Contenido
- 1. me amo a mi mismo
- 2. quiero ser feliz
- 3. Ponerles apodos
- 4. Siempre odié su cabello / voz / cuerpo
- 5. Encontraré a alguien mejor
Una ruptura puede ser una decisión muy devastadora.
La mayoría de las personas pueden salir de ella normalmente, sin embargo, el final de una relación romántica puede conducir a una función inmunológica débil, pensamientos intrusivos e insomnio. Mientras se encuentran en medio de una ruptura, incluso las personas más trabajadoras y motivadas tienen dificultades para superarlo y seguir adelante con sus vidas.
Ahora, durante la ruptura, es posible que haya estado deprimido e incluso con pensamientos ligeramente suicidas; especialmente si estabas demasiado apegado a la persona. Sin embargo, una vez que estos pensamientos de ruptura ya no lo molesten, debe cambiar a algunos pensamientos más saludables que lo ayudarán a seguir adelante.
Si está pasando por una ruptura y necesita recuperarse, debe recordar una y otra vez los siguientes pensamientos:
1. me amo a mi mismo
Esto sin duda es muy cursi y cliché, pero confía en nosotros, esto funciona.
El amor propio es extremadamente importante porque al final del día, no importa quién entre en tu vida si te amas a ti mismo, entonces nadie puede derribarte.
Usted es responsable de sus propias decisiones y acciones y del resultado de estas acciones.
Si te amas a ti mismo, tendrás el control total de tus sentimientos y definitivamente no le prestarás atención a algún idiota que rompió contigo por un mensaje de texto.
2. quiero ser feliz
Ahora, esto puede parecer otro pensamiento estúpido y una pregunta tonta como ¿quién no quiere ser feliz? Pero el problema hoy en día es que muchas personas que atraviesan una ruptura no quieren ser felices. Dejan que las cosas pequeñas los frustran y deambulan con muy mal genio.
Se enojan con asuntos triviales porque se olvidan de ser felices.
O ya no quieren ser felices. Por eso, recordarte a ti mismo que eres feliz e incluso tratar de fingir una sonrisa puede proporcionarte la satisfacción interior que necesitas. Ser feliz puede ayudarte a seguir adelante de una manera más saludable.
3. Ponerles apodos
Ahora no estamos a favor de maldecir en absoluto, pero a veces hacer uso de un lenguaje inapropiado puede ser bueno para ti.
Decirle palabrotas a tu pareja por romper contigo y ponerle todo tipo de apodos puede darte una satisfacción como ninguna otra. Puedes susurrarlo, pensarlo o gritarlo, pero dejarlo salir te ayudará a calmar el dolor.
4. Siempre odié su cabello / voz / cuerpo
Recuerda lo más molesto de tu pareja que siempre te molestó, pero nunca lo admitiste porque estabas enamorado de él.
Bueno, ya que ya no están juntos, es hora de derramar la suciedad. Deje sus gafas de amor y pregúntese qué es lo que realmente le atrajo de él. Incluso si hay algo tan pequeño como la uña del pie que te molesta, abrázalo. Esto te ayudará a darte cuenta de que tu ex no era tan perfecto como crees.
Este defecto le ayudará a seguir adelante.
5. Encontraré a alguien mejor
Ahora, estas palabras pueden ser muy difíciles de decir para ti, especialmente si creías que tu ex es tu alma gemela. Créame, todo el mundo ha estado ahí, y esta frase puede ser la más difícil de decir y también la más importante.
Recuerda el hecho de que sí, conocerás a alguien mejor, esto es inevitable. En cuatro meses o incluso un año a partir de ahora, mirarás por encima del hombro y encontrarás a una mejor persona esperándote. Esta persona será amable, cariñosa y más madura.
Serán exactamente lo contrario de tu ex y ya ni siquiera recordarás tu pasado. Por eso es importante que te recuerdes lo que te mereces.
Te recuerdas lo que te depara el futuro y recuerdas que eres digno de más, así que nunca te conformes con menos.
Este pensamiento es muy importante al pasar de una ruptura.
Para superar una angustia, debes cambiar tu forma de pensar. Esto no significa que tu forma de pensar esté mal, simplemente significa que debes distraerte de una manera que tu ex no ocupe tus pensamientos.
Pensar en las cosas mencionadas en este artículo seguramente te hará feliz y avanzará de una manera más saludable. Asegúrate de recordarte de vez en cuando que te mereces toda la felicidad del mundo y pronto superarás este momento difícil de tu vida.