Contenido
- Que discutir con tu expareja
- Cómo explicar una separación matrimonial a los niños
- Mantener rutinas
- Intenta ser civilizado
- No hagas que tus hijos elijan
- No uses a tus hijos como peones
- Vigile el comportamiento de sus hijos
- Mantenga informados a otros adultos
Hay muchos conflictos en una separación matrimonial por sí sola sin preocuparse por cómo explicárselo a sus hijos. Separarse de su pareja no es una decisión fácil de tomar, ni tampoco es un seguimiento sencillo.
Una separación matrimonial con niños es mucho más difícil, por eso es esencial aprender la mejor manera de lidiar con la situación y la mejor manera de decirles a sus hijos lo que está sucediendo.
La separación matrimonial con hijos es un proceso doloroso para toda la familia involucrada, pero eso no significa que deba permanecer en una relación poco saludable solo para sus hijos. Puede pensar que al permanecer juntos, le brindará a su hijo un hogar estable, pero no siempre es así.
Es más probable que exponga a su hijo a discusiones y una infelicidad palpable. A continuación se explica cómo manejar una separación matrimonial con niños involucrados.
Que discutir con tu expareja
La separación y los niños son una combinación angustiosa.
Entonces, antes de continuar con la separación en matrimonio, Ten una conversación abierta y honesta con tu ex sobre cómo serás padre después de tu ruptura. ¿Quién recibirá al niño y cuándo? ¿Cómo permanecerán unidos como padres a pesar de separarse románticamente?
¿Cómo les dirá a sus hijos que se está separando mientras les asegura que todavía son una familia? Estas son todas las cosas que debe considerar antes de contarles a sus hijos sobre la separación en su matrimonio.
Cómo explicar una separación matrimonial a los niños
- Se honesto: Es fundamental Sea abierto y honesto con sus hijos cuando les diga que se está separando. Pero eso no significa que deba inundarlos con detalles personales sobre su relación. Si alguno de ustedes ha hecho trampa, este es un detalle que su hijo no necesitará saber. En cambio, dígales que aunque se aman como padres, ya no están enamorados y que su familia mejorará si están separados por un tiempo.
- Utilice términos apropiados para la edad: Los niños mayores pueden requerir una explicación adicional de su separación matrimonial en comparación con los niños más pequeños. Asegúrese de tener en cuenta su edad cuando dé detalles.
- ESto no es su culpa: Sea claro que la separación de su matrimonio no tiene nada que ver con sus hijos. Los niños tienden a culparse a sí mismos, preguntándose qué podrían haber hecho de manera diferente para hacerlos más felices como padres y, por lo tanto, permanecer juntos. Debe asegurarles que su decisión de separarse no es culpa de ellos. y que no hay nada que puedan hacer o podrían haber hecho para cambiarlo.
- Los amas: Explíqueles que el hecho de que ya no vivan juntos no significa que ya no los ama. Tranquilícelos de su amor por ellos y hágales saber que seguirán viendo a ambos padres con regularidad.
- Que hablen abiertamente: Anime a sus hijos a expresar sus comentarios, preocupaciones y sentimientos abiertamente para que usted pueda abordarlos con sinceridad.
Mantener rutinas
Mantenga cierta normalidad durante su separación matrimonial con el niño involucrado. Esto facilitará el proceso tanto para usted como para sus hijos.
Esto significa permitir que sus hijos vean a ambos padres con regularidad, manteniendo su horario de actividades escolares y sociales.y, si es posible, seguir haciendo cosas juntos como familia, como asistir a funciones escolares o tener un día libre.
Mantener una rutina ayudará a sus hijos a sentirse confiados y seguros en su nueva vida.
Intenta ser civilizado
Tu amor y respeto te ayudarán mucho cuando trates con tu expareja frente a tus hijos. Esto significa no golpear a su ex, no alejar a los niños del cónyuge y permitir el contacto completo cuando sus hijos necesiten a su otro padre.
Esto también significa mostrar respeto y amabilidad al interactuar con su ex frente a sus hijos, permanecer unidos en las decisiones de los padres y nunca socavar la decisión del otro, solo para que pueda parecer un buen padre.
No hagas que tus hijos elijan
Hacer que su hijo elija con quién quiere vivir es una decisión angustiosa que nunca debe imponerse a un niño pequeño.
Si es posible, intente distribuir su tiempo entre los padres por igual. Si no es así, discuta como padres responsables qué situación de vida sería más beneficiosa para sus hijos.
Por ejemplo, ¿quién se queda en el hogar conyugal? Lo mejor sería dejar al niño aquí, para no perturbar demasiado su vida hogareña. ¿Quién vive más cerca de la escuela?
¿Quién tiene un horario de trabajo que sería mejor para llevar a los niños hacia y desde eventos sociales? Una vez que haya tomado su decisión, discuta abiertamente con sus hijos por qué se tomó la decisión y cómo beneficia a toda la familia.
No uses a tus hijos como peones
Tus hijos no están ahí para ser tu mensajero, ni tampoco para castigar a tu ex. Por ejemplo, mantener a sus hijos alejados de las visitas solo porque no está contento con su ex.
No involucre a sus hijos en la separación de su matrimonio, tanto como sea posible. No se están divorciando de su cónyuge, usted lo está.
Vigile el comportamiento de sus hijos
Se dice que las niñas generalmente se enfrentan mejor que los niños a la separación y el divorcio de sus padres. Esto se debe a que las mujeres tienen una mayor capacidad para digerir emocionalmente.
Esto no significa que ambos no experimentarán los efectos secundarios de este cambio drástico en su vida. La tristeza, el aislamiento, la dificultad para concentrarse y las inseguridades son efectos secundarios emocionales comunes en la separación del matrimonio con hijos.
Mire este video para conocer el impacto del divorcio en los niños.
Mantenga informados a otros adultos
Es posible que desee informar a los maestros, entrenadores y padres de los amigos cercanos de sus hijos sobre su separación para que puedan estar atentos a los problemas de comportamiento de sus hijos, como la ansiedad y la depresión, y los cambios en la rutina. Esto lo mantendrá actualizado sobre cómo su hijo está manejando la separación.
La separación matrimonial nunca es fácil para usted o sus hijos. Aborde la situación con términos de edad apropiados y no comparta más de lo necesario. Mantener una relación respetuosa con su expareja contribuirá en gran medida a que sus hijos sientan que su familia sigue intacta.