El secreto multifacético para un matrimonio saludable y feliz

Autor: Laura McKinney
Fecha De Creación: 3 Abril 2021
Fecha De Actualización: 1 Mes De Julio 2024
Anonim
El secreto multifacético para un matrimonio saludable y feliz - Psicología
El secreto multifacético para un matrimonio saludable y feliz - Psicología

Contenido

Si fueras a una búsqueda para encontrar el consejos definitivos para un matrimonio saludable, es dudoso que se le ocurra una sola respuesta.

De hecho, si le preguntaras a cincuenta parejas sanas y felizmente casadas su secreto, es posible que termines con cincuenta respuestas diferentes sobre cómo tener un matrimonio feliz y cuáles son las claves para un matrimonio exitoso.

De hecho, hay muchos secretos para un matrimonio feliz que ayudan a que una relación dure de una manera buena y saludable. Entonces, ¿qué hace un buen matrimonio? ¿Y cómo tener un matrimonio sano?

Al igual que un diamante grande y valioso que tiene muchas facetas brillantes, un matrimonio saludable es también una joya multifacética, en la que cada faceta aumenta su valor y disfrute.

Algunas de estas facetas de una vida matrimonial feliz se discutirán a continuación en forma de acróstico usando las letras de las palabras: H-E-A-L-T-H-Y M-A-R-R-I-A-G-E


H - Historia

Dicen que si no aprendemos de la historia, estamos condenados a repetirla. Eche un vistazo a su propia historia y vea lo que puede aprender de sus padres u otros modelos a seguir.

Reconozca algunos de los aspectos positivos que puede aprovechar en su matrimonio, así como las lecciones negativas que debe evitar. Al aprender de los errores de otros, a veces podemos ahorrarnos mucho tiempo y angustia.

E - Emociones

Después de todo, ¿qué es un matrimonio sin emociones, especialmente el AMOR? En un matrimonio saludable y exitoso, ambos cónyuges se sienten libres de expresar abiertamente sus emociones, tanto positivas como negativas.

Las expresiones emocionales pueden ser tanto verbales como no verbales. Las emociones negativas, como la ira, la tristeza y la frustración, deben comunicarse adecuadamente sin amenazar ni herir a su cónyuge.

A - Actitudes

Una mala actitud es como un pinchazo: ¡no puedes ir a ningún lado hasta que lo cambies! Y es lo mismo en el matrimonio.


Si desea una relación exitosa a largo plazo o un matrimonio sólido, debe tener una actitud positiva y afirmativa hacia su cónyuge, donde ambos buscan activamente edificarse mutuamente.

Si eres crítico, degradante y negativo, no esperes tener un matrimonio feliz y saludable. L - Risas

Cuando pueden reír juntos, todo parece más fácil y el mundo se convierte instantáneamente en un lugar mejor. Si puede encontrar algo de qué reírse con su cónyuge todos los días, seguramente tendrá un matrimonio más saludable.

Si encuentra una pequeña broma o dice que sabe que a su cónyuge le encantaría, guárdela y compártala cuando estén juntos, o envíela por Whatsapp o Facebook para alegrarle el día.

T - Hablar

Hay momentos en los que es cómodo y apropiado estar juntos sin hablar. Pero en general, cuando te quedas sin cosas de qué hablar, no es una buena señal en un matrimonio.

¿Qué es un matrimonio saludable? Las parejas que mantienen una relación sana disfrutan de compartir sus pensamientos y sentimientos todos los días, y explorar nuevos temas e intereses juntos, lo que les da un sinfín de combustible para la conversación.


H - Aguanta

El sol no brilla todos los días, y cuando lleguen los días lluviosos y tormentosos, debe permanecer firme y dejar que su compromiso mutuo lo lleve a cabo.

Recuerde siempre por qué se casó en primer lugar y recuerde lo valiosa que es para usted la relación con su cónyuge. Deje que los tiempos difíciles los acerquen más. La primavera siempre llega después del invierno.

