Contenido
- Entonces, ¿qué esperar en su primera sesión de terapia de pareja?
- Instalándose en
- Prepárate mentalmente
- Consejería matrimonial: que no decir
- La paciencia es la clave
El asesoramiento no causa ningún daño.
Buscar asesoramiento matrimonial durante el primer año de matrimonio es algo que debería normalizarse en lugar de considerarse un tabú del que hablar. A veces, nuestra conciencia no nos deja respirar en paz debido a la relación problemática o tóxica en la que estamos atrapados.
Dicho esto, el punto es que la consejería matrimonial es crucial. Se quita la carga que pesaba a uno desde hace siglos y libera la energía negativa que se ha quedado pegada a ellos solo porque no pudieron abrirse.
Pero la pregunta es ¿cómo prepararse para la primera sesión de consejería matrimonial?
Abrirse a un extraño es completamente diferente a abrirse a un amigo en el que confía su vida. Por lo tanto, el asesoramiento es importante en cualquier tipo de relación. Hay momentos en que el matrimonio se pone feo y está al borde de la ruptura, entonces optar por una sesión de asesoramiento no es en absoluto una mala idea.
Entonces, ¿qué esperar en su primera sesión de terapia de pareja?
Para ser claros y específicos, una pareja necesita una sesión de asesoramiento cuando las dos partes ya no pueden resolver sus propios problemas y quiere que un tercero intervenga con la pura intención de ayudar y resolver.
Imagínese una pareja casada que vivió su mejor vida, hizo recuerdos inolvidables, pero ahora ha llegado el momento en que uno se agita con demasiada facilidad, o la pareja no puede enfrentarse en una pelea.
Sin embargo, la pregunta no es por qué una pareja casada necesita una sesión de consejería, la pregunta es haber decidido tomar una sesión de consejería, ahora cómo prepararse para la primera sesión de consejería matrimonial y qué preguntarle a un consejero de parejas.
Ahora que ha optado por la consejería matrimonial, es posible que tenga otras preguntas como ¿cuánto duran las sesiones de consejería matrimonial o qué no decir en la consejería matrimonial? ¡Vamos a ver!
Instalándose en
Por supuesto, cuando se trata de cómo prepararse para la primera sesión de consejería matrimonial, lo principal es adaptarse.
La primera sesión incorporará a un terapeuta que hará preguntas básicas sobre la sesión de consejería matrimonial. Preguntas sobre el estado civil de la pareja, la historia de la pareja casada, lo que los llevó a buscar la terapia en primer lugar, etc.
Por lo tanto, lo más probable es que la primera sesión sea en la que el terapeuta examine la relación de pareja, así que trate de adaptarse y seguir la corriente. Puede darse el caso de que el terapeuta prefiera hablar con la pareja de uno en uno y no con las dos partes juntas. Puede parecer un poco duro ver a un tercero manejando sus problemas, pero la ira y la molestia son válidas.
Instalarse requiere esfuerzo y paciencia.
Prepárate mentalmente
La vida te lanza a situaciones en las que hay que tomar decisiones difíciles. Una pareja que accede a una sesión de asesoramiento no es fácil. Lo privado ya no sigue siendo lo privado, da un giro y se abre paso en una esfera pública que, en un principio, es muy difícil de digerir.
Después de haber reservado la hora y el día, prepárese mentalmente para la posible pregunta que puede hacer un terapeuta. Siga recordándose a sí mismo que se necesita asesoramiento porque las dos partes no están en el espacio de cabeza adecuado para terminarlo o hablarlo todo.
La pareja debe prepararse mentalmente o encontrar formas de prepararse para la consejería de pareja para enfrentar algunas preguntas incómodas o incómodas de la sesión de consejería matrimonial del terapeuta.
Consejería matrimonial: que no decir
Lo mínimo que puede hacer una pareja es irradiar energía positiva durante todo el período de una sesión de asesoramiento.
Uno optó por una sesión porque quería eliminar o romper cualquier tipo de barrera en su relación. Por lo tanto, entre las formas de prepararse para la consejería de pareja, una es hacer un esfuerzo por aclarar los malentendidos y tratar de eliminar la tensión negativa entre las dos partes.
Buscar ayuda de un tercero para mejorar la relación no es una idea malsana. Solo estén juntos en esto y sean sólidos como una roca el uno del otro en tiempos adversos como estos.
La paciencia es la clave
El siguiente paso cuando se trata de cómo prepararse para la primera sesión de consejería matrimonial es practicar la paciencia. Algunas parejas pueden estar juntas por algún tiempo mientras que otras se casaron recientemente.
El lapso de tiempo del matrimonio también es importante. Es posible que un conflicto entre las dos partes no se resuelva inicialmente, las brechas de comunicación pueden aumentar o disminuir después de la sesión. Depende de lo bien que la pareja maneje la situación.
El terapeuta le hará consciente de los problemas, pero la voluntad de resolverlo depende de la pareja misma. Por lo tanto, tenga paciencia con todo el proceso. Uno puede experimentar crisis graves, ataques de pánico, cambios de humor o simplemente aferrarse a la idea de darse por vencido y eso está bien.
Experimentar los puntos más bajos durante el lapso de la sesión de asesoramiento no es anormal.
Haga las paces con él y haga todo lo posible para hacerle frente. ¡Sea tolerante y tenga paciencia, seguro que la paciencia es una virtud!