Contenido
- Razones por las que un esposo no quiere sexo
- Problemas de pareja
- El esta sufriendo de estrés
- Problemas de salud
- Naturaleza jugando
- Ansiedad por el desempeño
- Aburrimiento
- Intereses separados
- Tiene otras salidas
- Qué puedes hacer cuando tu esposo no quiere sexo
- Comunicar
- Se comprensivo
- Tener un enfoque orientado a soluciones
- Trabaja en la relación constantemente
- Probar cosas nuevas
- Toma ayuda profesional
- Los hombres experimentan problemas de deseo con más frecuencia de lo que cree
- El sexo no define una relación
- Redefinir el sexo puede mejorar tu vida sexual
- Preguntas frecuentes
- Mi esposo nunca quiere tener sexo. ¿Está teniendo un amorío?
- ¿Puede un matrimonio sobrevivir sin sexo?
- ¿Cuáles son las señales de que mi esposo no se siente atraído por mí?
- Conclusión
Probablemente todos hemos escuchado historias sobre maridos que quieren sexo todo el tiempo, pero lo que es menos común son las quejas de un marido que no está interesado en el sexo.
Si te preguntas qué hacer cuando tu esposo no te quiere sexualmente, hay cosas que puedes hacer para llegar a la raíz del problema y mejorar su falta de deseo sexual.
Hay varias razones por las que un hombre puede mostrar un interés reducido en el sexo, pero la buena noticia es que, en la mayoría de los casos, la situación se puede resolver.
Razones por las que un esposo no quiere sexo
Si te encuentras en una situación en la que "Mi esposo no me toca", podría haber varios problemas subyacentes que contribuyan a su bajo deseo sexual. Estos incluyen los siguientes:
Si los dos tienen problemas importantes en las relaciones, como un conflicto o resentimiento continuo, es posible que su esposo no esté interesado en el sexo.
Si está enojado o frustrado contigo, es posible que no quiera tener intimidad contigo y notarás que tu esposo no quiere tener relaciones sexuales.
Si su esposo está lidiando con el estrés, como mayores exigencias en el trabajo o quizás preocupaciones sobre la salud de sus padres, es posible que no esté de humor para el sexo. Estar constantemente estresado y nervioso puede llevar a una situación en la que un esposo se niega a tener relaciones sexuales.
Las condiciones de salud como la diabetes o las enfermedades cardíacas pueden interferir con el desempeño sexual y llevar a una situación en la que el esposo no quiera tener relaciones sexuales. Si tiene un problema de salud que le causa dolor o lo hace sentir mal en general, es posible que también note una falta de deseo sexual por parte del esposo.
Un problema de salud mental como la depresión también podría ser el culpable. Esto puede llevar a situaciones en las que su esposo no tiene deseo sexual.
A medida que envejecemos o nos sentimos más cómodos en una relación a largo plazo, nuestro deseo sexual puede disminuir naturalmente, lo que puede hacer que parezca que su esposo no tiene deseo sexual. Esto puede significar que tienes que excitar a tu esposo o iniciar relaciones sexuales con más frecuencia para ponerlo de humor.
Los hombres pueden sentir la presión social de ser hábiles en la cama, lo que puede crear presión y ansiedad en torno al sexo. Si su esposo siente que debe desempeñarse perfectamente cada vez que tiene relaciones sexuales, es posible que comience a evitarlo por completo. Con el tiempo, esto puede llevar a una situación en la que su esposo se niegue a tener relaciones sexuales..
Si han estado juntos durante mucho tiempo, puede notar: “Ya no tenemos sexo.”
Su esposo podría simplemente estar aburrido de su vida sexual y necesitar algo nuevo para excitarlo en el dormitorio. Si las cosas en su vida sexual se han vuelto obsoletas, esta podría ser otra razón por la que su esposo no quiere tener relaciones sexuales.
Es posible que su esposo haya desarrollado intereses sexuales separados o fantasías que él siente que no aprobará en el dormitorio.
Por ejemplo, puede estar interesado en probar un nuevo tipo de sexo o participar en un juego de roles, pero le preocupa que usted no esté a bordo. Si se siente preocupado, “Mi esposo no quiere tener intimidad”, considere si él puede estar en una página diferente a la que usted está sexualmente.
Si bien esto ciertamente no es siempre el caso o incluso la mejor respuesta a, “¿Por qué no tiene sexo conmigo? " Existe la posibilidad de que su esposo haya encontrado otra salida para sus deseos sexuales.
Esto puede incluir tener relaciones sexuales con otra persona, enviar mensajes de texto sexuales a alguien, ver pornografía o masturbarse.
Qué puedes hacer cuando tu esposo no quiere sexo
Cuando se encuentre en una situación en la que se dé cuenta de que “mi esposo no quiere tener intimidad”, siga los siguientes pasos para resolver el problema.
Tal vez no se haya dado cuenta de que ustedes dos tienen relaciones sexuales con menos frecuencia, o tal vez esté lidiando con un problema personal, como estrés, un problema de salud o ansiedad, y le ha preocupado abordar el tema con usted.
