Contenido
- La comunicación real y auténtica no está sucediendo
- 1. Piensa antes de hablar
- 2. Mantenga la compasión a la vanguardia
- 3. Cuando le pregunte cómo fue el día de su pareja, dígalo en serio.
- 4. Díganse algo agradable todos los días, sin que se lo pidan.
- 5. Hable sobre lo que le teme, preocupa o le preocupa.
- 6. Pregunte si puede ayudar
- 7. Haga pequeñas cosas para complacer a su pareja, sin que las solicite.
- 8. Dediquen un tiempo a la pareja para discutir lo que es importante para ambos.
Las parejas a largo plazo pueden entablar un tipo de comunicación taquigráfica.
A menudo, las parejas pasan de terminar los pensamientos y oraciones del otro a llenar silenciosamente los espacios en blanco en sus cabezas, asumiendo que saben lo que está diciendo su pareja.
Esto puede convertirse en gruñidos y respuestas breves e incluso en suposiciones incorrectas si no tiene cuidado.
Cuando tienes estas "no conversaciones", en realidad solo lo estás llamando.
La comunicación real y auténtica no está sucediendo
Tarde o temprano empezarás a sentir la falta de conexión. Deténgase y piénselo por un momento.
¿Cuándo fue la última vez que tú y tu pareja hablaron sobre algo profundo y auténtico? ¿Son sus conversaciones en estos días más a menudo superficiales y se limitan a la rutina diaria, el funcionamiento del hogar, etc.?
¿Cuándo fue la última vez que hablaste con amor con tu pareja y hablaste de lo que ambos estaban pensando y sintiendo? Si ha pasado un tiempo, eso no es una buena señal.
Si sientes que tú y tu pareja no están teniendo conversaciones significativas o que no están siendo lo suficientemente cariñosos y amables el uno con el otro, es muy probable que tu pareja sienta lo mismo.
Ambos pueden estar "atrapados" en una rutina o rutina que los ha dividido sin siquiera darse cuenta. Esa es la mala noticia. La buena noticia es que puede solucionar este problema con algunos pequeños cambios en sus interacciones con su pareja y hacer que su comunicación sea más amorosa, cariñosa y satisfactoria para ambos.
Aquí tienes algunas formas sencillas de ser más amoroso en todas tus relaciones.
1. Piensa antes de hablar
En lugar de su respuesta habitual, deténgase y piense por un momento y responda amablemente.
A menudo podemos ser demasiado bruscos, cortos o despectivos.
Asegúrese de que su pareja sepa que lo que está preguntando / diciendo es importante para usted.
2. Mantenga la compasión a la vanguardia
Considere lo que tiene que decir y cómo se sentiría su pareja al respecto.
Suaviza las respuestas breves y sé un poco más amable.
No es difícil de hacer y marca una gran diferencia.
3. Cuando le pregunte cómo fue el día de su pareja, dígalo en serio.
Tómese el tiempo para mirarlos a los ojos y esperar su respuesta.
No responda, solo escuche.
Esta es una verdadera clave para la comunicación auténtica.
4. Díganse algo agradable todos los días, sin que se lo pidan.
No estoy hablando de comentarios superficiales de "te ves bien"; ya deberías estar haciendo eso.
Dígale a su pareja algo bueno que pueda llevarse consigo durante el día.
Dígales que está orgulloso del trabajo que hacen o de la forma en que manejaron una situación difícil con los niños. Marque la diferencia en el día de su pareja animándola y animándola.
5. Hable sobre lo que le teme, preocupa o le preocupa.
Compartir los miedos y / o las cargas de los demás es una forma de acercarlos más.
6. Pregunte si puede ayudar
No asumas que tu pareja necesita que le arregles las cosas, necesita consejos o incluso tu opinión.
A veces solo quieren tu apoyo y aliento. Cada uno de ustedes es una persona completa y capaz.
Evite la trampa de la codependencia permitiéndose autonomía y pensamientos y acciones individuales.
A veces la respuesta será "no, no ayudes", deja que esté bien y no te ofendas.
7. Haga pequeñas cosas para complacer a su pareja, sin que las solicite.
Pequeños obsequios; ayuda con las tareas del hogar, un descanso no solicitado, una taza de café o una comida para llevar.
Lleve a casa el postre, el vino o la merienda favorita de su pareja. Envíeles un mensaje de apoyo durante un largo día de trabajo o proyecto. Te sorprenderá cómo pequeños gestos reflexivos traerán felicidad a tu pareja.
8. Dediquen un tiempo a la pareja para discutir lo que es importante para ambos.
Hable sobre sus esperanzas, sueños, planes y planes.
Vuelva a evaluar a menudo porque las cosas cambian. Diviértase y simplemente disfrute de la compañía del otro y aproveche ese tiempo para conectarse y mostrarse amor el uno al otro.
Salir de una rutina o rutina puede ser difícil y no siempre es fácil.
Sea paciente con los demás y con usted mismo porque, sin saberlo, puede volver a sus respuestas habituales. Llámense unos a otros cuando lo hagan y recuerden amablemente a su pareja que están trabajando para cambiar estos viejos hábitos y construir otros nuevos.
Una de las mejores maneras de ser una pareja más cariñosa es sugerirle a tu cónyuge que tengas una conversación real sobre algo auténtico y le pongas un lenguaje amable y cariñoso como recordatorio.
Pronto notará un cambio en sus interacciones en el que ambos pueden ser más amables y dulces el uno con el otro simplemente por hábito.
¡Es un buen hábito!