Contenido
- Poniendo a los niños en el medio
- Yendo por el camino de las adicciones
- Citas obsesivas
- Peleando con el futuro ex
- Rápido y furioso
- Vendiendo los bienes para siempre
- Cortar al ex
Tratar el divorcio como una situación en la que necesita ganarse al otro simplemente le causará más estrés y dolor. No debería haber ganadores ni perdedores, sino una negociación civilizada y compromisos.
Si se tratara de una negociación comercial, ¿cómo la abordaría? ¿Qué exploraría para asegurarse de que ambas partes estén satisfechas con el acuerdo?
Recuerde, si alguno de los socios se siente como un perdedor en esta situación, los niños seguramente perderán. Necesitan que sus padres sean felices si quieren criar hijos felices. Por lo tanto, analicemos lo que no puede hacer durante un divorcio si quiere asegurarse de que usted y sus hijos salgan ilesos.
Poniendo a los niños en el medio
El divorcio es difícil para toda la familia y los niños luchan por entenderlo y adaptarse a él. Esto ya es oneroso para ellos, por lo tanto, evite hacerlo más complicado.
¿Qué no puedes hacer durante un divorcio? Lo más importante es que no hagas nada que empuje a tu hijo a exhibir cualidades maduras antes de su edad, desgarrándolo de su inocencia. No dejes que entren en la traicionera zona de la precocidad.
Evite tratar a su hijo como un terapeuta, mensajero u oído amigable para hablar mal de su ex.
Sus hijos se preocupan por usted y lo más probable es que respondan a estas solicitudes que les presenta por amor. Sin embargo, no deben escuchar información desagradable sobre ninguno de los padres ni asumir el papel de cuidador de los padres.
Confíe en sus amigos y psicoterapeuta para que lo apoyen para superar esta situación, no en sus hijos. Deben estar ahí para abrazarte y amarte como lo hacían antes del divorcio.
No se desahogue con los niños, no los persuada ni evite que dediquen tiempo al otro padre o les impongan su propia visión de la situación.
Preferiblemente, deberían poder formular sus propias conclusiones incluso cuando no esté de acuerdo y, no obstante, depender de usted para recibir apoyo y atención. Lo más probable es que se condenen a sí mismos por el divorcio, y usted debería poder liberarlos de esa culpa en lugar de aumentarla.
Comparta con ellos su perspectiva solo cuando esté listo para aceptar lo que tienen que declarar, independientemente de cuán diferente sea su perspectiva a la suya.
Yendo por el camino de las adicciones
El divorcio es un período de mucho estrés cuando te das cuenta de que ya no puedes depender de tu cónyuge para muchas de las necesidades, como apoyo emocional, risas, diversión, apoyo financiero, afirmación de atractivo, etc.
Lo más probable es que busque formas de aliviar este estrés y ansiedad. ¿Qué no puedes hacer durante un divorcio?
Muy a menudo, las personas vuelven a fumar o adquieren nuevas adicciones como una forma temporal de adormecer el dolor y el dolor. Si bien esto puede proporcionar un escape temporal del dolor, simplemente se convertirá en una adición a los numerosos problemas con los que ya tiene que lidiar.
En cambio, habla con un amigo, sal, conéctate y date cuenta de que tienes el potencial de ser feliz en tu vida y en las personas en las que puedes confiar. Es posible que una puerta se haya cerrado, pero si miras más de cerca, notarás que la ventana está entreabierta.
Por lo que sabe, la vista desde allí es encantadora, pero lo sabrá con seguridad solo si intenta mirar a través.
Citas obsesivas
Puede ser insoportable pensar que ahora estás solo después de todo ese tiempo que pasas con tu pareja.
Muchos intentan enterrar el dolor en innumerables fechas que supuestamente llenan el vacío. Esto no solo pospondrá el manejo del dolor, sino que también puede cansarlo y evitar que maneje la situación.
Esto también puede parecer extraño para sus hijos cuando perciben este nuevo comportamiento de salir todas las noches. Es posible que sientan que no pueden confiar en ti, ya que nunca estás allí. En consecuencia, trate de lograr el equilibrio y dé un paso a la vez. A pesar de sentirse bien o incluso feliz con el divorcio, dedique tiempo a usted y a sus hijos para adaptarse.
Aunque el divorcio puede no ser una sorpresa para usted, sus hijos no lo anticiparon y un cambio extenso en su comportamiento puede infundir miedo en ellos.
