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Drs. John y Julie Gottman discuten la idea de un significado compartido en un matrimonio. El significado compartido es lo que una pareja crea juntos y, como todo significado, se basa en símbolos. Ejemplos de símbolos incluyen hogar, tradicion, y cena, y el significado de un símbolo útil se puede descubrir con la pregunta: "¿Qué significa realmente una casa para usted?" Por supuesto, una casa es mucho más que las paredes y el techo de una casa; un hogar contiene y nutre todas nuestras esperanzas de conexión, seguridad, protección y amor. También es el centro de actividad para una familia, ya sea una pareja o una familia con niños.
Adjuntar un significado diferente a símbolos importantes puede crear conflictos y malentendidos en un matrimonio, especialmente porque su significado a menudo no se conoce ni se expresa. Considere al esposo que creció en un apartamento en el centro de la ciudad como hijo único de una madre soltera. Para él, el hogar era principalmente un lugar para dormir, ducharse y cambiarse de ropa, y la mayoría de las actividades sociales y familiares, incluida la comida y la tarea, se realizaban fuera del hogar. Este hombre se casa con una esposa que creció en una familia numerosa que comía todas las cenas juntas en casa, seguido a menudo con un juego de cartas o una animada discusión sobre los eventos del día. Cuando se casan, uno de los primeros problemas que encuentran es su deseo diferente de quedarse en casa por las noches.
Un ejemplo: dar un paseo
Dar un paseo es algo que siempre me ha gustado. En especial, me encanta caminar tarde en la noche, cuando no hay automóviles a toda velocidad por nuestra concurrida calle, y no tengo que esquivar a los perros ni a los vecinos que quieren charlar. No soy antisocial, pero disfruto caminar como mi momento de tranquilidad para la reflexión. Para mí, la intimidad de la oscuridad y la tranquilidad es una poderosa invitación a reconectarme conmigo mismo. Mi esposo, por otro lado, es un extrovertido que no disfruta de la autorreflexión y que camina demasiado lento. ¡Odia caminar!
Al principio de nuestro matrimonio me encontré enojado y amargado porque él no caminaba conmigo. Cuando pude hacerle sentir culpable para que caminara conmigo, la experiencia no fue agradable porque él no quería estar allí y nuestros paseos a menudo se convertían en discusiones. Decidí que no era justo pedirle que caminara conmigo y dejé de hacerlo. También examiné por qué era tan importante que caminara conmigo. Descubrí que compartir esa pequeña porción de tiempo y espacio íntimo al final de nuestros días era un símbolo importante para mí, un símbolo de conexión. Cuando mi esposo decidió no caminar conmigo, lo interpreté como un rechazo a la conexión con me, y me hizo enojar. Una vez que me di cuenta de que su falta de deseo de caminar conmigo no tenía nada que ver con un rechazo hacia mí o nuestro matrimonio, me acomodé en mis paseos solitarios.
Curiosamente, ahora que ya no lo presiono, mi esposo me acompaña la mayoría de las noches a caminar. Para él, representa ejercicio y una oportunidad de intercambiar ideas conmigo, pero para mí, responde a mi anhelo de conectarme con mi esposo. Desde que lo discutimos, hemos creado un significado nuevo y compartido para nuestros paseos, un momento en el que sabemos que podemos contar unos con otros para estar atentos, apoyarnos y “estar ahí” el uno para el otro.
Quitar
Las parejas deben explorar el significado detrás de sus símbolos con algunas preguntas simples: “¿Cuál es la historia de por qué esto es tan importante? ¿Qué papel jugó esto en sus años de crecimiento? " ¿Cuál es tu deseo más profundo por esto? " Usando el diálogo de parejas, las parejas pueden aprender más sobre el otro y cómo satisfacer las necesidades del otro. Esta herramienta es muy útil para restaurar el sentido de amistad y "nosotras", que es la base misma de un matrimonio fuerte.