Contenido
- 1. Encuentra un trabajo adecuado
- 2.Haga espacio para el tiempo personal
- 3. Pide ayuda
- 4. Pase tiempo de calidad con los niños
Ser padre soltero de un niño y al mismo tiempo tener que manejar las responsabilidades de mantener el hogar y todos los gastos no es un trabajo fácil.
Más a menudo, resulta en un estilo de vida poco saludable y estresante, no solo para los padres sino también para el niño.
La mayoría de las mujeres se ven obligadas a convertirse en madres solteras por su situación y, aunque pocas mujeres se convierten en madres solteras por elección, sin duda es un equilibrio difícil de abordar.
Una investigación implicó que una proporción significativa de mujeres trabajadoras están experimentando dificultades para equilibrar el trabajo y la familia debido a la presión laboral excesiva, la falta de tiempo para ellas mismas y la necesidad de satisfacer las expectativas que los demás tienen de ellas.
Las responsabilidades que divide con un compañero de repente caen en su regazo. De repente, tienes que ser padre y madre para tus hijos.
¡Tienes que cuidar su bienestar y vigilar su crecimiento saludable junto con todos los gastos para los que tienes que encontrar un trabajo que te ayude a mantener este estilo de vida agitado!
Realmente es una cuerda floja caminar para muchas madres solteras en todo el mundo.
Mucho también depende de cuántos hijos tenga y de su edad. Para cada persona, es una historia diferente en todos los aspectos, y nadie puede darte "la única solución mágica", que te ayudará a contener los desafíos del equilibrio entre la vida laboral y personal de las mamás.
Por lo tanto, es esencial que pueda adaptarse a los cambios que le rodean y encontrar una solución que funcione mejor para los desafíos de las madres solteras.
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Tendrá que hacer muchos sacrificios en el camino, pero por el bien de su hijo, podrá hacerlos.
La solución para la vida como madre soltera sigue siendo mantener un equilibrio saludable entre la salud personal, el hogar, el cuidado de los niños y su trabajo.
Por lo tanto, es aún más esencial organizarse y aclarar sus prioridades.
Aquí hay algunos consejos para madres solteras que le ayudarán a encontrar el equilibrio entre el trabajo y el hogar.
1. Encuentra un trabajo adecuado
Tener que trabajar para mantener a su hijo es una eventualidad segura. Dado que todos los gastos del hogar recaen sobre usted, es una responsabilidad que no se puede diferir incluso si desea quedarse con su hijo.
Ahora, como madre soltera, encontrar un trabajo adecuado que le permita pasar tiempo de calidad con su hijo y proporcionar un ingreso suficiente para mantener el hogar y los gastos personales es algo casi imposible.
Al final, serás tú quien tendrá que adaptarse y adecuarse al estilo de vida en el que te encuentras.
¡Por favor, no me malinterpretes! Puedes encontrar totalmente un trabajo que te guste y, al mismo tiempo, pasar tiempo con tus hijos, pero como mencioné, tendrás que caminar sobre una delicada cuerda floja.
A menudo, tendrá que sacrificar a su familia debido a su carga de trabajo o viceversa en caso de un problema familiar.
El tipo de trabajo que tenga también afectará drásticamente la forma en que pasa el tiempo con sus hijos.
Tener un trabajo de oficina significa trabajo de 9 a 5, pero también resulta en una separación entre el trabajo y el hogar; entonces, si eres inteligente, puedes dedicarle tiempo a tu hijo sin preocuparte por tu trabajo.
Por otro lado, trabajar como autónomo o desde casa te permitirá pasar más tiempo en casa con tus hijos.
Sin embargo, no valdrá nada si no eres capaz de equilibrar tu trabajo con tu responsabilidad como madre.
Cada tipo de trabajo tiene sus propias ventajas. Pero puede ser de gran ayuda si habla con su gerente o con quien sea que esté trabajando y les haga comprender su posición.
La mayoría de las personas tienden a ayudar a los demás y usted puede asegurarles que su trabajo no se verá afectado si se le permiten horarios de oficina más indulgentes. Confía en mí. No hay nada de malo en preguntar.
2.Haga espacio para el tiempo personal
Como madre soltera, también es fundamental que no te olvides de darte un poco de tiempo a solas.
Al hacer malabarismos entre el trabajo, el hogar y el niño, puede olvidarse de cuidar su propio bienestar.
A menudo, la carga de trabajo no le permite tener algo de tiempo "para mí", pero lo que debe comprender es que su salud física y mental son igualmente importantes.
Ignorar la propia necesidad puede resultar en una acumulación de estrés e insatisfacción, que de manera lenta pero segura comienza a afectar su estilo de vida diario, lo que luego afectará negativamente su relación con su hijo y la calidad de su trabajo.