Si decides dedicar tiempo a las citas, aborda este tema primero con tus hijos. Hable con ellos y ayúdelos a comprender su perspectiva y la importancia que esto tiene para usted. Explique y demuestre que las citas no le impedirán ser un padre comprometido, reserve tiempo a solas para que ellos puedan escuchar y experimentar lo importantes que son para usted también.
Peleando con el futuro ex
Mantener una conversación civilizada con tu ex es presumiblemente lo más difícil de escapar.
No obstante, es tan crucial como difícil de eludir.
Un beneficio significativo para los niños es la posibilidad de percibir que sus padres se comunican como adultos y aprender que la ruptura no es sinónimo de conflicto o falta de respeto.
Además, mantener una relación respetuosa y constructiva con el ex no solo puede prevenir, sino también resolver algunos de los problemas. Las negociaciones serán más fluidas, los acuerdos serán más fáciles de hacer y la comunicación más productiva y manejable.
Mantener la cabeza fría y la comunicación constructiva valdrá la pena, ya que el arreglo que haga lo beneficiará en los próximos años.
Rápido y furioso
Todos sabemos que las emociones afectan la forma en que percibimos la situación y respondemos a ella. Basándonos en nuestra comprensión de la situación, emprendemos ciertas acciones.
¿Qué no puedes hacer durante un divorcio? Evita tomar decisiones si estás bajo la influencia de las emociones, de la misma forma que evitarías tomarlas bajo la influencia de una sustancia..
Tómate un tiempo para ganar perspectiva y lidiar con tus sentimientos antes de lidiar con cualquier acuerdo con tu ex o hacer cambios importantes en la vida. Por ejemplo, no decida cambiar de trabajo, ciudad o estado sin pensarlo bien, ya que esto puede afectar la finalización de su divorcio.
En caso de que tenga que tomar una decisión rápida, recurra a su red social: amigos, familia y abogado. Comparta con ellos sus preocupaciones, opciones de soluciones y permítales que le ayuden a aclarar su mente antes de tomar decisiones.
Además, evita hacer algo precipitado y turbio, ya que esto hará que tu ex se sienta amenazado y tome represalias. No se sentirá enojado ni herido durante toda su vida, especialmente si trabaja en esto, pero podría sufrir las consecuencias de acciones malvadas e impredecibles realizadas por enojo durante mucho tiempo.
Vendiendo los bienes para siempre
Puede sentirse tentado a vender o transferir la propiedad o el dinero que se considera matrimonial.
Sin embargo, estos comportamientos dañarán su estado una vez que comparezca ante un juez. Esto no solo tensará aún más su relación con el ex, sino que también puede afectar indirectamente su relación con los hijos.
¿Qué no puedes hacer durante un divorcio?
Nunca llegue tarde ni se pierda un pago de manutención de los padres, ya que esto afectará a sus hijos.
Aunque colocará a su cónyuge en una posición desafortunada y potencialmente hará que usted se sienta bien por un momento, eventualmente se arrepentirá de haberlo hecho cuando se dé cuenta de cómo afectó a sus hijos.
Cortar al ex
Tu reacción instintiva será alejar a tu ex de tu vida tanto como sea posible, pero piensa antes de actuar sobre este sentimiento. Lo más probable es que disfrute eliminándolos de sus cuentas médicas, de seguro de vida o de jubilación.
Independientemente de la satisfacción, tal acción puede terminar costándote más, por ejemplo en caso de una emergencia o fallecimiento. Por lo tanto, hable con su abogado antes de hacer tal cosa para comprender las posibles ganancias y pérdidas.
De hecho, hay pocas posibilidades de que puedas eliminar a tu ex de tu vida para siempre debido al bienestar de tus hijos. La idea de prohibir los derechos de visita podría haber entrado en su mente. Con suerte, se fue igual de rápido.
Esto no solo es perjudicial para la prosperidad psicológica de sus hijos a menos que el ex no sea una figura parental adecuada, sino que puede causar problemas subsidiarios con el ex y el tribunal.
En lugar de intentar eliminar al ex de tu vida, intenta eliminarlo de tu mente y corazón. Puedes curarte incluso con ellos en tu vida.
Vive tu vida, para que sientas que ya no los necesitas o los extrañas. Llevar una vida plena es lo mejor que puede hacer por usted y sus hijos después del divorcio.