Y - ayer

Lo que sea que pasó ayer se ha ido para siempre. Aprenda a perdonar y a pedir perdón, deje las cosas atrás y siga adelante, especialmente cuando se trata de desacuerdos y conflictos que pueda haber tenido.

Albergar rencores y sacar a relucir viejas quejas es una forma segura de amargar cualquier relación. Uno de los imprescindibles consejos para un matrimonio saludable a una relación duradera es el perdón.

M - Modales

Decir "por favor" y "gracias" es muy útil. Si puede cuidar sus modales en entornos sociales o laborales, ¿por qué no en sus relaciones más queridas con su cónyuge e hijos?

¿Cómo hacer que un matrimonio funcione? Descubrirá de innumerables maneras cómo la cortesía es fundamental para que un matrimonio funcione.

Retroceder por una dama, mantener la puerta abierta o ayudarla a sentarse son signos de un verdadero caballero que nunca pasa de moda.

A - Afecto

¿Qué hace que un matrimonio sea saludable?

Mucho afecto amoroso mantiene un matrimonio saludable y feliz, al igual que el agua mantiene viva una planta. No se despida por la mañana sin un buen abrazo y beso, y de nuevo cuando se reúnan al final del día.

Un toque suave en el brazo, acariciar el cabello o una cabeza apoyada suavemente en un hombro dice mucho sin decir una palabra.

R - Realidad

A veces podemos estar tan ansiosos y decididos a tener un 'matrimonio de ensueño' que terminamos viviendo en la negación cuando la relación resulta menos que perfecta. Aquí es cuando necesita volver a conectarse con la realidad y obtener la ayuda que necesita.

Algunos los problemas matrimoniales no se resuelven solos, y alguna intervención oportuna de un consejero calificado puede ser muy eficaz para ayudarlo a superar sus luchas para lograr un matrimonio saludable.

R - Extendiendo la mano

Una persona sabia dijo una vez que el verdadero amor no consiste en mirarse el uno al otro, sino en mirar juntos en la misma dirección.

Aquí hay otro consejo para un matrimonio exitoso. Cuando tienen un objetivo común por el que ambos se esfuerzan, inevitablemente los acercará más el uno al otro.

Al extender la mano y ayudar a los necesitados y ser una bendición para los demás, su matrimonio será bendecido a cambio.

I - Ideas

La creatividad y las nuevas ideas ayudan a mantenga una relación fresca y emocionante.

Piensen en cosas nuevas para hacer juntos y prueben algunas sorpresas espontáneas de vez en cuando, como dejar pequeñas notas donde su cónyuge las encontrará en un momento inesperado.

Túrnense para planear algo diferente para hacer en sus citas nocturnas o celebraciones de aniversario.

A - Apreciación

Estar agradecido es definitivamente una buena señal en una relación. Expresar agradecimiento a su cónyuge por todo lo que está haciendo, ilumina inmediatamente el día y le da una sensación de satisfacción.

Tómese el tiempo para notar las pequeñas y no tan pequeñas cosas que hacen que su vida sea más placentera. Un simple "gracias, cariño" puede marcar la diferencia y aporta una mayor motivación para seguir adelante.

G - Crecimiento

El aprendizaje permanente es de lo que se trata, y crecer juntos mantiene un matrimonio saludable. Anímense unos a otros a perseguir áreas de interés y a ampliar sus conocimientos y habilidades, ya sea un pasatiempo o una carrera.

El crecimiento es importante en todas las áreas, como espiritual, mental, emocional y físicamente.

E - Experiencia

"Ponlo en práctica" es un buen dicho para recordar a medida que pasa el tiempo en tu matrimonio.

Todo lo que están pasando juntos como pareja, ya sea bueno o malo, les está ganando una valiosa experiencia que les será de gran utilidad en los años venideros, no solo en su propia relación, sino también para ayudar a los demás, especialmente a los próximos. Generacion.

Mire también: Parejas casadas de 0 a 65 años comparten su secreto para un matrimonio saludable: