Contenido
- ¿Es realmente posible?
- Recomendado - Curso Save My Marriage
- ¿Por qué no es posible salvar su matrimonio por su cuenta?
- En aras de la coherencia, si una persona no puede salvar un matrimonio, debe ocurrir lo contrario, una persona no puede arruinar un matrimonio.
El matrimonio puede ser un desafío a veces y se necesita mucho trabajo y energía para mantener un matrimonio fuerte y saludable. Muchos cónyuges en un momento u otro se han preguntado si su matrimonio puede salvarse o no. Hay muchas parejas que acuden a la consejería con esa misma pregunta en mente. Ya sea que se trate de una interrupción de la comunicación, un evento importante de la vida, el nacimiento de un hijo o el ojo errante de su pareja, hay muchos eventos que pueden desafiar y sacudir por completo los cimientos de una unión.
Si está sentado allí, pensando en su propio matrimonio y preguntándose si puede salvarlo por su cuenta, este artículo puede ayudarlo.
¿Es realmente posible?
¿Puede una pareja salvar un matrimonio por su cuenta? Si uno de los miembros trabajara lo suficiente, ¿podría ser suficiente para ambos en el matrimonio? No dudo que algunas personas tengan esta fantasía, pero no creo que sea posible. He visto a socios intentar esta hazaña en vano.
Recomendado - Curso Save My Marriage
¿Por qué no es posible salvar su matrimonio por su cuenta?
Bueno, la respuesta está en la naturaleza del matrimonio. El matrimonio es una sociedad, un equipo. El trabajo en equipo requiere comunicación para tener éxito y la comunicación es un camino de dos vías. Claro, cada socio puede hacer su parte para trabajar para salvar su matrimonio, pero en última instancia, requiere la fusión de los esfuerzos de cada socio.
Cuando trabajo con parejas, les enseño desde el principio que lo único sobre lo que tienen cierto control son sus propias creencias, sentimientos y comportamientos. La mayoría de los disturbios en un matrimonio provienen de demandas poco realistas y creencias rígidas que son en gran medida improductivas y disfuncionales. Incluso cuando el comportamiento de tu pareja es disfuncional, todavía puedes tener creencias irracionales sobre su comportamiento, como “No DEBÍAN haber hecho eso” y “Porque lo hicieron, DEMUESTRA que no se preocupan por mí”.
Leer más: Guía de 6 pasos para: Cómo arreglar y salvar un matrimonio roto
En aras de la coherencia, si una persona no puede salvar un matrimonio, debe ocurrir lo contrario, una persona no puede arruinar un matrimonio.
Ahora, algunos de ustedes que leen esto pueden estar diciendo a sí mismos, "¿qué pasa cuando su cónyuge los engaña?". Una pareja definitivamente puede hacer algo para impactar la relación, como hacer trampa. Pero hay muchos matrimonios que se han salvado e incluso mejorado después de que un cónyuge engaña.
Cuando uno de los miembros hace trampa, el otro puede tener varias creencias que guían la forma en que se sienten y lo que hacen con respecto a la situación. Si una pareja tiene la creencia de que “los cónyuges no DEBEN engañar, y si lo hacen, NO SON BUENOS”, es probable que surjan sentimientos de depresión, enojo malsano y dolor. Si ocurren estas emociones negativas malsanas, es probable que se produzcan comportamientos malsanos y la probabilidad de que el matrimonio sobreviva es mínima.
Sin embargo, si la pareja tiene la creencia de que “DESEO que mi cónyuge no hizo trampa pero lo hizo, no significa que no sea bueno, solo significa que ACTUÓ mal”. Es más probable que esta creencia produzca sentimientos negativos saludables como tristeza, ira y dolor saludables. Estos sentimientos negativos saludables conducirán a acciones productivas como buscar terapia, trabajar por el perdón y, de hecho, salvar la relación.
Ahora digamos que uno cree que DEBERÍA poder salvar el matrimonio por su cuenta. Es probable que haya muchos derivados disfuncionales si no se satisface esta demanda. Tales derivaciones pueden sonar como "todo es mi culpa", "no soy bueno porque no pude salvar la relación", "nunca encontraré otra pareja", "estoy condenado a estar solo". Si uno cree esto, es probable que se sienta disfuncionalmente deprimido, amargamente enojado o severamente culpable. Si uno se siente así, es MENOS probabilidades de entablar nuevas relaciones y MENOS probabilidades de arriesgarse a ser vulnerables, lo que reforzará su pensamiento inútil.
Volviendo a la pregunta original:
"¿Es posible salvar tu matrimonio solo?", Me aferraría a la creencia de que no es posible
Sin embargo, es posible guardar sus creencias sobre su matrimonio.
No puedes controlar lo que hace o no hace tu pareja, pero puedes controlar lo que te dices a ti mismo sobre lo que hace o no hace tu pareja. Si tiene creencias útiles y productivas sobre su matrimonio, está haciendo su parte en la relación y eso le da al matrimonio la mejor oportunidad de sobrevivir.