Lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida para una relación saludable

Autor: Louise Ward
Fecha De Creación: 10 Febrero 2021
Fecha De Actualización: 1 Mes De Julio 2024
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Se habla mucho sobre el equilibrio entre el trabajo y la vida y, sin embargo, el equilibrio es de muy corta duración, lo que requiere constantemente que corrijamos el rumbo en una dirección u otra. ¿Qué pasaría si hubiera algo completamente diferente que fuera posible con la forma en que creamos nuestras vidas todos los días, que incluye nuestros negocios, relaciones y nuestras familias?

¡Vida!

La ruina de tantos matrimonios es simplemente: la vida cotidiana. Estamos ocupados, cansados, estresados, revisados, y lo primero que sale por la ventana tiende a ser la gente que está más cerca de nosotros, incluyéndonos a nosotros mismos. Esto a menudo crea una sensación de necesidad de separar o compartimentar nuestras vidas para que todos y todo reciban al menos algo de atención.

Sin embargo, esa estrategia enfrenta diferentes aspectos de nuestras vidas. En nuestras propias mentes y tiende a hacer que las personas y las cosas que nos importan de repente se sientan como una responsabilidad o una carga.


¿Qué pasaría si todo en tu vida pudiera contribuir a todo en tu vida, incluyéndote a ti? ¿Qué pasa si estar comprometido dinámicamente con su negocio o un trabajo pudiera contribuir a su matrimonio y hacerlo más grande?

¿Por qué estamos haciendo esto para empezar?

Muchas personas son emprendedoras porque les encanta crear cosas nuevas. Les encanta participar en el mundo y en sus negocios. Si esto no fue un problema en su matrimonio, ¿qué podría cambiar?

Aquí hay tres cosas que puede cambiar en su vida laboral y familiar para convertir el "equilibrio entre la vida laboral y personal" en una conversación completamente diferente:

1. Deje de poner los negocios en un campo separado de su matrimonio

Si disfrutas algo de tu trabajo, ¿quizás es algo que hace que tu vida sea más satisfactoria? A menudo, es el estrés asociado con los sentimientos de responsabilidad hacia todos en nuestras vidas lo que hace que el tiempo que pasamos en el trabajo se sienta pesado. Si no tuvieras ese estrés y ese sentido de obligación, ¿qué sería diferente?


Si comienza a reconocer que su trabajo es una fuente de alegría y alimento para usted, también puede ser una mayor contribución a su relación y a su familia.

2. Hacer de la "calidad" en "tiempo de calidad" el elemento importante

Todos sabemos que necesitamos tiempo de calidad con nuestros socios y familias. ¿Qué pasa si no necesita tanto como podría pensar que necesita?

Incluso 10 minutos de estar totalmente presente con alguien pueden ser un regalo enorme y realmente raro. ¿Tiene el punto de vista de que pasar mucho tiempo con su cónyuge mejorará su relación?

A menudo, eso proviene más de la necesidad de demostrar que nos importa que de la necesidad real de pasar mucho tiempo juntos. ¿Qué pasaría si empezaras a valorar realmente la calidad del tiempo que pasan juntos en lugar de la cantidad? Cuando tenemos espacio el uno para el otro, y estamos comprometidos y felices en nuestras vidas, puede ser aún más gratificante, enriquecedor y valioso pasar tiempo juntos.

¿Qué pasaría si pudieras reemplazar el problema de la “falta de tiempo” con la alegría de tener una vida plena y comprometida?


3. Celebre los éxitos de los demás

Dado que el trabajo es una parte tan importante de nuestras vidas, puede ser bastante solitario cuando sentimos que nuestra pareja no está realmente interesada en lo que estamos creando en el mundo o simplemente está ahí para quejarse del estrés de la vida laboral.

A menudo, las conversaciones laborales tienden a ser conversaciones negativas sobre el estrés en el trabajo, los problemas con los compañeros de trabajo, etc. están haciendo y sus logros diarios, por pequeños que sean?

Puede ser increíblemente gratificante ver a alguien que le importa disfrutar y sentirse bien con su trabajo en el mundo.

¿Qué pasaría si las conversaciones laborales pudieran nutrir su matrimonio, en lugar de ser una fuente de disminución del mismo? ¿Qué podrían contribuir usted y su cónyuge el uno al otro de esta manera que haría su matrimonio mucho más grande?

¡Es tu vida!

Cuando te das cuenta de que cada parte de tu vida puede contribuir a cualquier otra parte de tu vida, te liberas de las obligaciones autoimpuestas y de la segmentación de personas y responsabilidades que termina sintiéndote como una carga.

Adopte una perspectiva diferente sobre el "equilibrio"

Comience a hacer más preguntas sobre lo que realmente funciona para usted y su cónyuge en un día determinado, ¡y es posible que se sorprenda deliciosamente con lo que descubra!