Una conversación puede ayudarlo a llegar a la raíz del problema y determinar por qué su deseo sexual parece bajo.
Los hombres pueden sentir culpa y vergüenza en torno a su bajo deseo sexual, así que si te preguntas por qué tu esposo no quiere tener relaciones sexuales, puede sentirse aliviado de que esté dispuesto a iniciar la conversación.
Asegúrese de no juzgar y ser comprensivo. Utilice frases en primera persona para expresar cómo se siente acerca de la falta de relaciones sexuales entre los dos y evite culpar o acusar.
Puede comenzar la conversación diciendo: “He notado que no hemos tenido relaciones sexuales en los últimos meses y eso me molesta.
Me hace sentir que algo anda mal y me preocupa que no estés interesada en mí sexualmente. ¿Qué crees que podría estar pasando? " Con suerte, esto abrirá la puerta a la comunicación sexual y su esposo compartirá el problema con usted.
A continuación, los dos pueden trabajar en soluciones, como programar una cita con el médico para él o acordar formas de hacer que el sexo sea mutuamente placentero para los dos.
Podría considerar preguntarle a su esposo cómo puede ayudarlo a aliviar su estrés para que esté de humor para el sexo, o qué podría hacer para ayudarlo a superar el aburrimiento en el dormitorio.
También puede ser importante echar un vistazo a su relación. ¿Hay problemas o conflictos continuos entre ustedes dos? Resolver estos problemas y trabajar para mejorar su relación puede ser una forma de excitar a su esposo para que los dos vuelvan a tener relaciones sexuales.
Otra forma de mejorar la falta de deseo sexual es cambiar las cosas en el dormitorio. Pruebe una nueva posición sexual, haga un mayor esfuerzo para participar en los juegos previos o introduzca nuevos atuendos o accesorios en su vida sexual.
Habla con tu esposo sobre las fantasías sexuales que tiene o sobre las cosas que tal vez quiera probar en el dormitorio. Esto puede infundir nueva vida a su relación y hacer que su esposo se entusiasme más con el sexo nuevamente.
En el video a continuación, Celine Remy habla sobre lo que los hombres anhelan en el dormitorio, pero no se expresan al respecto. Echale un vistazo:
Si tener una conversación sobre el problema no resuelve las cosas, o si su esposo no está dispuesto a abordar el problema, puede ser el momento de ver a un profesional, como un terapeuta de relaciones o un terapeuta sexual.
Estar atrapado en un ciclo de preocupación acerca de por qué ya no tenemos relaciones sexuales no es un lugar saludable para estar.
Los hombres experimentan problemas de deseo con más frecuencia de lo que cree
Darse cuenta de que “mi pareja no me satisface sexualmente” puede resultar perturbador, pero la realidad es que los hombres luchan con un deseo sexual bajo con más frecuencia de lo que la gente cree.
Los medios de comunicación suelen retratar a los hombres como hipersexuales, por lo que si estás atrapada en un ciclo de "mi marido rara vez me hace el amor", puede ser útil saber que no estás sola.
De hecho, la investigación muestra que el 5% de los hombres sufren de trastorno del deseo sexual hipoactivo, que es una condición clínica que describe un deseo sexual bajo. Los hombres con esta afección experimentan angustia por su bajo deseo sexual y es más probable que también tengan disfunción eréctil.
Si su esposo tiene esta condición, podría ser su respuesta a la pregunta: "¿Por qué no tiene relaciones sexuales conmigo?".
Desde un punto de vista médico, un diagnóstico clínico de trastorno del deseo sexual hipoactivo puede ser causado por una variedad de factores, que incluyen enfermedad, uso de ciertos medicamentos, depresión, problemas de relación y niveles bajos de testosterona.
Lo que esto significa es que, en algunos casos, el bajo deseo sexual es una condición de salud reconocida y afecta a suficientes hombres como para que los médicos sepan cómo tratarla. Si notas que mi esposo ya no quiere tener intimidad, date cuenta de que no estás sola.
El sexo no define una relación
La mayoría de la gente probablemente considere que el sexo es una parte importante del matrimonio. Después de todo, el sexo es lo que distingue una relación romántica de una amistad platónica en la mayoría de los casos. El sexo crea sentimientos de conexión e intimidad y puede llevarnos a sentirnos amados y deseados por nuestra pareja.
Es por eso que puede ser tan molesto cuando te das cuenta, "Ya no tenemos sexo.”
Dicho esto, la vida sexual no define una relación completa. Es completamente normal que las parejas tengan problemas sexuales de vez en cuando. Eso no significa que la relación no sea buena o esté condenada al fracaso.
Piense en los otros aspectos de su relación. Tal vez se haya centrado en criar hijos, crear un negocio o remodelar su hogar. Ciertamente, hay otras áreas positivas de su matrimonio que no tienen nada que ver con el sexo.
Nada de esto significa que no debe abordar el tema de un esposo que no está interesado en el sexo si está causando problemas en la relación, pero sí significa que hay esperanza para el matrimonio.
