Contenido
- Programe la oportunidad de tener sexo
- Puede adaptarse para comenzar de cero y desarrollar el interés sexual
- Disfruta del viaje sin centrarte en el destino.
- La programación demuestra compromiso
- Todavía puedes ser espontáneo
La gente piensa que programar le quita toda la diversión al sexo. En mi consulta, las parejas luchan con la idea de hacer citas para la intimidad. Extrañan la espontaneidad que solían tener en su vida sexual. Me dicen que el sexo puede parecer una tarea o un elemento de la lista de verificación si aparecen en un momento predeterminado, ya sea que estén de humor para el sexo o no.
Pero si tu vida se ha vuelto ocupada y la pasión inicial se ha contagiado, te ayudará a ser más intencional en la intimidad física.
Programe la oportunidad de tener sexo
Permítanme comenzar diciendo que no creo que deba programar el sexo, creo que debe programar la oportunidad para el sexo. Sugiero que las parejas piensen en el sexo como un viaje al patio de recreo. Lo que cuenta es la excursión, no lo que haces una vez que llegas allí.
Tú y tu pareja acuerdan ir a jugar. Haces lo que quieres en cada momento. Te quedas todo el tiempo que quieras. Nada dice que tengas que bajar por el tobogán; puedes columpiarte un poco o sentarte en el banco. No decides de antemano lo que quieres hacer; llegas allí y ves cómo te sientes.
Se trata de crear una actitud de "tal vez" sobre el sexo.
En lugar de decir que no, solo porque no está de humor en este momento, vaya al patio de recreo y vea qué sucede. Una vez que llegue allí y cambie de marcha, una vez que comience a jugar un poco, es posible que se interese más en la actividad sexual. En algún porcentaje, es probable que termines deseando tener relaciones sexuales cuando no lo hubieras tenido si no hubieras empezado.
Puede adaptarse para comenzar de cero y desarrollar el interés sexual
Esto aprovecha un concepto importante que las parejas deben comprender. Uno o ambos pueden tener lo que yo llamo "deseo sexual reactivo". El deseo proactivo está marcado por pensamientos e interés sexuales; alguien piensa en sexo, siente excitación o deseo espontáneo y quiere buscar sexo. Pero el deseo reactivo debe ser revocado.
Es posible que usted o su pareja no piensen en el sexo o no se pongan cachondos o excitados espontáneamente. Si te preguntan si quieres tener sexo, la respuesta casi siempre puede ser "no".
Pero si se pone en marcha, si las cosas van bien con su pareja, si tiene el tiempo y el toque que necesita, es posible que empiece a responder. Puede comenzar a excitarse. ¡El motor gira! Y luego es posible que desee tener sexo.
El deseo reactivo necesita algo a lo que reaccionar. Requiere voluntad para empezar y una oportunidad para emerger.
Significa que tienes que empezar desde cero y darle una oportunidad.Ir al patio de recreo, con franqueza pero sin expectativas, le da al deseo reactivo la oportunidad de aparecer.
Disfruta del viaje sin centrarte en el destino.
Tantas personas se centran en el sexo y el orgasmo que se han olvidado de cómo disfrutar del placer y la conexión que pueden tener en todas sus interacciones físicas. Si se ha acercado a la intimidad sexual con la expectativa de tener sexo o alcanzar el clímax, es posible que esté pasando por alto la maravilla de todas las otras partes del proceso.
"Ir al patio de recreo" te ofrece la oportunidad de disfrutar plenamente de lo que estás haciendo en el momento, dejando de lado las expectativas de dónde terminará.
Cuando puedes saborear la cercanía y el contacto con tu pareja sin tener un objetivo, todos tus encuentros son un éxito. No hay fracaso si ambos pueden disfrutar de lo que están haciendo.
La programación demuestra compromiso
Cuando la vida se ha apoderado, cuando está ocupado con niños o carreras, cuando ha progresado más allá de la fiebre sexual temprana en su relación, y especialmente cuando al menos uno de ustedes tiene el deseo sexual reactivo, es importante priorizar su sexo. vida al dedicarle tiempo.
Probablemente no tengas un montón de tiempo libre en el que estés jugando con tus pulgares preguntándote qué hacer. La vida se hace cargo. Vas a tener que recuperar algo de tiempo y dedicarlo a la intimidad. Algo más tendrá que ceder.
Por eso es tan importante programar oportunidades para ser sexuales; demuestra un compromiso de invertir en su relación.
Todavía puedes ser espontáneo
¡Recuerda que también puedes tener encuentros espontáneos! El hecho de que programes viajes al patio de recreo no significa que no puedas estar atento y aprovechar otras oportunidades para tener relaciones sexuales juntos.
Pero si eso no ocurre, al menos no muy a menudo, al menos tendrá una oportunidad constante de tener intimidad física y ver a dónde va. Puedes disfrutar de más placer y conexión que si no hicieras esos viajes.