Contenido
- 1. Sea intencional acerca de conectarse entre sí
- 2. Escuche el doble de lo que habla
- 3. Anclar sus emociones a través del contacto físico
- 4. Practica el perdón genuinamente
El período de la luna de miel se ha desvanecido oficialmente. Ustedes dos dijeron que nunca dejarían que la chispa se desvaneciera, pero aquí están tocando a los Righteous Brothers ...
"Estás esforzándote por no mostrarlo,
Pero cariño ... cariño, lo sé
Has perdido ese sentimiento de amor
Whoa, ese sentimiento de amor
Has perdido ese sentimiento de amor
Ahora se ha ido, se ha ido, se ha ido ... "
Ese sentimiento de amor no tiene por qué perderse. Si tu tengo perdido, seguramente se puede encontrar.
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1. Sea intencional acerca de conectarse entre sí
Muchas parejas solo esperan el momento adecuado para conversar y conectarse con su pareja. En lugar de esperar un momento para atacar, ¡crea el momento tú mismo! Comience poco a poco y divida 10 minutos al día durante una semana o dos para dejar todo y simplemente tener una conversación. Mantenga la conversación ligera, no tiene que desenterrar ningún sentimiento fosilizado si no ve la necesidad de hacerlo. Piense en estos 10 minutos simplemente como una práctica para que ustedes dos se concentren en sus habilidades de conversación.
Deje sus teléfonos, apague el televisor y simplemente pasen un rato juntos. Cuanto más práctica el arte de la conversación, menos intimidante será cuando llegue el momento de tener una conversación significativa. Haga de este tiempo una prioridad preciosa en su día y poco a poco encontrará que su conexión emocional se va fortaleciendo.
2. Escuche el doble de lo que habla
Es posible que haya escuchado el cliché exagerado que dice algo como esto:
"Dios nos dio dos oídos y una boca para que podamos escuchar el doble de lo que hablamos".
¿Sabes lo que me encanta de los clichés? A menudo son verdaderas de una manera, forma o forma. En una relación, infierno, en todos relaciones: los humanos tenemos una tendencia a apoyarnos en el lado egoísta de las cosas. Intentamos controlar la conversación. Intentamos incorporar nuestro punto de vista en cada argumento. Tratamos de asegurarnos de que se escuche nuestra voz.
Pero el costo de enfocarnos tanto en nosotros mismos es a menudo la persona que ahora se siente distanciada de nosotros debido a nuestra falta de conciencia. En un matrimonio, es más importante que nunca no solo escuchar a tu pareja mientras habla, sino escucharla de verdad. Cuando se toma el tiempo para escuchar lo que tienen que decir y cómo se sienten, puede comprender mejor quiénes son y qué quieren.
Con un mejor entendimiento mutuo, su vínculo será más fuerte de lo que ha sido en años. Todo solo porque eligió escuchar un poco mejor. ¡Puede ser un superpoder si lo permites!
3. Anclar sus emociones a través del contacto físico
El contacto físico es un conector poderoso entre los seres humanos. Si no se utiliza dentro de su matrimonio, puede ser una de las razones por las que se siente tan desconectado de su pareja. Esto tampoco tiene que ver con tener relaciones sexuales. Tomarse de la mano, abrazarse y darse masajes en los hombros constituyen un toque físico. Cada uno de estos simples gestos físicos puede consolidar aún más sus sentimientos mutuos.
Tomarse de la mano como lo hizo en su primera cita le recordará la pasión ardiente que nació ese día. Despertará su mente de su comportamiento inconsciente hacia su cónyuge y se sintonizará más con cuánto los ama.
Abrazar y besar para comenzar y comenzar el día es otro gran ancla física que algunas parejas comienzan a ignorar después de un tiempo. Comenzar y terminar su día con un acto de amor es una excelente manera de cerrar sus días y alertar a su mente emocional sobre la conexión que aún existe entre ustedes dos.
4. Practica el perdón genuinamente
Muchos matrimonios se empantanan con resentimientos y rencores a medida que pasan los años. Esa única cosa que hizo hace 20 años todavía ocupa un lugar preponderante en la cultura del matrimonio. Ese tipo al que ella saludó en el bar sigue siendo una espina clavada en el costado del marido después de todos estos años. No importa la circunstancia, estos rencores no permiten que dos personas se unan a nivel emocional. Levanta muros que son más difíciles de derribar cuanto más tiempo permanecen en pie.
Una forma de derribar estos muros construidos por el resentimiento es practicar auténticamente el perdón en su matrimonio. Esto permitirá una cercanía emocional que no está disponible para aquellos que se aferran a su decepción año tras año.
Si la pelea de amantes ha terminado y has dicho tu paz, sigue adelante con un corazón indulgente y mantente conectado con tu cónyuge.
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Conclusión
Mantener una conexión emocional a lo largo de un matrimonio de por vida no es fácil. Se necesita mucho trabajo y atención a los detalles que muchos de nosotros preferimos pasar por alto en lugar de apoyarnos. Usando los consejos anteriores, espero que abran las compuertas del amor y el aprecio mutuo. A medida que pasa el tiempo, la aplicación de estos principios se volverá cada vez más importante, así que nunca ignore su deber de encender la llama entre usted y su cónyuge una y otra vez.