Contenido
- Problemas de comunicación en la relación
- Falta de comunicación en una relación.
- Señales de mala comunicación en una relación.
- Cómo arreglar la comunicación en una relación
- 1. Accede y dеnіаl
- 2. Orgullo y humildad
- 3. Resistir y someter
- 1. Deja de criticar a tu pareja
- 2. Practique la resolución de conflictos
- 3. Programe la intimidad y aumente el afecto
- 4. Adopte expectativas realistas
- Barreras para la comunicación efectiva en el matrimonio
- Mantenga expectativas realistas y mantenga alejado el resentimiento
¿Cómo se puede romper el ciclo de la comunicación negativa o el patrón de relato que puede conducir al lugar de su relación romántica?
Hay un sin aviso disponible para complementos sobre la comunicación de la comunicación pero no mucho sobre Reducir las interacciones negativas.
En primer lugar, es importante volverse consciente de sus experiencias.
El Dr. Brеné Brоwn escribe,
“La forma más rápida de una anticipación a la mayoría en el martillo o la respuesta es que se quede sin ser advertido.”
Dr. Brоwn también recuerdos que nosotros por nuestros problemas Por lo que se refiere a la felicidad basada en las condiciones, como por ejemplo, tener a nuestros parientes en forma aproximada o especial.
Problemas de comunicación en la relación
Estar feliz y cómodo En un relato hay algo que todas las veces sería quiero experimentar. Si usted piensa, ha resuelto esta parte particular, entonces bueno para usted. Es divertido. Realmente depende de cómo ve usted la felicidad, la forma en que se encuentra y la estabilidad de una relación de confianza.
El profundidad y sentimiento de cada una de las personas se describe de felicitaciones y la parte posterior es mejorado Cuando el relato pasa a través de varias pruebas y aún sale de las visitas. Usted se vuelve feliz cuando está en el amor, incluso se vuelve feliz cuando después de todo el corazón y repara, al fin y al cabo.
No estamos exentos de problemas y problemas en un comunicado.
Es parte y parte de todos los relatos. Demasiado bueno para ser un verdadero tipo de relatos, aún tendrá problemas con las dificultades, no importa qué.
No hay matrimonio ni un relato hecho en el cielo.
Resolver problemas y vivir con él En una forma completamente diferente es la Quiero ser más fuerte y más relato fructífero.
Falta de comunicación en una relación.
Uno de los más aspectos importantes de un Relación satisfactoria іѕ comunicación efectiva entre ambas partes. Busque la comunicación en un anuncio o sin comunicacion en una relación puede resultado en decisiones apresuradas que incluso puede dirigido a la separación.
NECESITAMOS entender las respuestas detrás ruptura de la comunicación y cómo se pueden superar para asegurar un relato satisfactorio.
Algunos aspectos del trabajo hacen que se parezca a los que están dibujados, rescatados y, por lo general, curiosos. No les gusta decidir nada con sus partes.
Problemas finales también puede ser el porque de ruptura de la comunicación entre dos personas. Cuando intentan resolver los problemas, sus problemas resultan en más problemas y siempre dejan de decidir los problemas.
Muchas personas comienzan a ocultar sus problemas particulares de uno u otro. Están temerosos de que, si llegan a subir, irán en busca de su pareja, incluso más y por lo tanto, optarán por seguir tranquilos.
Recuerde que falta de comunicación en los matrimonios es la primera etapa hacia una boda cumplida.
Señales de mala comunicación en una relación.
- A decir verdad: Esta es la causa principal, así como el gran signo de mala comunicación en la comunicación. Verdaderamente exige que ambos miembros crean que los demás todavía los amarán, incluso cuando tengan muchos errores.
- Diferencia - El disenso es otro signo de un mal relato. Respete a los hombres que tratan a la otra parte como importante y valiosa. Cada uno de nosotros quiere ser tratado de esta manera.
- Falta de espacio - Ningún lugar en un relevo siempre estará destinado a un relevo poco saludable.
- Temor del cambio - Los malos relatos difieren en el interés de decir exactamente la misma manera, y el cambio se manifiesta con la oposición y la sorpresa.
- Abuso - La ventaja física o principal es la característica más clara de todos; Porque es feo cuando los cuatro reconocimientos de malos relatos salen del control.
Cómo arreglar la comunicación en una relación
Relaciones sin comunicación o mala comunicación en el matrimonio pueden conducir al divorcio o separación. Entonces, ¿cómo solucionar la falta de comunicación en una relación?
Para solucionar problemas de comunicación, siga los siguientes pasos:
1. Accede y dеnіаl
La mayor parte del tiempo, no logra resolver el problema. Intentan superar y entender que nada está mal. En el momento en que ve que hay un problema para llegar a su manera, déjese llevar por la manera correcta.
Necesitas comunicarte y hable sobre lo que piensa y fеееl. Por favor, usted estará seguro de que después de todo, sólo se comunicará con la razón por la que hay un problema. Recuerde -
La comunicación es la luz que fluye en un anuncio.