Si puede organizar su estilo de vida lo suficiente como para tener algo de tiempo libre, entonces ya lo está haciendo bastante bien.
No tiene que pasar cada minuto libre de su trabajo con sus hijos. Necesita encontrar formas de liberarse de todo el estrés que acumula durante una semana.
Encontrar un pasatiempo o alguna otra actividad puede ser de gran ayuda para aligerar su espíritu. Pero todavía tienes que salir de casa en algún momento.
Debe liberarse de la carga, que inmediatamente cae sobre su cabeza tan pronto como ingresa a la casa.
Salga, socialice, tome un par de copas con sus amigos, tenga una cita, salga con alguien, cualquier cosa que le haga feliz.
Darse un capricho así refrescará su horario, que de otro modo sería agitado. Incluso puedes contratar a una niñera para que cuide a los niños para que no te preocupes por ellos todo el tiempo.
O incluso puede pedirles a sus vecinos o amigos que los cuiden. Esto también me lleva al siguiente punto.
3. Pide ayuda
No hay vergüenza en pedir ayuda. No eres un sobrehumano que tiene que asumir todas las responsabilidades sobre sí misma.
No es una debilidad pedir ayuda, ni su orgullo hará más feliz a su hijo. Tomar demasiado peso sobre uno mismo, a la larga, afectará negativamente a usted y a su hijo.
Además, considere lo que haría si se enfermara. No eres un robot. Eres una persona que merece ser feliz.
Las personas que te rodean suelen ser geniales y siempre están dispuestas a ayudar.
Tus amigos y familiares estarán más felices por la confianza que muestras en ellos, y ellos estarán seguros de que tú también lo estás haciendo bien. Lo que a menudo resulta de pedir ayuda es la "culpa de la madre soltera".
Puede sentir que no está apoyando a su hijo y, por lo tanto, tiene que pedir ayuda, que no está haciendo lo suficiente por su hijo y que está siendo egoísta.
Se sentirá culpable por no ser un buen padre para su hijo. Pero créame, esta culpa no le ayudará ni a usted ni a su hijo. Sentir esa culpa es normal, pero también debes ser realista.
Apreciate a ti mismo, por lo que haces bien, y aprecia tus defectos. A veces, priorizar tu trabajo o tú mismo sobre tus hijos está completamente bien y, al final, lo estás haciendo por ellos.
4. Pase tiempo de calidad con los niños
Ahora los primeros y más importantes son sus hijos. A pesar de la naturaleza de su trabajo, es fundamental que pase tiempo de calidad con sus hijos.
Por tiempo de calidad, no me refiero a que trabajes en tu computadora portátil o móvil mientras prestas medio oído a lo que dice o hace tu hijo, sino que prestas toda tu atención y amor a que pasen parte de tu tiempo haciendo actividades con ellos.
Llévelos a almorzar, escuche lo que está pasando en su escuela y lo nuevo que han aprendido, vaya a la competencia de baile o partidos de fútbol.
Por supuesto, como madre soltera, no puede hacer todo esto incluso si lo desea, así que priorice lo que hace que su hijo sea más feliz.
También debes tener en cuenta cómo actúas con ellos; los niños aprenden con el ejemplo de sus padres.
Entonces, pasa el tiempo que puedas con ellos mientras te diviertes y los amas. ¡Y sonríe!
Hágales saber a sus hijos que está contento con ellos y no los haga sentir como una carga.
Aunque los niños no lo entiendan, pueden sentirlo, así que haga todo lo posible por olvidar las preocupaciones que los rodean.
La flexibilidad en la forma en que trata a sus hijos también ayuda mucho. Tienes que recordar que no son robots, ni seguirán la rutina que has realizado.
Son propensos a portarse mal y romper las reglas, por lo que tendrás que encontrar tu propia manera de lidiar con estos berrinches.
Puede ser un desafío mantener a un niño rebelde (y los niños son rebeldes por regla general) que exige su atención constante, pero siempre tenga cuidado de no descargar su estrés en su hijo, esa no es la mejor opción para elegir.
Lo importante al final es que sigas amándolos y haciéndoles saber que los amas.
Como madre soltera, tendrá que hacer muchos sacrificios y compensar muchas deficiencias.
Es una tarea que requiere mucho corazón para afrontarla. Pero recuerda que no estás solo. Siempre hay otros alrededor para ayudarte, y más allá de eso, debes aceptar tus fracasos y seguir avanzando.
Como madre soltera que trabaja, nunca habrá una separación estricta entre su vida laboral y su hogar.
Es probable que se superpongan en un momento u otro, pero tienes que hacer tu propio equilibrio entre los dos, y depende de ti cómo sacar el máximo provecho de ello.
Al final, nadie conoce ni ama a su hijo más que usted.