Cómo decir "no" al divorcio y "sí" a un matrimonio duradero

Autor: Peter Berry
Fecha De Creación: 15 Mes De Julio 2021
Fecha De Actualización: 1 Mes De Julio 2024
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Cómo decir "no" al divorcio y "sí" a un matrimonio duradero - Psicología
Cómo decir "no" al divorcio y "sí" a un matrimonio duradero - Psicología

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La opción del divorcio se ha normalizado en la cultura contemporánea. Incluso las parejas casadas más felices han luchado tanto en un momento u otro que consideraron divorciarse.

Esto es contrario a nuestros abuelos, que atravesaron los difíciles momentos marciales, sin renunciar nunca al matrimonio porque en aquellos días, el divorcio era un evento raro y estigmatizado.

Si había problemas en la relación de nuestros abuelos, y por supuesto que los había, ellos los resolvieron o vivieron con ellos.

Pero no se apresuraron a acudir a un tribunal de divorcios solo porque hubo algunos momentos difíciles en su matrimonio.

Divorcio: ¿Sí o No?

Si usted y su cónyuge están pensando en divorciarse, pero aún no han tomado una decisión firme, siga leyendo.


Vamos a esbozar las muchas buenas razones para no divorciarse. Pero aclaremos que hay circunstancias en las que un divorcio es lo correcto.

Estos son algunos de los escenarios en los que el divorcio es una necesidad:

  • Infiel, mujeriego en serie o tener coqueteos en línea a tus espaldas
  • Enfrentando el abuso físico
  • Enfrentando el abuso emocional
  • Un adicto. Esto podría ser una adicción al alcohol, las drogas, el juego, el sexo o cualquier otro comportamiento adictivo que ponga en riesgo su salud, seguridad y bienestar.

En la mayoría de los otros casos, tiene la opción de divorciarse o no.

Antes de explorar cómo decir no al divorcio, retrocedamos y veamos qué lleva a tantas parejas al divorcio.

Expectativas poco realistas del matrimonio.

Gran parte de esto es culpa de los medios. Instagram se alimenta, mostrándonos solo los esposos y esposas más felices, en un hermoso entorno, con dos hermosos hijos.


Comparamos nuestras propias vidas desordenadas con lo que se nos presenta en nuestras pantallas, y pensamos "si tan solo tuviera un cónyuge diferente ... ¡Estoy seguro de que mi vida se vería así!" Esto es muy dañino.

Necesitamos reajustar nuestra visión de lo que es un matrimonio: una unión que tendrá sus días buenos y malos, pero nos comprometemos a ello porque hicimos una promesa solemne de mantenernos seguros y amados el uno al otro.

Mirando a tu cónyuge para ser tu todo.

Ésta es otra idea falsa de lo que es el matrimonio. Nadie puede ser tu todo ... tu alma gemela, tu comediante interno, tu médico, tu entrenador deportivo.

Por supuesto, su cónyuge no puede hacer todo esto. ¡Esta no es una razón para divorciarse!

Cuando reajusta sus expectativas a lo que realmente es el matrimonio (una relación vinculante que no siempre es un cuento de hadas), decir no al divorcio tiene sentido.

Razones para no divorciarse


1. Impacto negativo en los niños.

Los adultos divorciados pueden decirle que "los niños lo superan". Pero pregúntele a cualquiera que haya presenciado el divorcio de sus padres y le dirán que el dolor y el desequilibrio emocional que sufrieron después de la separación de sus padres es real y está presente, incluso después del divorcio.

Es probable que los hijos de padres divorciados desconfíen de los demás y tengan dificultades con las relaciones románticas. Cuando considera el impacto negativo que tendrá el divorcio en sus hijos, es más fácil decir que no al divorcio.

2. El divorcio es emocionalmente devastador.

Nadie, ni siquiera el instigador del divorcio, sale ileso de un divorcio. Las consecuencias emocionales de poner fin a su vida compartida son duraderas, con una pérdida de confianza, confianza, sensación de seguridad y protección.

Además, las emociones no resueltas pueden extenderse a sus próximas relaciones porque temen que vuelva a suceder lo mismo.

En su lugar, puede abrirse sobre sus sentimientos con su cónyuge y usar los momentos desafiantes de su vida marital para volver a comprometerse el uno con el otro y no renunciar a su matrimonio.

Si tiene éxito, puede ser una experiencia increíblemente vinculante, haciendo que su unión sea aún más fuerte.

3. ¿Quién es usted si no es el Sr. o la Sra.?

Al considerar si divorciarse o no, pregúntese quién sería usted si estuviera soltero.

Otra razón para no divorciarse es la pérdida de su identidad. Ha sido el Sr. o la Sra. Fulano de Tal durante tanto tiempo. ¿Quién sería usted si no fuera el cónyuge de su cónyuge?

Especialmente en matrimonios a largo plazo. El divorcio pone en tela de juicio tu identidad, dejándote sin rumbo y sin ataduras.

En cambio, trabaje en su matrimonio y trate de minimizar la codependencia en su relación. Esto los convertirá en una pareja más amigable y también los ayudará a comprender quién es usted como individuo.

También mira: 7 razones más comunes para el divorcio

4. No es sólo su familia inmediata la que se separa.

El divorcio no solo le afecta a usted, a su cónyuge y a sus hijos. Cuando ocurre el divorcio, a menudo pierde la familia de su cónyuge.

La suegra que se había convertido en una segunda madre para ti. La hermana de tu cónyuge, tu cuñada, con quien compartiste secretos y confidencias. Todo esto se quita con el divorcio.

A veces estos lazos permanecen, especialmente para los hijos, pero las cosas se vuelven incómodas cuando nuevos cónyuges ingresan a la familia y se ponen a prueba las lealtades.

Mantener la unidad familiar original unida es una buena razón para decir no al divorcio. Proporciona estabilidad y un sentido de pertenencia que es esencial para nuestro bienestar.

Construyendo un matrimonio duradero

Las parejas que se acercan al límite pero retroceden para decir no al divorcio y volver a comprometerse con un matrimonio duradero dicen que valió la pena. Ven la renovada fuerza de su amor como el segundo capítulo de la historia de su matrimonio.

El haber estado a punto de separarse y luego resolver las cosas les ayuda a recordar lo valioso que es el vínculo matrimonial y lo agradecidos que están de tener el uno al otro. ¿Su consejo?

  • Busque la ayuda de un consejero matrimonial que esté a favor del matrimonio y tenga la experiencia para ayudarlo a ver las razones para no divorciarse.
  • Deja ir las expectativas poco realistas. Su cónyuge no puede ser el único foco de su vida.
  • Hagan cosas juntos como pareja casada, pero también respeten la necesidad de pasar tiempo a solas.
  • Cuando diga que no al divorcio, díganse que los amo todos los días, incluso si no lo sienten al 100%.
  • Mantenga una vida sexual activa y apasionada, incorporando nuevas ideas y técnicas. No dejes que tu vida amorosa se vuelva aburrida.
  • Manténgase activo y en forma para usted y su pareja. ¿Recuerda sus días de citas, cómo pasaría el tiempo vistiéndose con cuidado para sus salidas nocturnas? No descuides tu apariencia, incluso si has estado casado durante décadas. Le demuestra a tu cónyuge que te preocupas por él y quieres lucir bien para él. (¡También te hará sentir mejor!)