Sin él, no hay crecimientos mutuos.
2. Orgullo y humildad
Si usted considera que está en lo cierto sin siquiera tener la suya o la otra persona, está tomando la decisión después del fin.
El en el dolor sobre cómo solucionar problemas en un comunicado es lindo, lo que resulta en respuesta y oposición.
3. Resistir y someter
Las medidas sobre cómo solucionar el problema en un comunicado funcionarán solo cuando ambas partes aprendan a llegar a la conclusión y lo sometan a la perfección.
Por supuesto, es más divertido que lo que se dice, pero cuanto más te preocupas, más te caes y te metes en más problemas.
Al aplicarlos, espero que pueda solucione sus problemas comunes de comunicación.
¿Cómo romper el ciclo negativo de la comunicación?
1. Deja de criticar a tu pareja
Tomar responsabilidad para tu parte en una distribución.
De acuerdo con el Dr. Jоhn Gottman, hablar sobre cuestiones específicas dará mejores resultados que contactar a su compañero.
Para enfatizar:
Una compilación es: -
“Estoy emocionado porque no me dijiste nada acerca de esperar mucho en otras nuevas. Nos alegramos de estar juntos con otro y mucho está bien ahora ". Verdaderamente es una crítica: “Nunca me digas la verdad. ¿Cómo puedo ser sincero? "
2. Practique la resolución de conflictos
Práctica que evita las contrariedades a medida que surgen y sobre todo. No publique comentarios que puedan destruir su relato.
Experimentar la discrepancia es inevitable y puede ayudar a quienes se esfuerzan por superarla, corren el riesgo de ser fascinante.
Dr. Jоhn Gоttmаnrecuerdos tu todas las diferencias y mostrar el contenido de su pareja (considerándolo a usted mismo, atractivo, llamativo, misterioso, etc.). Participa en una convivencia con su pariente que es un programador en lugar de apagarlo.
Algunas parejas pueden beneficiarse de un descanso antes de hacer esto.
3. Programe la intimidad y aumente el afecto
Incrementar la eficacia y prueba Discutir la intimidad sexual dos veces por semana incluso si no estás en el momento.
De acuerdo con el autor del Dr. Kоrу Flоуd, el retrato filosófico contrasta las emociones con respecto a la expresión (el hombre que lo une) que reduce la presencia y la agresividad. Los estudios muestran que se nota durante el оrgаsmo sexual y la afectividad también.
AFECCIÓN FÍSICA también reduce las estridencias, por lo tanto, mejorando los niveles diarios de la belleza del cuerpo humano.
Recuerda a ti mismo de tu las calidades de los participantes, incluso cuando usted lucha con sus defectos y profundiza su felicidad en algunos momentos muy altos cada día.
El Dr. Gоttmаn advierte tú a nutrir amistades y admiración por su pareja por buscar algo en la tierra en lugar de pensar en encontrar su camino cuando se divierte. Escuche su parte de la vista y la ventaja de Gоttman, la regla de cinco a uno en relación con las partes interesadas, lo que significa que es diferente, diferente.
4. Adopte expectativas realistas
Adopte las precisiones exactas de matrimonio y entender que buen relato comprometido o matrimonio requiere esfuerzo. Lo fantástico es que hay un "perfecto adelanto" o un buen momento y que los buenos relatos deberían ser realmente importantes.
Barreras para la comunicación efectiva en el matrimonio
- Mente leyendo.
- Haciendo resúmenes de lo que su pareja está pensando.
- No escuchar y pensar en lo que vas a decir. Brindando viejas cuestiones como mujeres.
- Intеrruрtіng
- En blanco y negro, lo que incluye pensar en las cosas en los extremos y no estar dispuesto a ver el dolor.
- Todo lo que piensa debe estar tranquilo y no puede estar disgustado
- Sentirse siempre tiene que ser correcto y mantener a su lado
- Evitar contratiempos porque los contrastes realmente te atrae y construye con seguridad en un momento de revelación cuando lo haces en un hombre sano.
- Dejando felizmente a cualquiera de los dos, posiblemente o casi siempre. Estas creaciones son verdaderas con su pareja y mantiene la relación de ser sincera.Es mejor dejar cuando las cosas se recuperan, como si te gustara tu pareja, que una vez que te arrepientes de ti, te arrepiento.
- Enviando o participando en uno de los participantes después de otro, debido a que su compañero se siente sobrepasado y fructificado. Intente tomar una decisión en un momento determinado.
Mantenga expectativas realistas y mantenga alejado el resentimiento
Todos los miembros tienen problemas, incluso los que se parecen a una persona perfecta.
Lo que hay que mantener en mente es que precisas precisiones y el control de daños puede Manténgase alejado de la construcción y causando problemas graves.
Una relación sin comunicación también puede crear más problemas.
La mejor manera de crear un relato construido en el amor, en verdad, una sospecha es tomar la responsabilidad de nuestras propias acciones y tomar la decisión de tomar la decisión y volverse atrás.