Contenido
- Rápido para insultar, lento para felicitar
- Encajándote frente a dejarte florecer
- No hay muchas cosas más abusivas que la falta de empatía
- Los ganadores del juego de la culpa
Cuando alguien escucha la frase "abuso emocional", puede sentir que sería fácil de detectar. Pensarías que podrías saber cuándo alguien está siendo maltratado, ya sea por su comportamiento con su pareja o cómo describen su relación.
La verdad es que el abuso emocional puede ser mucho más sutil.
Puedes mirar a una pareja y ver a dos personas que están locas el uno por el otro en público, pero en privado se están volviendo locos intencionalmente. El abuso emocional se presenta en muchas formas, y no hay un depredador o presa típico en el asunto. Cualquiera y todos pueden ser víctimas de la injusticia del abuso emocional. Eche un vistazo a algunos temas comunes de abuso emocional a los que debe prestar atención.
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Rápido para insultar, lento para felicitar
Cuando alguien está siendo abusado emocionalmente, es probable que su pareja lo ponga verbalmente en su lugar con mucha rapidez. Si se olvidan de lavar la ropa, su pareja les hará sentir mal por su error. Si estropean la cena del martes por la noche, se enterarán hasta el viernes por la noche. Parecerá que no pueden hacer nada bien.
Y luego, justo cuando hayan perdido la esperanza de que su cónyuge alguna vez les muestre amabilidad, su cónyuge los sorprenderá con un cumplido de la nada. La pareja abusada estaba dispuesta a perder la esperanza en su relación, pero el cumplido que llega solo cuando es necesario los hace pensar que el matrimonio podría funcionar.
Este ciclo podría continuar durante años sin que nadie vea su camino destructivo. El cumplido que tardó en llegar será el rayo de esperanza que brilla a través de la oscuridad de todos los demás insultos y humillaciones. Esos cumplidos llegarán con moderación, pero cada vez será más difícil alejarse de una asociación emocionalmente destructiva.
Encajándote frente a dejarte florecer
En una relación amorosa y respetuosa, cada socio apoya las metas y los sueños del otro sin juzgarlos. No importa cuán elevado sea el objetivo, si alguien se une al matrimonio con la conciencia limpia y dedicada, tendrá la espalda de su cónyuge. Siempre y cuando la búsqueda de ese objetivo no altere los cimientos del matrimonio en sí.
Sin embargo, en una relación emocionalmente abusiva, la pareja que está abusando hará todo lo posible para encajar a su cónyuge en su realidad actual. En lugar de apoyar a su esposo o esposa ambiciosos, una pareja abusiva hará que su misión sea hacerlos sentir pequeños e insignificantes. Esta táctica tiene que ver con el control. Al burlarse o degradar las aspiraciones de su cónyuge, la pareja abusiva puede mantenerlos a raya. Temen que si su pareja aumenta sus intereses o deseos fuera de la relación, se quedarán atrás. Por lo tanto, los mantienen bajo control con palabras y acciones que mantendrán a su pareja dentro de la caja en la que les gustaría que se quedaran.
No hay muchas cosas más abusivas que la falta de empatía
Dentro de una relación comprometida, la empatía y la compasión son dos elementos necesarios para que las cosas duren. Si una o ambas partes no se preocupan mucho por el estado emocional del otro, el matrimonio no tiene ninguna posibilidad de sobrevivir de manera saludable.
Sentir que su pareja es indiferente a sus necesidades emocionales es una tortura para la parte rechazada. No tienen que preocuparse tan profundamente como tú, pero deben mostrar algo de compasión por lo que te deprime. Si su perro muere, debe ser un hombro sobre el que llorar, sin importar si le gustó o no su perro. Si pierde su trabajo, ellos deben estar allí para permitirle desahogarse y hablar, sin importar cuánto odiaran las horas que dedicaba.
En algún momento del matrimonio, los tiempos difíciles afectarán a una o ambas partes de la relación. Si alguien es indiferente a las otras luchas, es como ver a alguien ahogarse en sus propias lágrimas. La empatía y la compasión son imprescindibles. Su ausencia puede llamarse comportamiento abusivo.
Los ganadores del juego de la culpa
Si un adulto elige culpar a todos los demás por sus problemas, especialmente a su pareja, esto podría caer fácilmente en la categoría de abuso emocional. Hacen que todo sea culpa de su pareja, lo que los lleva a sentirse culpables y avergonzados y menos que su pareja feliz con la culpa.
Estas personas que no pueden asumir la responsabilidad de sus acciones buscarán la compañía de alguien que felizmente será su mártir. Con el tiempo, impondrán tanta culpa a su pareja que la palabra "abuso" se pondría a la ligera.
Conclusión
El abuso emocional se presenta en muchas formas, las enumeradas anteriormente son solo algunas. Lo que es importante tener en cuenta es que cualquiera podría ser una víctima. Si conoce a alguien, o si siente que está siendo víctima de abuso emocional, no tenga miedo de dar un paso al frente. Esté dispuesto a escuchar. Sea un amigo cuando no puedan encontrar a nadie con quien hablar. Cuanto más apoyo reciba una víctima de abuso emocional, más fácil le resultará ver lo necesario que es romper con el veneno de su pareja.
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