Contenido
- 1. Interacción habitual de mal humor: peleas, críticas y conflicto continuo
- 2. Falta de conexión
- 3. Infidelidad: asuntos emocionales y físicos (fantasear y actualizar)
- Solución posible:
Es natural que los matrimonios atraviesen momentos difíciles, pero algunas parejas informan que son en gran parte infelices y están desconectadas del matrimonio durante años antes de buscar algún tipo de ayuda.
Puede ser difícil evaluar si el matrimonio está en problemas, especialmente si el nivel de comunicación significativa es mínimo. Sin embargo, aquí hay algunas señales de advertencia generales de que su matrimonio mayo estar en problemas.
1. Interacción habitual de mal humor: peleas, críticas y conflicto continuo
Es inevitable que dos personas no estén de acuerdo en todo, por lo que los desacuerdos son comunes y saludables.
Sin embargo, cuando el conflicto se convierte en la nueva normalidad, vale la pena dar un paso atrás para observar lo que está sucediendo. Se ha vuelto tan común en nuestra cultura proyectar nuestro propio mal humor (ira, tristeza, frustración, inseguridad) en los demás, especialmente en nuestros seres queridos, que nunca nos detenemos a cuestionar:
- ¿Si realmente funciona de esta manera que alguien más pueda hacernos sentir algo?
- ¿Si hubiera una mejor manera de calmarnos y mantener buenos sentimientos en nuestra relación principal?
La interacción habitual de mal humor puede tomar muchas formas. Puede manifestarse como peleas continuas por las mismas cosas o incluso como una escalada de peleas que raya en el abuso verbal (o incluso físicamente). También puede aparecer de formas más sutiles como críticas constantes o intentos de cambiar o controlar el comportamiento de su pareja. Está maduro para el juicio y obviamente conduce a un deterioro de la buena voluntad en la relación.
Si está en este tren de hábitos, le animo a que salte a una nueva vía si tiene algún deseo de hacer que su matrimonio funcione.
2. Falta de conexión
Esto también toma varias formas. Uno de los problemas más comunes que surge es que la pareja pone tanto énfasis en los hijos que su relación se resiente. A menudo, no es hasta que los hijos crecen, que la pareja se da cuenta de lo lejos que se han distanciado. Cuando dejas de pasar tiempo juntos o dejas de comunicarte, solo amplía la sensación de separación.
Otro signo revelador de posibles problemas es la falta de conexión íntima. La falta de intimidad se relaciona con la falta de contacto, agarre de la mano, besos, abrazos y sexo.
En lo que respecta al sexo, generalmente una pareja tiene un mayor impulso sexual. Esto en sí mismo no es un problema. El problema surge cuando esa pareja comienza a sentirse rechazada, aislada, no amada y esencialmente desconectada de su pareja con menor deseo sexual.
3. Infidelidad: asuntos emocionales y físicos (fantasear y actualizar)
Hay muchas razones por las que alguien puede optar por extraviarse. Algunas razones pueden ser el aburrimiento, el anhelo de atención y afecto, la emoción de correr riesgos, etc., etc.
Es de sentido común que esto sea un signo de problemas matrimoniales. La aventura puede proporcionar un impulso de sustancias químicas para sentirse bien como la dopamina temporalmente, pero obviamente no transformará la infelicidad conyugal.
Esto a menudo empeora las cosas, erosionando la poca confianza que ya existía. He visto a personas hacer trampa porque quieren terminar las cosas con su cónyuge y no veían otra alternativa sobre cómo hacerlo.
Esto puede causar un problema para esa persona en el futuro. En los estados que tienen divorcios por “culpa”, el acto de infidelidad aumenta la probabilidad de ser demandado por daños y perjuicios y puede dejar a esa persona en desventaja en el acuerdo de divorcio.
Con eso, los matrimonios desconectados no son infrecuentes y no hay nada arriba que signifique que una pareja está condenada y no puede volver a enamorarse. Veo esto todo el tiempo en mi trabajo.
Está claro que, como cultura, debemos cuidarnos mejor los unos a los otros y escuchar más profundamente.
Solución posible:
Toma conciencia de los prejuicios inherentes que tiene todo ser humano. Aprenda los conceptos básicos de cómo funciona el cerebro.
No estoy diciendo que necesites convertirte en neurocientífico, pero aprender cómo funciona la memoria, por ejemplo, o los efectos físicos del rechazo en el cuerpo es extremadamente útil porque te permite venir de un lugar más neutral en tus interacciones con tu pareja.
Comenzarás a ver la inocencia en las acciones de tu pareja (e incluso en las tuyas).
Es común intentar arreglar a tu pareja. Sin embargo, esto no es realista. Simplemente no puedes controlar o cambiar a otra persona. Pero puedes cambiarte a ti mismo y eso cambiará tu nivel de felicidad.