Contenido
- He aquí por qué necesita elaborar un plan concreto para una separación de prueba
- Mantenga las cosas limpias para que ambos puedan tomar las decisiones correctas
- Decisiones practicas
- Comportamiento
- Compromiso
- Responsabilidades
- Intimidad
- Finanzas
- Estrategias de reconciliación durante la separación
- El marco de tiempo
Hay muchas parejas que, en un momento de absoluta desesperación o frustración, deciden separarse y luego seguir adelante con su decisión en el fragor de una discusión.Antes de que se den cuenta, uno de los cónyuges hizo las maletas, cerró la puerta de golpe y se registró en el hotel o amigo más cercano con un sofá disponible, alegando que no podía soportarlo más.
Pero hay algo que decir sobre la idea de que nunca debes dormir en una discusión, sin importar cuán desafiante sea tu matrimonio. Si puede, evite tomar medidas drásticas. En lugar de responder apresuradamente a las dificultades de su matrimonio, sería prudente ir más despacio, pensar en su decisión de separarse y elaborar un plan para probar la separación antes de salir corriendo por la puerta.
He aquí por qué necesita elaborar un plan concreto para una separación de prueba
Es importante definir lo que su cónyuge y usted esperan el uno del otro durante la separación, especialmente si su decisión de separarse es para salvar su matrimonio. Si no lo hace, es posible que descubra por las malas que sus expectativas y límites en torno a su separación son muy diferentes.
¿Qué podría llevar a más discusiones y acciones que podrían dañar aún más su matrimonio durante la separación?
Si pueden tomarse el tiempo y la paciencia para discutir por qué necesitan separarse y qué les gustaría lograr a ambos con la separación. Para que tenga algunos motivos en común en los que trabajar.
Entonces, todo lo que necesita hacer es discutir lo que su cónyuge y usted esperan el uno del otro durante la separación para que puedan usar la separación para sanar su matrimonio y seguir adelante juntos o para separarse sin ninguna otra variable que se haya introducido en la situación. matrimonio durante la separación.
Mantenga las cosas limpias para que ambos puedan tomar las decisiones correctas
Mantendrá las cosas limpias para que ambos puedan tener la mejor oportunidad de tomar las decisiones correctas para su futuro.
Antes de que decida separarse, es importante que ambos cónyuges se sienten de forma independiente y resuelvan lo que esperan con respecto a las decisiones prácticas, el comportamiento, el compromiso, las responsabilidades, la intimidad, las finanzas y las estrategias para la reconciliación durante la separación.
También es importante considerar un marco de tiempo para que finalice la separación para que no se prolongue innecesariamente.
Es probable que ambos cónyuges tengan dos conjuntos de expectativas diferentes, por lo que será importante sentarse y llegar con calma a un acuerdo sobre lo que ambos se comprometerán y lo que no harán durante la separación y para que puedan permanecer en la misma página. Reduzca las discusiones adicionales y déle a su matrimonio la mejor oportunidad.
Estos son algunos de los temas que necesitarán discutir para determinar y negociar lo que esperan el uno del otro durante la separación.
Decisiones practicas
Deberá establecer sus expectativas para la discusión de separación, que debe implicar mantener la calma, ser objetivo, ser honesto y respetar las necesidades de los demás, independientemente de si están presionando sus botones. Evite la culpa, la frustración y cualquier animosidad durante esta conversación a toda costa para que pueda establecer el tono de la separación.
También tendrá que decidir quién va a vivir y dónde, cómo se permitirá que la separación funcione y también cómo mantendrá una conexión para trabajar en su matrimonio durante su separación.
Comportamiento
Puede que no sea beneficioso para una reconciliación futura si alguno de los cónyuges comienza a salir con otras personas. El tema de las citas y la conducta durante la separación es algo que deberá discutir y acordar.
No asuma que solo porque no le gustaría conocer a alguien nuevo, es posible que su cónyuge no esté pensando que tal vez quiera conocer a alguien nuevo para que pueda apreciar más lo que tiene.
Este es un tema candente que necesitará establecer y acordar expectativas y límites.
Compromiso
Deberá discutir cómo permanecerá comprometido con su matrimonio durante su separación y cómo se mantendrá en contacto y en qué mentalidad se acercarán (por ejemplo, idealmente desde una perspectiva abierta, práctica y honesta, libre de emociones excesivas, culpa, culpa, etc.).
Si se ha decidido por la terapia de pareja, entonces es importante discutir sus expectativas sobre cómo ambos contribuyen a esto.
Responsabilidades
Si tienen hijos, mascotas o un negocio juntos, necesitarán discutir sus expectativas sobre cómo ambos desempeñarán un papel igual en el manejo de estas responsabilidades, junto con las responsabilidades de su hogar y los requisitos de vida adicionales que supondrá una separación. exigir.
De esta manera, pueden comunicarse de manera eficiente y tranquila entre sí durante su separación.
Intimidad
Deberá discutir sus expectativas y límites sobre la intimidad entre ustedes como pareja y sobre la posibilidad de intimidad con alguien más durante su separación.
Finanzas
Aunque esté separado, todavía está casado. En este punto, deberá averiguar cómo administrará sus finanzas mientras vive por separado.
Si no tiene hijos y solo uno de ustedes trabaja, podría ser justo que su cónyuge le pida que comience a trabajar para poder compartir las responsabilidades financieras.
Del mismo modo, si hay niños y uno de los padres no está trabajando para cuidarlos, deberá considerar cómo administrará las finanzas en esa situación.
Estrategias de reconciliación durante la separación
Durante su separación, si tiene la intención de reconciliar su matrimonio, entonces vale la pena discutir cómo espera reconciliarse y sanar los problemas en su matrimonio.
Después de todo, si no realiza cambios, repetirá los mismos patrones. Es beneficioso considerar comprometerse con el asesoramiento de parejas durante y después de la separación, así como con su propia terapia privada.
Para que pueda comenzar de nuevo con las habilidades que ha desarrollado para mantener un matrimonio saludable libre de cualquier bagaje del pasado que pueda interferir con sus planes para un matrimonio feliz.
El marco de tiempo
Haga que sea una prioridad acordar un plazo para su separación. Si no tiene suficiente espacio, no tendrá la oportunidad suficiente para hacer sonar los cambios, y si lo deja demasiado tiempo, tendrá que adaptarse naturalmente a una nueva forma de vida que podría alejarlos aún más. . Alrededor de uno a tres meses de separación es ideal, siendo seis meses el tiempo más largo.