Si está constantemente preocupada, "Mi esposo no quiere tener intimidad” Trate de mantener una mentalidad positiva y reconozca que hay cosas que puede hacer para mejorar la relación. Probablemente también hay otras áreas de la relación que van bien.
Redefinir el sexo puede mejorar tu vida sexual
Otro consejo si estás luchando con la idea de que mi esposo nunca quiere tener relaciones sexuales es que quizás debas redefinir lo que significa el sexo para ti.
Quizás tengan una imagen en su cabeza de arrancarse la ropa y hacer el amor apasionadamente. Quizás esto era una realidad al principio de su relación, pero la verdad es que la relación sexual de una pareja puede cambiar con el tiempo, y esto es completamente normal.
Si se está dando cuenta de que "ya no tenemos relaciones sexuales", es posible que deba pensar en nuevas formas de hacer que su esposo esté de humor para el sexo, en lugar de simplemente iniciarlo y esperar que esté listo de inmediato.
Aprenda a excitar a su esposo preguntándole qué puede hacer para ponerlo de humor. Pregúntele si hay formas en que le gustaría que usted inicie o cosas que pueda hacer para aumentar su deseo.
Tal vez tenga una fantasía que le gustaría probar. Saber qué le funciona sexualmente puede mejorar su vida sexual. Quizás también tengas esta imagen en tu mente de un hombre que tiene un gran impulso sexual y siempre se hace cargo. Puede que tenga que redefinir esta imagen.
Algunos hombres no son hipersexuales y, en cambio, pueden depender de usted para iniciar el sexo, por lo que es posible que deba considerar invertir los roles de género típicos que rodean al sexo si desea recuperar su vida sexual.
También es importante tener en cuenta que el sexo puede significar cosas diferentes. Es posible que esté tan decidida a tener relaciones sexuales vaginales que esté evitando otras áreas de la intimidad física. Tal vez su esposo tenga ansiedad por el desempeño y sienta demasiada presión en torno al sexo con penetración.
Si este es el caso, estén dispuestos a explorarse físicamente sin la presión de participar en una actividad específica. Pasen tiempo juntos en la cama y permitan que pase lo que pase.
Pruebe algo nuevo, dedique un poco más de tiempo a los juegos previos y deje de lado sus expectativas sobre cómo se verá el sexo.
Preguntas frecuentes
Si te preocupa que mi esposo no tenga ningún interés en mí sexualmente, es posible que tenga algunas de las siguientes preguntas:
Si bien la falta de deseo sexual en un matrimonio a veces puede indicar una aventura, hay muchas otras razones por las que un esposo no está interesado en el sexo.. Puede estar lidiando con estrés, depresión, un problema de salud o ansiedad por el desempeño en torno al sexo.
Tenga una conversación sobre lo que está sucediendo y evite precipitarse a la conclusión de que su esposo está teniendo un sexo extra marital.
Muchas personas consideran que el sexo es una parte importante del matrimonio, pero algunas personas pueden estar satisfechas con un matrimonio sin sexo.
Por ejemplo, si ambos cónyuges tienen un deseo sexual bajo o simplemente valoran otras áreas de la relación más que el sexo, pueden estar satisfechos con un matrimonio que involucra poco o nada de sexo.
Por otro lado, la falta de sexo puede dificultar la supervivencia de un matrimonio, especialmente si uno o ambos cónyuges no están contentos con un matrimonio asexuado.
Si su matrimonio carece de sexo y le molesta, esto definitivamente es un problema y puede dificultar tener una relación sana y satisfactoria.
Una preocupación que pueden tener las mujeres cuando tienen un marido que no quiere tener relaciones sexuales es que el marido ha perdido la atracción por ellas. Esto puede suceder con el tiempo en las relaciones a medida que las personas crecen y cambian, y quizás se acostumbran entre sí.
La atracción o chispa al comienzo de una relación es alta, pero puede desvanecerse con el tiempo. Algunas señales de que su esposo ha perdido la atracción incluyen la falta de contacto físico (fuera del sexo), peleas frecuentes, conversación reducida entre ustedes dos y simplemente un sentimiento general de que él está distante.
Tenga en cuenta que la atracción es más que solo física; también incluye un interés emocional o intelectual en alguien. Puede reconstruir la atracción tomándose el tiempo para ir a las citas, dedicando tiempo a actividades separadas para reconstruir la emoción en la relación y practicando el cuidado personal para desarrollar su propia confianza.
Conclusión
Saber qué hacer cuando tu esposo no te quiere sexualmente puede ser un desafío. Afortunadamente, el bajo deseo sexual en los hombres es relativamente común y existen soluciones al problema.
Si se lamenta de que “mi esposo no quiere tener intimidad”, comience con una conversación para llegar a la raíz del problema y luego propongan una solución juntos.
Si el bajo deseo sexual de su esposo le está molestando, es importante abordar el problema para que los dos puedan estar en la misma página. Si su esposo no está dispuesto a tener una conversación o el problema persiste, puede ser el momento de consultar a un profesional, como un terapeuta de relaciones o sexual.