos similares de entender, pero es probable que existan diferencias biológicas, influenciadas por la evolución, entre los géneros que ayuden a explicar estas diferencias y podría ser menos una cuestión de elección.
Los hombres y las mujeres abordan los problemas de manera diferente y tratar de encontrar una respuesta para aliviar el estrés de su pareja puede ser la mejor o la única manera que un hombre conoce para tratar de ofrecer apoyo y hacerle saber a su pareja que le importa. Es posible que las mujeres tengan que ayudar a su homólogo masculino haciéndoles saber qué tipo de apoyo están buscando.
Uno puede comenzar sus preocupaciones con algo como:
"Realmente solo necesito desahogarme y realmente apreciaría si pudieras escuchar"
o
“Ha sido un día particularmente duro; Necesito un abrazo".
A veces, una mujer puede estar buscando un consejo; si es así, pueden hacérselo saber.
Diferencias de género
Otro problema común que se encuentra durante la terapia de pareja es que las novias / esposas expresan su preocupación por mencionar lo que les molesta, sus novios / esposos son lo suficientemente receptivos para cambiar, pero los cambios son de corta duración. Parte del problema que se descubre es que las mujeres no muestran su agradecimiento, posiblemente teniendo la perspectiva de que no deberían tener que elogiar lo que sienten que su pareja ya debería estar haciendo. El reconocimiento del esfuerzo puede ser un gran reforzador. Uno puede ayudar a motivarlos a querer continuar con el comportamiento asegurándose de que sepan que lo notan y están agradecidos.
Otra diferencia de género que puede ser problemática en las relaciones es cómo se manejan los desacuerdos y los estilos de resolución de conflictos.
Steve comparte eso cuando las cosas se ponen calientes;
“Solo quiero un poco de distancia y necesito algo de tiempo a solas para aclarar mi cabeza”. Él informa que su esposa, Lori, parece querer seguir involucrada en el conflicto y discutirlo. “Incluso cuando las cosas se han calmado, ella todavía quiere hablar sobre las cosas, pero yo solo quiero seguir adelante”.
Los hombres suelen ser más propensos a cerrarse cuando hay un conflicto debido a que se sienten abrumados más fácilmente por las emociones. Las mujeres en respuesta pueden sentir que necesitan mejorar su juego volviéndose más ruidosas o expresivas en un intento de obtener una reacción, agregando más leña al fuego. Esta información puede ayudarla a comprender su necesidad de espacio en esos momentos. En mi experiencia, a los hombres les cuesta más ver el valor de encontrar una solución al asunto después de que la intensidad de la interacción disminuye. Quizás teman un retorno de la emoción si se revisa el tema. Como mujer en la relación, es posible que deba ayudar a su pareja a ver el valor de resolver el problema con calma para evitar que el mismo problema o uno similar continúe contribuyendo a las peleas.
Variaciones en la forma en que hombres y mujeres interpretan la crítica
Aunque ambos pueden ponerse a la defensiva, los hombres parecen hacerlo con mayor frecuencia o intensidad. Teniendo esto en cuenta, una mujer puede querer ser más consciente para ser amable en su enfoque e intentar mantener las críticas al mínimo.
Diferencias como las mencionadas en este artículo estarán presentes en diversos grados en las relaciones. Es posible superarlos, sobre todo si se intenta reconocerlos y comprenderlos. (Tenga en cuenta que si hay abuso en la relación, se debe buscar más ayuda). El asesoramiento para parejas puede ayudar a los socios a explorar y reducir el impacto de estas variaciones.
* * Los nombres y las historias de este artículo no representan a personas reales. Las diversas diferencias mencionadas son generalidades y se basan principalmente en los encuentros clínicos del autor trabajando con parejas.