Contenido
- Relación terapéutica - significado
- La importancia de la relación terapéutica
- Relación terapéutica malsana - conozca los signos
- Características de una relación terapéutica eficaz
- 1. Confianza y respeto
- 2. Acepta ayuda
- 3. Empoderamiento
- 4. Sea transparente
- 5. Nunca juzgues
- 6. Trabajar juntos
- Una terapia eficaz deberá tener una buena relación terapéutica.
La consejería no es un proceso fácil. De hecho, al igual que en cualquier relación, debe existir esa conexión que queremos ver de la otra persona y, después de eso, ambos funcionarán para establecer confianza, respeto y la sensación general de estar cómodo.
Una relación terapéutica es una relación que se establece entre el cliente y el terapeuta a lo largo del tiempo. La consejería o la terapia no funcionarán sin una relación terapéutica y esto se aplica tanto al cliente como al consejero.
Sin respeto y confianza mutuos, ¿cómo puede una persona confiar y aceptar un consejo?
Relación terapéutica - significado
Para todos aquellos que aún no están familiarizados con el significado y el propósito de una relación terapéutica, profundicemos en esto.
Una relación terapéutica es el fuerte vínculo de confianza, respeto y seguridad entre el cliente y el terapeuta. Para iniciar esto, es muy importante que el terapeuta proporcione una atmósfera segura y sin prejuicios donde el cliente pueda estar a gusto.
La confianza, el respeto y la seguridad de que no se le juzgará sin importar por lo que esté pasando son los elementos esenciales de una terapia eficaz. Se anima a los terapeutas a que muestren genuina empatía y nunca juzguen, sino que comprendan la situación.
Si se realiza correctamente, cualquier tipo de terapia será un éxito.
La importancia de la relación terapéutica
El asesoramiento o la terapia tienen como objetivo ayudar y guiar a una persona a cambiar.
A menudo, las razones más comunes por las que las personas van a terapia son problemas matrimoniales, traumas, depresión e incluso trastornos mentales y de personalidad específicos. El individuo y el terapeuta no solo tendrán un breve tiempo juntos, sino una serie de reuniones o sesiones de terapia donde ambos tendrán actividades y la mayoría de las veces, el cliente simplemente habla de su vida.
Una relación terapéutica es esencial porque necesitas cierto tipo de vínculo antes de poder divulgar algo personal sobre ti, incluso si esa persona es un profesional. Si no se siente cómodo, ¿realmente hablaría de sí mismo o de sus miedos?
Si el terapeuta y el cliente no forman la relación terapéutica en las primeras reuniones, significa que la terapia no será un éxito.
Relación terapéutica malsana - conozca los signos
Si bien buscamos una relación terapéutica eficaz y eficiente, también necesitamos conocer los signos de una terapia poco saludable. Conocerlo puede ahorrarle tiempo y esfuerzo.
Estos son algunos de los signos más comunes:
- El terapeuta no presta atención a lo que usted quiere ni a sus expectativas que desea ver en el curso de la terapia.
- Muestra falta de interés en lo que está diciendo.
- Lo juzga con palabras, mira y da suposiciones que son ofensivas.
- Inicia culpar a otros o da una idea de cómo hacerlo.
- No le dará el esquema de la terapia y no le permitirá ingresar al programa de su terapia.
- Muestra interés fuera de los límites de la terapia. Intenta iniciar temas románticos y, en última instancia, una relación fuera de la terapia.
- Te hace sentir incómodo
- Te toca o está extrañamente demasiado cerca
- No habla / explica o simplemente habla demasiado sin escuchar
- Intenta desviar las sesiones para cambiar sus creencias, incluida la religión y la política.
- Intenta manipularte en lugar de guiarte
Características de una relación terapéutica eficaz
Si bien existen rasgos clave por los que la terapia puede fallar, también existen las características de una relación terapéutica eficaz que, en última instancia, conducirá a un asesoramiento orientado a objetivos.
1. Confianza y respeto
Como cliente, tendrá que abrirse con su terapeuta, dándole un vistazo de sus miedos más oscuros e incluso algunos de sus secretos más valiosos.
¿Cómo puedes hacer esto sin confianza y respeto? Si no puede o no puede dárselo a su consejero, será muy difícil continuar con la terapia. Depende del consejero empezar a mostrarte un entorno seguro y de confianza para que puedas sentir confianza y, a partir de ahí, generar respeto.
2. Acepta ayuda
Como cliente, además de confiar en su terapeuta y permitirle entrar en su pasado e incluso lidiar con sus demonios personales, permita que su consejero también lo ayude. La consejería no funcionará si no acepta que es necesario un cambio o si se resiste por completo al cambio.
Tienes que mantener la mente abierta y estar preparado para afrontar los cambios y poder comprometerte.
3. Empoderamiento
En cualquier caso que el cliente se niegue a hablar de algo, se debe respetar.
Un terapeuta nunca debe obligar a un cliente a contar todo, sino hacerlo con un enfoque empoderador con palabras que eleven y generen confianza.
4. Sea transparente
Como terapeuta, asegúrese de ser transparente sobre la sesión de terapia. Es parte de generar confianza.
Establezca expectativas, permita que los clientes conozcan los pasos por los que ambos se someterán en la terapia.
5. Nunca juzgues
Como terapeuta, encontrará muchas historias y algunas pueden realmente sorprenderlo, pero juzgar a su cliente destruirá una relación terapéutica. Como parte de ser un terapeuta, uno debe ser firme acerca de no ser prejuicioso o crítico.
Comprender y escuchar: son los factores clave de un asesoramiento eficaz.
6. Trabajar juntos
La terapia exitosa no es solo el trabajo de un buen terapeuta o un cliente dispuesto. Es el trabajo de dos personas que buscan un objetivo común. Una base sólida de confianza y respeto que apunte al cambio nunca saldrá mal.
Una terapia eficaz deberá tener una buena relación terapéutica.
Esta es la base de una fuerte conexión entre el cliente y el terapeuta. El cliente puede sentirse confiado y cómodo al dar información personal y aceptar consejos y ser guiado para cambiar.
El terapeuta, por otro lado, tendrá la oportunidad de escuchar y comprender lo que el cliente necesita y podrá ofrecer la mejor ayuda posible que él o ella pueda brindar.
Al fin y al cabo, cualquier relación profesional o personal necesita tener respeto y confianza mutuos. No funcionará si solo uno valora la relación, debería ser el trabajo arduo de dos personas que apunta a lograr un objetivo.
Esta es la razón por la que la relación terapéutica es fundamental en toda terapia y también se considera como uno de los pasos hacia el cambio.